Te whakakori tinana. I tirohia te rangahau te hononga tera pea kei waenga i te mahinga hakinakina (haakinakina, whakangungu taumaha) me te kiritau ki nga tamariki mai i te 3 ki te 19 tau. E ai ki nga hua ko te whakakori i nga mahi hakinakina mo etahi marama ka whakatairanga i te whanaketanga o te kiritau ki enei tamariki.⁵.

Artrapy. Ko te whakamaimoa toi ko te whakamaimoa e whakamahi ana i te toi hei huarahi hei kawe i te tangata ki te matauranga me te taunekeneke ki o raatau oranga hinengaro. He rangahau mo nga waahines me te mate pukupuku o te uma kua whakaatuhia ma te whakamahi i te whakamaatau toi ka taea te whakapai ake i o raatau pukenga ki te whakatau i a raatau ake⁶.

Feldenkreis. Ko te tikanga Fedenkreis he huarahi ki te tinana e kaha ana ki te whakapiki ake i te ngawari, te kakama me te harikoa o te tinana me te nekehanga ma te whanaketanga o te mohio o te tinana. He rite ki nga hakinakina ngawari. He rangahau i mahia mo nga taangata e pangia ana e te mate tawhito e whakaatu ana i pai ake tana whakamahinga, me etahi atu mea, te kiritau o te hunga i tuku moni ki a raatau ki te whakamahi maataki o tenei tikanga. ⁷

Yoga. Ko te whai huatanga o te Yoga ki te wikitoria i te manukanuka me te pouri kua oti te rangahau. Ko nga hua o te rangahau i whakahaerehia i roto i te roopu turoro e whakaatu ana i tua atu i te whakaiti i nga tohu o te awangawanga me te pouri, na te yoga i pai ake te whakaaro nui o nga kaiuru.⁸.