Ko te whakaaroaroaro me ona paanga ki te tinana me te roro e aro nui mai ana ki nga kairangataiao. Hei tauira, kua puta nga hua rangahau mo te pehea o te whakaaroaro ki te huringa o te tinana o te tinana, me pehea hoki te awhina i te awangawanga.
I nga tau kua taha ake nei, kua kaha haere te whakaaro nui ki te whakaaroaro, na te mea e kii ana nga kaitautoko, he maha nga hua ka puta: he whakaiti i te ahotea, he whakaiti i nga tuumomo mate, he whakaohooho i te hinengaro, he whakapai ake i te oranga. Engari he iti noa nga taunakitanga mo enei hua, tae atu ki nga raraunga whakamatautau. Ko nga Kaitautoko o tenei whakaaroaro e whakaatu ana i etahi tauira tauira kore-kanohi (penei i nga monahi Buddhist takitahi e whakaaroaro ana i nga haora roa i ia ra) me nga rangahau kaore i te tupono noa, kaore hoki i uru ki nga roopu whakahaere.
Heoi, he rangahau i whakaputahia i roto i te pukakaata koiora Tohu Hinengaro, whakarato i te pūtaiao pūtake mo te meka ko te whai whakaaro nui ka whakarereke i te mahi a te roro ki nga taangata noa me te kaha ki te whakapai ake i to raatau hauora.
Hei whakatinana i te whakaaroaroaroaroaroapapa, me kii te ahua “tuwhera me te aro, kore-whakawakanga mo te noho o tetahi i tenei waa,” e kii ana a J. David Creswell, ahorangi tuarua mo te hinengaro me te kaiwhakahaere o hauora a tangata mahinga Laboratory mā te Carnegie Moreon University, na wai i whakahaere tenei rangahau.
Ko tetahi o nga wero o te rangahau whakaaroaro ko te raru o te waahi (e ai ki ta Wikipedia e whakamarama nei, ko te placebo he matū kaore e kitea te rongoa, e whakamahia ana hei rongoa, ko te rongoa rongoa e pa ana ki te whakapono o te manawanui ki te kaha o te rongoa.). I roto i enei rangahau, ko etahi o nga kaiuru ka whiwhi maimoatanga a ko etahi atu ka whakawhiwhia ki te waahi: i tenei waa, e whakapono ana kei te whiwhi ratau i nga maimoatanga ano ki te roopu tuatahi. Engari ka maarama te iwi mena kei te whakaaroaro ratou kaore ranei. Ko Dr. Creswell, me te tautoko o nga kaimanaiao mai i etahi atu whare wananga, i angitu ki te hanga i te pohewa o te whakaaroaroaroaroaroaroaroaroaroaro.
I te timatanga, 35 nga taangata me nga waahine kore whai mahi i kowhiria mo te rangahau, e rapu mahi ana, e raru ana te taumahatanga. I tirohia e ratau nga toto ka mahia nga tirotiro roro. Katahi te haurua o nga kaupapa i whiwhi tohutohu tika mo te whakaaroaroaro totika; ko te toenga i uru ki nga mahi whakaaroaro pohewa e aro atu ana ki te waatea me te whakararuraru i nga manukanuka me nga taumahatanga (hei tauira, i tonohia kia whakapakarihia nga mahi whakangungu). Ko te roopu o te hunga whakaaroaro me ata titiro ki nga ahuatanga o te tinana, tae atu ki nga mea kino. I tukuna te roopu whakangahau ki te korerorero ki a ratau ano ki te kore e aro ki nga ahuatanga o te tinana i te wa e ngahau ana te kaiarahi o a raatau rangatira.
Whai muri i nga ra e toru, ka kii nga kaiuru katoa ki nga Kairangahau kua tau mai te ngawari me te ngawari ki te aro atu ki te raru o te kore mahi. Heoi, ko nga tirotiro roro o nga kaupapa i whakaatu huringa noa iho o te hunga e whai whakaaroaro ana ki te whakaaroaro. Kua nui ake te mahi i roto i nga waahanga o te roro e whakahaere ana i nga urupare ahotea me etahi atu waahanga e pa ana ki te kukume me te marino. Hei taapiri, ahakoa e wha marama i muri mai, ko te hunga i te roopu whakaaroaro whakaaroaro he iti ake te taumata o te mate korekore o te mumura i roto i o ratau toto i era i te roopu whakataa, ahakoa he tokoiti tonu i whakaaroaro.
E whakapono ana a Takuta Creswell me nga hoa mahi na te whakarereketanga o te roro i whai hua ai te whakaheke o te mumura, ahakoa te aha e kore e mohiotia. Kaore ano i te maarama mena e toru nga ra o te whakaaroaro totika ki te whai hua e hiahiatia ana: "Kaore tonu o maatau whakaaro mo te horopeta tino pai," e kii ana a Takuta Creswell.