tirotiro
Ko nga whakapaipai tukemata pumau kaore e hiahiatia kia horoia i te po ka tono ano i te ata. Ka noho ia ki a koe mo te iti rawa i te tau. Ma tenei ka ngawari ake te noho - kaore he take kia ara moata i te ata me te peita i o tukemata. Ko te ahua me te whakamarumaru kua tohua tika ka marama, ka tuwhera hoki to ahua. Me mohio koe me rapu koe i tetahi rangatira whakapaipai tino pai, kia kore ai koe e tuhi i nga mahi kore-kounga a muri ake nei.
He aha te whakapaipai tukemata pumau
Ko te whakapaipai tukemata tuturu he tikanga e werohia ai he poaka ki raro i te kiri kia whakatika ai te ahua, te matotoru me te tae o nga tukemata. I roto i nga kupu ngawari, he ahua tenei ka mahia ma te whakamahi i te tikanga moko mata.
Ka whakatakotohia te poaka ki nga papa o runga rawa o te kiri, no reira kaore e tino mamae te mahi. Ka kitea tonu te mamae, na te mea ka kiia te waahi tukemata he tairongo.
Ka roa te wa, ka memeha haere te ahua o te tukemata, engari ka tino puhoi - he maha nga tau. E ai ki te tohunga whakapaipai tuturu a Anna Ruben, kei te ahua o te kiri, te pakeke o te kiritaki, me te ahua o te homoni o te kiritaki te roanga o te whakapaipai. Ko nga kotiro kei raro iho i te 30 te tikanga ka haere ki te whakapaipai tukemata pumau mo te kotahi tau me te hawhe, me te pakeke ake - ki te rima.
Nga painga o te whakapaipai tukemata pumau
Ko ia maimoatanga ataahua he pai me nga huakore. A, i mua i to whakatau, me pauna e koe nga mea katoa.
- Penapena taima. Kaore he take ki te maranga ake i te ata ki te peita i ou tukemata, ka taea e koe te moe roa, te whakapau wa roa ki te whakarite parakuihi.
- Te penapena utu. Whai muri i nga mahi whakapaipai tuturu, ka kite koe kua mutu te whakapau moni mo te whakakao kanohi, pene tukemata me etahi atu hua kakano.
- Hunahia nga hapa kiri. Ma te awhina o te ahua pumau, ka taea e koe te huna i nga ngoikoretanga o te kiri: nga pakaru, nga wera, nga whiu huri noa i nga tukemata.
- Ka taea “moe tukemata”. Ko te hunga kaore i te waimarie ki nga tukemata, nga rangatira o nga mea angiangi, ka taea te whiriwhiri i te ahua me te tiki i o ratou tukemata tino pai. No reira, ka awhina tenei ahua ki te whakaoti i nga raru e pa ana ki nga tukemata korekore.
- Tuhinga. Ko te hanga-ake pumau kaore e wehi i te wera me te makuku - kaore e pakaru i te ra, kaore e horoia i roto i te puna wai, i te sauna ranei.
- Te whakaoranga o te hunga mate mate mate. He pono kua rongo koe mo nga tangata e mate mate ana ki nga whakapaipai whakapaipai. Kaore e taea e ratou te whakakoi i o ratou tukemata, te porohita ki te pene, ki te atarangi ranei. Ko te pumau he whakaoranga mo enei wahine.
Nga kino o te whakapaipai tukemata pumau
He iti nga ngoikoretanga o te tukanga, engari kei te noho tonu:
- Te mamae. He nui te whakawhirinaki ki to paepae mamae. He tangata e moe ana i te wa e mahi ana, me whakamahi tetahi ki nga rongoa mamae.
- Te hiahia mo te whakatikatika. Ko te whakatikatika i taua ahua he mea tika ki te whakakore i nga ngoikoretanga mai i te tikanga tuatahi, ki te tango ranei i nga hapa i puta mai na nga ahuatanga o te tinana. Ko te hiahia mo te whakatikatika ka puta i te marama i muri i te tukanga tuatahi. Ko te mea e whai ake nei - i te mea e hiahiatia ana, i te wa ka tiimata te maama.
- Nga Panui. Ka tino rahuitia tenei tikanga mo te hunga he mate penei i te mate huka, te mate toto, te mate urutomo, nga mate kiri uaua.
Me pehea te whakapaipai tukemata pumau?
1 taahiraa. Ka horoia te kiri, ka whakakorehia te mate. Ka tangohia nga whakapaipai mai i nga tukemata mena i haere mai te kiritaki me nga whakapaipai.
2 taahiraa. Te kowhiringa o te whakamarumaru tae. Ka tohua e te tae o nga makawe me nga kanohi.
3 taahiraa. Te tuhi i te puka me te whakaae i te puka me te kiritaki.
4 taahiraa. Ka whakatikahia te ahua o nga tukemata.
