tirotiro
He ngoikoretanga nui i te wa e hapu ana koe
Ko te hapu kua roa e tatarihia ana ka whakapourihia e nga momo raru iti. Ko tetahi o ratou ko te ngoikore. I nga wahanga tuatahi, he maha tonu nga mahi a te whaea e hapu ana me te arahi i te ahua o te oranga, na reira ka raru te ngoikoretanga ki a ia. He maha nga take ka puta te ngoikoretanga i te wa e hapu ana. Ka taea e koe te whakatutuki me te kore awhina o nga raau taero.
He aha te ngoikoretanga i te wa e hapu ana?
I te taha o te nausea me te toia i te mamae o te puku o raro, ko te ngoikore tetahi o nga tohu tuatahi o te haputanga. Koinei te ahua o te tinana o te wahine ki te whakarereketanga o nga taumata homoni.
Ko te ngoikoretanga i te wa e hapu ana ka puta mai na te anemia, te hypotension, te toxicosis
I tua atu i te ngangau o nga homoni, ko nga take e whai ake nei ka taea te ngoikore:
- Toxicosis. He ngoikore i te wa e hapu ana. Kare koe e whakapoauau i te toxicosis ki tetahi mea. I te taha o te ngoikore, ka mamae te wahine hapu i te mahunga, te mangere, te nausea, te ruaki ki te 5 nga wa ia ra.
- Te whakaheke toto. Ko nga whaea e hapu ana ka pa ki te iti o te pehanga toto na te ngoikore o te rere toto i roto i nga oko. Mēnā ka waiho te hypotension ki te kore e tiaki, ka iti ake te hāora o te pēpi i roto i te kōpū.
- Anemia. Ko te kore o te rino e haere tahi ana ehara i te ngoikore anake, engari ano hoki i te paoro, te mangere, te kino o nga makawe me nga whao, me te poto o te manawa.
Kaua e whakahekehia etahi mate e haere tahi ana me te ngoikore, penei i te ARVI. Engari, hei tikanga, ko enei mate ka mohiotia e etahi atu tohu tohu.
Te tino ngoikore i te wa e hapu ana: me aha
Ki te hinga i te ngoikore, ka hiahia te wahine hapu ki te okioki pai. I te po, me tino moe ia, a, i te mutunga o nga waahanga, moe i te 10 haora i te po. I te awatea, me tango te wahine i te waahi 2-3 nga waahi mo te hawhe haora, ka okioki ia i roto i te ahua marino.
Mena ko te ngoikoretanga na te anemia, me whakarereke e koe te kai me te whakauru ki roto:
- kai whero;
- kaimoana;
- pīni;
- nati
Mena he ngoikore te ngoikore o te toto toto, kaua e tere ki te whakaara i te tiihi kaha, te kawhe, te otaota otaota ranei, na te mea he aukati tenei i te wa e hapu ana. He pai ake te inu i te aporo, i te wai karaka ranei i te ata. Ko te huinga o nga warowaiha me nga huaora ka awhina koe ki te wareware i te ngoikore o te tinana. I tua atu, ko te paramanawa hauora i te ata ka awhina i te ngoikore o te toxicosis.
Whakamātauria ki te hinga i to ngoikoretanga ma te whakamahi i tetahi o nga tikanga kua whakaahuahia, kaua hoki e uru ki te rongoa whaiaro. Ki te kore e pai ki a koe, korero ki to taakuta katahi ka hoko i nga rongoa kua tohua.