Nga tangata kei te tupono

• te kohungahunga me nga tamariki pakeke 6 tau me raro iho;
• te wahine hapu me to ratou fetus. Ko te mata i mau ki roto i nga koiwi ka tukuna ki roto i te tinana, ka whakawhiti i te waahi ka tae ki te kopu;
• Akene te koroheke, ina koa ko nga wahine, kua pa ki te nui o te mata o mua. Ko te Osteoporosis, he nui ake te pa ki nga wahine kua pahemo, ka puta te mata kua whakaemihia i roto i nga koiwi kia tukuna ki roto i te tinana. Ano, he nui ake te kaha o nga taangata pakeke ki te whai i nga taumata toto toto tiketike he iti ake nga tohu i nga tamariki;
• Nga tamariki e mate ana pipi. He mate kai kaha, ko te whakauru nahanaha ki etahi matū karekau e taea te kai (te whenua, te tioka, te onepu, te pepa, te unahi peita, me etahi atu).

Ngā āhuatanga haumaru

• Mahi i roto i te whare tukatuka whakarewa, hangarua ranei mo nga pākahiko motuka me nga hua hiko kei roto te mata;
• Noho tata ki nga wheketere ka tuku mata ki te taiao;
• Noho ki roto i te whare i hangaia i mua i te tau 1980, na te mea ka pa mai te mate mai i te wai paipa (paipa me nga hoia mata) me te peita tawhito i runga i te mata;
• Na te kore kai o te konupūmā, te huaora D, te pūmua, te konutea me te rino, ka tere te whakauru o te mata ki te tinana.