5 taahiraa. Ko te whakaurunga o te pigment i raro i te kiri.
6 taahiraa. Te maimoatanga me nga patu whakakino me nga mea whakarokiroki - chlorhexidine.
I te mutunga o te mahi, me hoatu e te tohunga nga tohutohu i muri i te mahi - kaua e inu waipiro, kaua e toro ki te sauna me te puna kaukau, kaua e pa ki o ringaringa mo nga ra e 3, na te mea he maru kau tenei. karekau he kirinuku, kaore ano te tinana kia huri i te whakamarumaru whakamarumaru, na reira kare e taea e koe te pa atu, kia kore ai he mumura me nga mate. Mo te ra tuatahi, rongoa nga tukemata ki te chlorhexidine ia 2 haora, ara ia 20 meneti, mai i te mea ka tukuna te ichor me te whakamaroke i nga tukemata.
He mea pai hoki kia tino tupato ki te noho ki te ra - kaua e pa ki te ra. He marama i muri mai, me haere mai koe ki te whakatikatika.
Whapaia
Kaore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana. He nui ki te kore e haere ki te solarium i mua i te mahi, kaua e inu i te waipiro me te kaha.
Kei hea e puritia ana
Ka whakahaerehia te tikanga i roto i nga salons, i nga ruma motuhake ranei. Engari tera ano "nga rangatira o te kainga" ka noho pumau ki te kainga. I runga i te tono a SanPiN, ka rahuitia tenei!
– He maha nga rangatira pera me te kukume i nga kaihoko me nga utu iti. A, ki te mea kua whakatauhia e te kaihoko ki te mahi whakapaipai i roto i nga ahuatanga penei, katahi ka hiahia ia ki te aromatawai i te ahuatanga o te waahi kua tohatohahia mo te mahi: te ma, te ota, te koretake, te aroaro o nga pepa tuku, karapu, kanohi kanohi, kakahu mahi mai i te rangatira. . Ko te mea nui! Inaianei he maha nga taangata e mohio ana ko nga rangatira o te umanga ataahua me whai rūnanga whakamaarama (i etahi atu kupu, he wera maroke) a, na reira, "nga taputapu mai i te kete kraft" me te tohu e tika ana hei whakapumau i te tukatuka, nga waahanga tuku (ngira). Ko tetahi mea nui ko te ruuma hau, te korero a te tohunga.
Utu o te tukanga
| Moscow | rohe | |
|---|---|---|
| rangatira runga | mai i te 15 mano rubles | 10 mano rubles |
| Rangatira noa | mai i te 10 mano rubles | 7 mano rubles |
| roanga | mai i te 5 mano rubles | 3-5 mano rubles |
Whakaora
Me maarama ko te hua o te whakapaipai tukemata pumau i te ra tuatahi ka rereke mai i te hua whakamutunga. I nga ra 7-9, ka ngaro katoa nga kiriata, ka maama ake te atarangi. Ka taea e koe te arotake i te hua i te ra 15 anake. Ka mahia te whakatikatika i te marama i muri i te tukanga, ka taea e koe te whakatutuki i te ahua tino pai me te whakamarumaru. Ka noho ratou ki a koe mo etahi tau.
I mua me muri i nga whakaahua
Ko nga arotake a nga tohunga mo te ahua tuturu o nga tukemata
Anna Ruben, tohunga whakapaipai tuturu:
"Ka tino tohutohu ahau ki a koe kia mahia te whakapaipai tukemata tuturu - he watea, he ataahua, he ahua maori. He otinga pai tenei mo te hunga he tukemata angiangi e kore e tupu pai. Kaua e wehi i te mamae - mai i nga ahuatanga kino ka pupuhi noa. Whiriwhiria he rangatira ma nga arotake, tirohia tana mahi ka kitea he aha nga tikanga ka whakaaetia e ia. He pai ake te haere ki tetahi tohunga e whakaae ana ki te salon, ki tetahi tari motuhake ranei.
Rozalina Sharafutdinova, tohunga whakapaipai tuturu, rangatira o Rosso Line studio:
"He maha nga tangata e mataku ana ki te mahi whakapaipai tukemata tuturu, me te whakaaro he tukemata kaakaariki, he kahurangi ranei. Engari kaore. Ko te hua o te pumau he ataahua, he pai te whakapaipai o nga tukemata, me te mea tino nui - he taiao. Ma te rangatira e hanga te ahua tino pai ki te kaihoko, tohua te tae. Ka tuwhera te titiro, ka kukume nga kanohi i nga aro katoa ki a raatau ano. Ko te mea nui ko te tiaki tika i nga tukemata i muri i te mahi, katahi ka tino pai te hua.
Nga patai me nga whakautu rongonui
Nga whakautu ki nga paatai rongonui mo te whakapaipai tukemata pumau Ana Reupena: