Ko te noho o tenei ra, te ngenge tonu, te oma oma, me te mea nui ake, ko te taumahatanga nui me te mataku kei kore e taea e koe te whakatutuki i nga whakaritenga katoa ka pa ki nga mahi moepuku. He maha nga taangata e kaha ana ki te raruraru o te kore o te kaha, na enei mea i puta. A kua roa e mohiotia ana ko te taangata pai ka whakakore i tenei ahua o te awangawanga me te whai hua whakangawari.
Engari he aha mena he raru to te tane ki te hanga tinana me te maha o nga wa kaore pea tenei taangata e tupu? Heoi, i enei ra he tino ngawari ki te whakatika. I tua atu i nga huarahi taiao ki te whakatutuki i tenei raruraru, penei i te kai tika, te oranga hauora, te mahi whakangungu ranei, i roto i nga waahi maha ka taea e koe te hoko i nga whakaritenga hei whakanui ake i te kaha. Ka hokona ki nga whare rongoa mau faaineineraa ka taea e koe te whakakore i enei raruraru mo te wa roa me te whakanui ake i te mahi moepuku o te tangata.
He maha nga awhina mate erectile e waatea ana i runga i te maakete. Kei te waatea nga papa i roto i nga rongoa me te kore he whakahaunga, na i mua i te hoko mai kaore e tika kia haere ki te taote, engari, he mea tika mo te raru kua whakaahuahia. Heoi, ki te whakatau tatou ki te hoko i taua taapiri i a tatou ano, i mua i te tango i a raatau, he mea tino tika kia mohio he aha o raatau paanga me pehea te whakamahi.
I roto i nga rongoā, ka taea hoki e koe te hoko i te maha o nga taapiringa kai kua hangaia hei whakarite i te hanganga kaha me te roa. Engari, kaore e whakarereketia te ahua o te ira tangata, te rahi ranei, engari ka piki ake te hanga.
He maha nga whakaritenga taiao i runga i te maakete e tautoko ana i ta tatou whawhai ki te kaha. He tangohanga mai i nga hua schisandra Hainamana, rakau Muira Puama rakau, hua nikau Sabal (Serenoa repens) me te zinc monomethionate. Ko te nuinga o te waa mo te whakamahi mo te ngoikore o te erectile ngawari, na nga mea i whakaahuahia i te timatanga o te tuhinga. Ko enei hua kei te nuinga o nga wa e waatea ana i roto i nga rongoa kaore he whakahaunga.
Kaua koe e whakama ki nga raruraru whakatuu rangitahi. Ina koa i tenei wa kare ano matou i amuamu mo te pai o to matou ure, a kaore ano matou i raru i te taangata. He wa poto noa te mate o te Erectile, a ko te whakarereke i to ahua noho ka taea te whakatutuki pai. Engari, ki te mea ka timata te raru ki te tupu ake, ka roa ranei, kaua e haere ki te whare rongoa mo tetahi rongoa ka awhina mo tetahi wa poto, he pai ki te rapu awhina hauora. Ka puta pea ko te hua o etahi atu mate kaore i mohiotia e tatou i mua.