tirotiro
- He rarangi Eggplant i te reo Itari
- Falafel i roto i te poka me te rētihi me te tōmato
- Mowhiti riki
- Lavash a la khachapuri tunutunu
- Pate ate paraoa me te harore
- Pita me te heihei, te pepa me te pēkana
- Ka hurihia e Suluguni te tiihi
- Whakapirihia nga pai iti
- Hurihia te heihei me te paprika
- Keke paramanawa me te tomati maroke, oriwa me te kōkihi
- Guacamole
- Hurihia te puna me te haamana
- Te pihikete me te hua manu, te tiihi me te riki
- Huamata huawhenua "E toru nga kāpeti"
- Hanewiti puna
- Harore me te whakakii
- Peke paraoa me te huamata
- Porowhita tuuturu me te kāpeti taitamariki
- Mousse pīti tunua
- He kukama iti te tote
- Pihikete riwai me te tiihi me nga otaota Provencal
- Whakawaihia nga taringa keke me te ranu parai pahiri
- Kiwi tunu
- Karika tortilla me te mozzarella
- Tunua zucchini kakara
- Kareparāoa i roto i te pokeranu
- Tunutunu i te salmon riet
- Te tiihi tiihi tiihi me te tiihi
- Tortilla me nga tuna i te momo Mediterranean
- Keke paramanawa me nga greens
Ko te pikiniki he mea pai ki te waatea i te taha taiao me o hoa me te whanau. Kia kore ai e ngahau noa mo te katoa, engari kia reka hoki, ko te poari etita o "Te Kai i te Kaainga" kua oti te whakarite i te maha o nga paramanawa me nga paramanawa. Kua whakamatauhia e matou ki te kohikohi i nga momo tohutao ki te waahi kotahi, kia tino kitea ai e te katoa tetahi mea e pai ana ki a ratou. Ko te tumanako i pai koe ki a maatau!
Whiriwhiria nga whakaaro ki taau e pai ai, mauruuru me te whakamatautau.
He rarangi Eggplant i te reo Itari
Ka toha maatau ki te whakarite i tetahi rihi rongonui me te whakakii me nga tuhinga Mediterranean. He tino reka te rimurapa maru, he uaua ki te tu atu ki te whakawai ki te kai inaianei!
He tohutao taipitopito.
Falafel i roto i te poka me te rētihi me te tōmato
He pai te rereke o te Falafel ki te patti kai, ka taea e koe te mahi me te ranu i hangaia i runga i te tahini whakapiri me te wai rēmana me nga mea kakara.
He tohutao taipitopito.
Mowhiti riki
He pai tenei paramanawa mo nga huihuinga hoahoa a te kaainga, me te haere ki waho o te taone. Ka kainga te rihi me te pai ahakoa ko te hunga kaore e tino pai ki te aniana, na te mea ka tino reka, ka ngawari hoki nga mowhiti.
He tohutao taipitopito.
Lavash a la khachapuri tunutunu
Mena kei te haere koe ki te pikiniki, kia maumahara ki te mau mai i etahi rau taro paraoa me tetahi tiihi ngawari e whakakii ana i tetahi ipu. Ka marara tonu te paramanawa kua kohia!
He tohutao taipitopito.
Pate ate paraoa me te harore
He pai te pate ate ngawari mo nga paraoa, mo te paraoa paraoa ranei. Tangohia ki te taha taiao mo te paramanawa tino nui.
He tohutao taipitopito.
Pita me te heihei, te pepa me te pēkana
Mena he iti noa te heihei whakangahau ka toe ana kaore koe e mohio he aha te mahi, hurihia nga toenga hei paramanawa whakamiharo. Ko te pua nani me te ranu paprika kaahiahi ka maama i te reka o te rihi, a ka uru te winika waina whero ki te piquancy.
He tohutao taipitopito.
Ka hurihia e Suluguni te tiihi
Ko te paramanawa me te whakakii i te tiihi Serbia e pai ana mo te teepu kai, ko tenei rihi tiihi kakara ka tika mo te pikiniki. I mua i to haerenga ki te taiao, waiho nga rarangi ki roto ki te ipu ka tuu ki te pouaka whakamātao mo te haora.
He tohutao taipitopito.
Whakapirihia nga pai iti
Ka taea te whakarite i nga keke keke keke iti me te whakakii. Ka tohaina e matou he tohutao i runga i nga kaupapa o Itari: me te mozzarella, te ranu pesto me te tōmato.
He tohutao taipitopito.
Hurihia te heihei me te paprika
He rereke tika ki te hōtiti. He tunu tere, ohanga, maamaa hoki mo te roopu heihei. Ka taea e koe te whakamahi i te u, engari ko te roera juicier ka mau mai i te manu katoa. Hangaia he paramanawa i mua, a ka tino awhina koe i te pikiniki.
He tohutao taipitopito.
Keke paramanawa me te tomati maroke, oriwa me te kōkihi
He whakapainga taro rereke ka taea te whakarite mo te teepu whakanui. Ka pai te haere me nga ika, nga kiko ranei ka maoa i runga i te tunutunu.
He tohutao taipitopito.
Guacamole
He paramanawa huawhenua tino - Ko te ranu avocado Mexico-he pai mo nga totara kānga, paraoa me nga rakau huawhenua.
