- Roopu uaua: latissimus dorsi
- Momo korikori tinana: Motuhotu
- Momo korikori: Mana
- Taputapu: Taura simulator
- Taumata o te uaua: Kamata
Te kumete i runga i te tauera papatahi i roto i te taura o te whakakorikori taputapu miihini:
- Whakanohoia he tauera ki mua i te miihini taura.
- Takoto ki runga i te tauera. Kapohia te kakau ki te pupuri noa. Ka toro atu nga ringa ki runga ake i te mahunga. Koinei to tuunga tuatahi.
- Tukuna te ringa ki raro ki te hope. Me neke o ringaringa ki te porohita. Nga pakihiwi tonu. Ka mahia tenei nekehanga i runga i te manawa.
- I runga i te manawa ka hoki mai ki te tiimatanga, kia rite tonu te ara o nga ringaringa.
ko nga mahi whakakakahu mo nga mahi o muri i te poraka o runga
- Roopu uaua: latissimus dorsi
- Momo korikori tinana: Motuhotu
- Momo korikori: Mana
- Taputapu: Taura simulator
- Taumata o te uaua: Kamata