tirotiro
Haputanga: me pehea te whakahaere i o hiahia kai?
I te wa e hapu ana, ehara i te mea noa ki te kite i nga hiahia kai rerekee me te rerekee, penei i te hiahia rongonui mo nga rōpere i waenganui o Hanuere, e kiia ana hei tauira. E ai ki tetahi tohunga kai hinengaro, Ko nga hiahia o enei wahine hapu ka taea te whakamarama e te " horopaki homoni o te haputanga", ka pai ake te mohio ki nga reka me nga kakara. Ko te mea pono ko te waa "he pai ake te mohio o te wahine ki ana matea kai", i runga i te whakaaro mohio. Ka huri noa ia ki nga kai e minaminatia ana e tona tinana (nga hua miraka ki te kore he konupūmā hei tauira), engari i te taumata hinengaro me te hinengaro. "Koinei te waa ka taea e nga keemu homoni te whakararu i te ahua o te ngakau", e kii ana a Laurence Haurat. Ko te tumanako ka whanau he tamaiti ka puta ake he maha o nga paatai me nga awangawanga turakina te whaea-to-be ki te whakamatau i a ia ano. Na mo tenei, ko te kai he tikanga pai. Na me pehea koe ki te hanga i enei hiahia hei waahanga o te kai taurite? Ka taea e tatou te tuku tika ki o tatou hiahia katoa?
He hara kaore he waahi
Ko te mea pouri, i roto i te hapori e tino pai ana ki te kikokore, ka tere te uru o te ngakau hara ki te whaea, ina koa he iti rawa te taumaha. Mo Laurence Haurat, "ka waiho hei whakahianga", na te mea ko te tuku ki o hiahia ehara i te mea kino. ” He waahi mo enei hiahia. Kei te noho, kei a raatau te take mo te noho, ehara i te mea kino, kei reira ratou ki te kawe mai i tetahi mea », Ka whakamanahia e te tohunga. Ano hoki, kaua ki te whakahawea, he pai ke atu ki te whai waahi mo ratou, no te mea he mea whai hua te pouri. Ma te whakakore i a koe, ka tupono ka pakaru ohorere koe, hei tauira ma te taka ki roto i te ipu Nutella, i te pouaka monamona ranei. Na, tena koe te taikaha, te hyperglycemia, te pauna, me te hara, ka pau katoa te pai o te kai.
Whakaritehia o kai kia whai waahi mo o hiahia
No reira ko te whakaaro a Laurence Haurat me timata mai i te maapono he take to enei hiahia, a, i te mea kei reira, ka taea e tatou te urutau me te mahi ki taua mea, kia kore ai e pouri me nga hiahia kai. No reira ka kii ia " timata mai i te ahua o te wahine hapu me te urutau i nga mea kia matara rawa atu i ona hiahia me te ahua kai Engari kaua e hoatu nga tohutohu pai e kore e taea e ia te pupuri. Ko te whakaaro ko te whakarite i o kai kia whai waahi mo o hiahia, me te pupuri i a te riterite o te kai me te oranga hinengaro.
Ma te raima, me pehea te haere?
Hei whakaatu i tenei huarahi, i tangohia e Laurence Haurat te tauira tino nui o Nutella. Ki te hiahia te wahine ki te horapa tiakarete, tera pea ia whakauruhia ki roto i to kai mo te kai, mena ka whakarereke koe i te tahua. Engari i te kai kai timata-matua, ka taea e ia te kowhiri i te hupa hei kai matua, katahi ka whakangawari ia ia ki etahi panekeke Nutella hei kai reka. I runga i te paraoa, te hua manu, te miraka me te huka, ka nui nga matūkai. pera ano mo au te galette des rois tuku iho, he rite te ahua o te tahua paopao me te parai i runga i te waahanga o te pūmua me te warowaihā. Mena ka karohia i muri i te kai matarohia, he pai te haere i muri i te huamata matomato, i te huamata huawhenua mata ranei. I tenei ara, ka makona te hiahia ki te hinengaro, kaore he pouri, he hara ranei, i te mea ka mau tonu te toenga kai.