He tohutao taipitopito.
Hurihia te puna me te haamana
Tukuna o hoa ki te paramanawa Ahia rongonui. Kaua e wareware ki te whakato i te pepa raihi ki te wai i mua i te whakamahinga, kia ngohengohe ai, kia ngawari ai.
He tohutao taipitopito.
Te pihikete me te hua manu, te tiihi me te riki
Ka taea hoki e te tunu tunu te whakarite ki te whakarite pihikete. Ka honoa te paraoa pokepoke ki te ao katoa, engari ko nga hua kohua me nga aniana riki me nga otaota te kowhiringa raumati!
He tohutao taipitopito.
Huamata huawhenua "E toru nga kāpeti"
Ko te taapiri pai ki te shish kebab ko te huamata o nga huawhenua hou. Engari ki nga huinga e rua o nga kukama me nga tumato, ka tūtohu matou ki te whakarite i tetahi peihana kāpeti me nga kāreti me nga pī matomato.
He tohutao taipitopito.
Hanewiti puna
He pai te hanewiti maamaa ki o hoa me to whanau me o raatau ahua rereke. He maamaa te mahi pera i te kaainga me te haereere, te haerere ranei.
He tohutao taipitopito.
Harore me te whakakii
Hei whakarite harore me te puru, he pai ake te whakamahi i nga champignons me nga potae nui. Whakapaipai i te paramanawa me te kirikiri kawa me nga otaota hou.
He tohutao taipitopito.
Peke paraoa me te huamata
Ko nga peeke paraoa e ai ki tenei tohutaka ka taea te whakakii i nga huamata e pai ana ki a koe. Whakamatau!
He tohutao taipitopito.
Porowhita tuuturu me te kāpeti taitamariki
Ko te pai pai o te whare me te kāpeti taitamariki ka tino pai i te taha o te ti wera.
He tohutao taipitopito.
Mousse pīti tunua
He ngawari ki te whakarite, engari he tino taketake horahia me te pi tunutunu, te tiihi kaainga, nga otaota me nga wōnati.
He tohutao taipitopito.
He kukama iti te tote
He tunu tere mo nga kukama maamaa tote i roto i te kete. Ka hiahia koe ki nga rau fuamelie, pi, horseradish me te karika. Ka taea e koe te mahi ki te teepu i roto i nga haora e 3!
He tohutao taipitopito.
Whiriwhiria te ahua o te tapahi i to whakaaro: nga tapawha, nga rhombus, nga porowhita. Mena ka iti rawa te maka e koe te paraoa pokepoke, ka para tonu nga pihikete. Ka mahi tetahi tiihi.
He tohutao taipitopito.
Whakawaihia nga taringa keke me te ranu parai pahiri
Ko te kai paraoa pokepoke kaore he rewena me nga nati paina me te ranu pesto ka whakatoi i te hiahia. Ka taea tonu te whakarite i nga keke pera hei rongoa mo te tii mo te hunga kaore e pai ki nga mea reka.
He tohutao taipitopito.
Kiwi tunu
Ko te tikanga ka tunua te kānga, engari ka tunua ki te hinu oriwa me te paprika, he reka rawa atu nga pupa.
He tohutao taipitopito.
Karika tortilla me te mozzarella
Ko te tortilla kaainga kakara me te karika, te mozzarella me nga otaota hei whakakapi i nga huamata me nga huawhenua hou, heihei parai, hei kai tunutunu ranei.
He tohutao taipitopito.
Tunua zucchini kakara
He reka tonu nga huawhenua tunutunu! He huarahi maamaa ta maatau ki te tunu zucchini me te parmesan, nga otaota me te karika maroke.
He tohutao taipitopito.
Kareparāoa i roto i te pokeranu
I te taiao, i te wa e tatari ana kia maoa te kiko, ka tino koa te kai paramanawa me te kareparāoa maramara i roto i te pokeranu i runga i te wai waro.
He tohutao taipitopito.
Tunutunu i te salmon riet
He taonga nui a Riet mo te kai French. He rereke ke i te papa no te mea kaore ona ahua maeneene rite, engari he ahua uaua ake te kiko.
He tohutao taipitopito.
Te tiihi tiihi tiihi me te tiihi
He pai ki nga pakeke me nga tamariki te kai pai me te pai o nga rakau kaakano. Mahi atu hei utu mo te taro tonu.
He tohutao taipitopito.
Tortilla me nga tuna i te momo Mediterranean
Ko nga Tortillas me te tuna kēne, oriwa, aniana whero me te tōmato ka puta he reka ahakoa kaore he ranu. Taapirihia he greens mena e hiahiatia ana.
He tohutao taipitopito.
Keke paramanawa me nga greens
Ko enei peepi peepi whakamiharo he atua noa mo te pikiniki i te taiao. Ko nga momo momo greens ka tino honoa tetahi ki tetahi ki te whakakii, ana ko te tiihi kirimi me te parmesan e rongoa ai i te tunutunu.
He tohutao taipitopito.
Ka mihi matou ki nga kaituhi katoa mo a raatau tohutao me nga tohutohu pai. Kia paki te rangi, ka reka hoki nga kai o te pikinihi!