Taratahi anake me te kaikorero: me pehea e ora ai

I muri tata i te marena, ka timata a Maria ki te mohio ko tana tane he tangata whakahirahira. I te tuatahi, ka mau ia ki tana whanonga mo te kohungahunga, engari i muri i te whanautanga o te tamaiti, ka timata nga whanaungatanga i roto i te whanau ki te wera. Ko te papa taitamariki kaore i tino piri ki te peepi, na te mea i kaha ake te hiahia me te miimii. I te nuinga o te wa ka rite ki a Mary te whakataetae mo tana tane me tana tamaiti.

Mena ka nui ake tana aro ki te peepi, he mea tino noa, ina koa i nga marama tuatahi i muri i tona whanautanga, ka timata tana tane ki te riri, ki te whakahee, ki te whakaiti, ki te tawai ki a ia. Kaore he awhina mai i a ia i te taha o te whare, a, i tua atu, i aukatihia e ia te uru atu ki te putea a te whanau, a kaore i murua te hapa iti.

I te tiimatanga o te mate coronavirus, ko te tane a Maria, pera i etahi atu, i whakawhitia ki te mahi kaainga. Ko te noho tonu o tana wahine «i tona taha» ka timata te riri ki a ia, ka nui haere nga tono ki a ia: ki te hanga tii, kawhe ranei, hei miharo ia ia me tetahi kai hou mo te tina ... I mau a Maria. He aha te mahi i roto i taua ahuatanga?

1. Ako ki te mohio ki te whanonga o te tangata kaito

Ehara i te nui ki te mohio ki te whakamaramatanga o te kupu «narcissism» — noho tahi me taua tangata, he mea nui kia mohio ki te mahi a tona hinengaro. Ki te mahi i tenei, me uru tonu koe ki te ako-whaiaro.

Me ako a Maria ki te tarai i te wa i waenga i nga whangai ki te panui tuhinga me te whakarongo ki nga panui e pa ana ki te narcissism. I to ’na haamataraa i te taa maitai a‘e i te ohipa e tupu ra, aita o ’na i mana‘o faahou e e riro o ’na i te poria i te mau peu a ta ’na tane.

2. Kaua e tatari ki te huringa

Kaore e taea e te kaikorero te mohio ko ia te raruraru (koinei tetahi o nga tohu matua o te narcissism). I nga wa katoa ka whakaaro ia he pai ake, he pai ake i etahi atu. Kaua e tumanako ka huri tenei, ko te tumanako teka he raru ano.

Ka mutu a Maria ki te tatari mo tana tane kia timata te whakarereke, ka timata ki te whakahē kaha ki a ia. Hei tauira, ka timata ia ki te whakahua ki a ia hei tauira he tane atawhai me te aroha o tetahi hoa, he tane whanau hiranga me te papa whakamiharo, e whakapataritari ana i tana tane ki te whakataetae.

3. Kaua e ngaro koe

Ka taea e nga Narcissists te huri haere i etahi atu kia rite ki a ratou ano. Ua papu ia ratou e e maitai mai te tahi atu mau taata ia pee ratou ia ratou. Kia kore ai koe e ngaro i raro i taua pehanga, he mea nui kia marama te maarama ki nga mea kei te tupu. Ehara i te mea ngawari ki te aukati, engari ka taea.

Ua taa ia Maria e ua faarue oia fatata i to ’na mau huru taata atoa no te faaoaoa i ta ’na tane. I whakatau ia ki te whakahoki ano i ona ahuatanga katoa kua pehia.

4. Kia mau ki o whainga me o maapono

Ko nga Narcissists e kii ana ko nga tangata katoa e karapoti ana ia ratou ka whakaaro ki o raatau hiahia me te kore kupu, ka tono tonu ratou i tetahi mea me te korero korero kino. Kia ora ai koe i roto i te ahua penei, me hiahia koe ki o ake whaainga, maapono me o paerewa, motuhake i te whakaaro o te kaikorero. He mihi ki a raatau, ka taea e koe te pupuri i te tirohanga hauora mo te oranga me te whai whakaaro nui ki a koe ano, ahakoa te awe o te kaitoi.

5. Whakatakotoria he rohenga

Mena ka ngana koe ki te whakatau i nga rohe whaiaro i roto i te hononga ki te kaikorero, ka whakamatautau tonu ia mo te kaha, me te whakaaro he wero. Engari, ka taea e koe te whakatau i nga here kore, penei: "mehemea ka tinihanga ia ki ahau, ka whakarerea e ahau" ranei "Kare rawa ahau e aro ki te tutu tinana."

I whai waahi a Maria ki te tiaki i te peepi puta noa i te ra, me te oati ki tana tane kia tunu kai i te ra kotahi, i te ahiahi.

6. Kaua e hikoi

Ko te whakamarama hau he ahua o te mahi tukino a-hinengaro e matea ana e te hunga narcissists. Ka warewarehia e ratou te mooni me te whakaahua i a raatau korero pakiwaitara o nga huihuinga, ka pohehe tatou i a tatou ano me o tatou whakaaro mo te pono. Hei karo i tenei, he pai ki te pupuri i te rataka.

Hei tauira, mena ka ngangau te tangata kaikorero mo nga whanaunga "kahore" i te wa hararei, ka taea e koe te tuhi mo nga mea i tupu ki to rataka. I te wa kei te heke mai, ki te timata ia ki te kii ko enei whanaunga te tuatahi ki te whakaeke i a ia me te tawai, ka tuhia e koe nga taunakitanga o nga tino kaupapa.

Ua hi‘opoa o Maria i ta ’na mau nota, ma te hi‘opoa ia ’na iho. Na tenei i whakawhirinaki ai ia ki te korero ki tana tane.

7. Kimihia tetahi hei tautoko i a koe.

Mēnā he tangata māoriori tō tāne, wahine rānei, he mea nui kia whai wā koe ki te matapaki i ō raruraru mārena me tētahi. He hoa tata, he tohunga hinengaro ranei tenei, engari ehara i te whanaunga. He mea nui ano kia kaua e mau tonu te whakapiri atu ki to hoa. He hoa to Maria i rite tonu ki te whakarongo me te tautoko i a ia.

Ahakoa te kaha o te hau i te timatanga o te taratahi, i te roanga o te wa, i kaha a Maria ki te hanga i te riipene o te ao e pai ana ki a ia. I kite ia ko te pai ake o tana mohio ki te ngako o te mahi nanakia o tana tane, ko te iti o nga ahuatanga o tona ahua e whakararu ana i tona oranga.

Mo te kaituhi: Kristin Hammond, te kaiwhakaora hinengaro.