Aukati me te atawhai i te manawa kino, i te haititosis ranei

Aukati me te atawhai i te manawa kino, i te haititosis ranei

Nga tikanga aukati taketake

 

  • Se paraihe niho me te reo i te iti rawa e rua i te ra i muri i nga kai. Hurihia to paraihe niho ia 3 ki te 4 marama.
  • whakamahi piripiri niho kotahi ia ra ki te tango i nga kai e mau ana i waenganui i nga niho, i te paraihe i waenga niho ranei mo nga tangata whai niho whanui ake.
  • Ma nga niho niho auau.
  • Inu kia nui te wai hei whakarite kia whakamakuku te waha. Ngongo monamona, ngaungau kapia ranei (he pai te kore huka) mena ka maroke te waha.
  • Whakamahia muka (hua me nga huawhenua).
  • Whakaitihia te inu waipiro, kawhe ranei.
  • Korero a Tuhinga o mua auau, kotahi i te iti rawa i te tau mo te tiaki ka taea me te a whakahekeheke auau.

Nga maimoatanga manawa kino

I te wa ka puta mai te haupapa i te tipu o te huakita i roto i te tohu niho i runga i nga niho:

  • Te whakamahi i te horoi waha kei roto ko te cetylpyridinium chloride, te chlorhexidine ranei, nga antiseptics e whakakore ana i te aroaro o te huakita. Heoi, ko te horoi waha o te Chlorhexidine, ka poke nga niho me te arero mo te wa poto. Ka whai hua pea etahi horoi waha kei roto te hauhaurua maota, zinc ranei (Listerine®).2.
  • Paraihia o niho ki te hopi niho kei roto a te mate huakita.

Kia mahara karekau he take ki te whakakore i te waha ki te kore e whakakorehia nga otaota kai me te tohu niho, te arai whakatipu huakita. No reira he mea nui ki te tango i te tohu niho ma te parai i nga wa katoa me te tartar (calcified dental plaque) i te wa e whakahekehia ana e te niho niho. Ko te huakita nohoia te tohu niho ki te kore e tangohia i muri i ia kai.

Ki te mate kapia:

  • I etahi wa e tika ana ki te whakatau ki te taote niho hei rongoa i te pathology i te takenga mai o nga huakita hongi i puta ai te mate.

Mena he waha maroke roa (xerostomia):

  • Ka tohuhia pea e te taote niho, te taote ranei he whakareri huware horihori, he rongoa-a-waha ranei hei whakaoho i te rere o te huware (Sulfarlem S 25®, Bisolvon®, Salagen® ranei).

Whakatūpato, te maha o nga hua kei runga i te maakete e kii ana he waha hou, penei i te monamona, te ngaungau kapia, te horoi waha ranei, mo te wa poto nei ka awhina ki te whakahaere manawa. Ka huna noa e ratou nga kakara kino me te kore e aro ki te puna o te raru. Ko te nuinga o enei hua kei roto te huka me te waipiro e kino ai etahi mate waha.

 

 

Waiho i te Reply