He maha nga mea morearea mo te pubalgia, he rereke i runga i nga ahuatanga rereke o te pubalgia.

Ko te tuara tino kikorangi (hyperlordosis) ka kaha te whakararu i te symphysis pubic. Ko te ngoikoretanga o te uaua o te puku o te taha taha o te puku (te tapatapahi me te whakawhiti) me te / ranei te nui o te taapiri me te uaua hamstring ka whai waahi ano.

I roto i te hunga morearea, ka kite matou i nga kaitakaro rangatahi, e mahi ana i tetahi hakinakina tino nui, e tautokohia ana ranei i runga waewae (monopodal) mea nui: poi ringa, tenehi, taiapa, whutupaoro, hockey, whutupaoro, poitūkohu, me te.