I roto i ta maatau tuhinga, ka hoatu e matou etahi tohutohu mo te penapena i te kai, he aha nga tinihanga. Na.
Huawhenua me nga hua he mea tika ki te hoko i runga i te wa, ara, ia tangata i tona wa, penei. ka iti ake te utu ki a koe. Whakaritea mo te takurua, te tiena, te tio. Ehara i te mea ko nga huawhenua i hokona i te takurua he nui ake nga huaora i a ratau ake hua tio.
Meat… Ka iti ake te utu o te heihei kotahi i te hoko i etahi waahanga; Ka taea e koe te tunu i te hupa nui mai i nga parirau me nga waewae. Ka taea te tunu i te mīti iti kia rite ki te reka o te miihi utu nui. He pai ake hoki te hoko miiti mai i nga kaihanga, kaua i nga hokomaha. I runga i te paamu auau, ka taea e koe te hoko he tinana, he hawhe-tinana ranei o te poaka, kuao kau. Mena kaore koe e hiahia nui, mahi tahi me o hoa, whanaunga, hoa tata. Na ka taea e koe te penapena mo te 30% o te utu o nga taonga.
Fish… Ka taea te whakakapi i te mea utu nui ki te ika iti ake, hei tauira, te cod, hake, pike perch, herring. I roto i a raatau, he rite tonu nga matūkai, he iti rawa te utu o te whanau.
Ko te taro wheketere, i muri i te takoto ki roto i te ipu parāoa mo etahi ra e rua, ka puru. He aha i penei ai, kei te huna tonu nga kaihanga. Engari he tino utu te taro kounga teitei. Ko te taro kainga he huarahi ki waho o tenei ahuatanga. Mena kare koe e mohio ki te tunu, kare ranei he wa roa mo tenei mahi, tikina he kaihanga taro. Me noho koe mo etahi meneti noa hei whakauru i nga kai ki roto, ko ia ano te toenga o te mahi. Na, ka whiwhi koe i te taro reka, hauora me te kore utu.
Te huka me te tote e tūtohu ana ki te hoko i roto i te nuinga i roto i te hotoke. I muri i nga mea katoa, ko nga utu mo enei hua ka piki ake i te wa e tata ana te wa tiaki.
hōtitie mohiotia ana kei te tata ki nga tepu katoa. He tino utu te hōtiti i mahia mai i te mīti. I roto i te hōtiti, no te kāwai utu waenga, ka tuku nga kaihanga ki te taapiri i te maaka, te hiako poaka, te kiri, te kai heihei. Ko te hotiti o te wahine rangatira ka taapirihia ki nga huamata, ka mahia he hanewiti me te hanewiti. Engari he pai ke atu ki taua hotiti toa - he poaka kohuatia i te kainga. Ma te reira, ka taea hoki e koe te tunu hodgepodge, te hanga hanewiti, ko te rereketanga he iti ake te utu, na te mea 1 karamu o te poaka kohua ka puta mai i te 800 kg o te kai hou. No reira, ehara i te mea ko to putea whanau anake, engari ko te hauora o to whanau.
hoko tiihi pakeke i roto i nga poro, i te takai kirihou ranei, he nui te utu ki te toa. He pai ake te hoko tiihi pakeke ma te taumaha.
Ko te hoko i nga hua iti rawa i roto i te toa, hei tauira, dumplings, he hawhe cartilage me etahi atu kiri, me te hawhe soy, ka nui ake te utu. Mena ka kitea e koe te wa, hoko mai i nga kai hou me te hanga dumplings ki te kainga, katahi ka whakatio, katahi ka penapena te tahua a te whanau ka whangai i te whanau ki te kai pai.
Nga hua miraka… Engari ki nga kefir utu nui, pata, kirīmi me etahi atu hua miraka kau, whakarongo ki nga hua o to rohe, he iti rawa te utu.
E ai ki nga panui, miraka pē He hua tino whai hua. He tino nui te utu o nga mirakaro maori. Hei whakaiti i nga whakapaunga a te whanau, hoko mai i te kaihanga miraka pē. Kare koe e ruarua mo te kounga o te miraka pē kua oti te whakarite. Ka taea e koe te whakamahi i tenei taputapu ki te whakarite kia ono ipu 150-karamu i te wa kotahi. Me 1 rita noa o te miraka ngako me te kai kawa ka taea te hoko i te toa.
I roto i te momo kopikopiko whakamutua te kowhiringa mo nga hua o a tatou kaihanga whare, kaore e hokona i roto i nga kete, engari ma te taumaha. Kare koe e utu nui mo te putunga penei ka taea e koe te penapena 20% o te utu.
Pihikete me te reka… I roto i nga toa, ka kitea e matou he kohinga karakara me nga momo momo parapara. Mena ka hoko koe i nga pihikete me nga kai reka ma te taumaha, ka taea e koe te penapena moni nui, pera me nga pata.
Toi me te kawhe he pai ki te hoko i roto i te nuinga, i te mea ka taea te penapena ki te 25%. Ka tino kitea tenei i te wa e hoko ana i nga tiihi me nga kawhe rangatira.
Mena ka aroha tetahi o to whanau pia, ka taea e koe te penapena ma te hoko nui. Whakaritea he puhera iti i te kainga: Rapua he waahi hauhautanga, pouri i roto i te whare e kore ai nga kaiutuutu e arai. Ka noho hou te pia mo te ono marama.
Ko te tikanga, ko te whakapaunga mo te kai kei te 30-40% o te tahua a te whanau. O enei, tata ki te haurua o nga hua ka hokona i nga hokomaha. Koinei te take, i runga i te whakaaro whaitake ki nga hoko, ka taea e koe te penapena moni nui mo etahi atu hiahia.