Nga tangata kei te tupono

• Ko nga taangata katoa e mate huka ana ka noho morearea mo nga raru mo te wa roa.
• Ko nga taonga tuku iho ka awe i te taumata o te tupono.

Ngā āhuatanga haumaru

• I te nuinga o nga wa ka nui ake nga taumata huka toto (te huka toto).
• Ka pa ki te takawhita.
• Kia nui te cholesterol.
• He momi hikareti.