Mo te whakaora tere mai i te wera o te ra, pania he kopeke matao ki runga i to kiri.
Ka mau ki te kaukau matao, ki te kaukau ranei hei whakamatao i te kiri kua pangia me te whakamaarama i te mamae.
Taapirihia he karaihe aporo cider winika ki roto i te pati, ma tenei ka whakarite te toenga pH, ka tere ake te whakaora.
Ma te kaukau oatmeal ka whakakore i te patito o te kiri kua pangia.
Ma te pata o te lavender, te hinu chamomile ranei ka taapirihia ki te kaukau ka taea te whakaora i te mamae me te wera.
Tāpirihia kia 2 kapu houra tunutunu ki tō pati hei whakaiti i te whero.
I te wa e kaukau ana, kaua e whakamahi hopi – ka whakamaroke i te kiri kiri.
Whakamahia nga hinu tinana kei roto te aloe vera. Ko etahi o nga hua aloe kei roto he lidocaine, he rongoa rongoa hei whakaora i te mamae.
Inu nui ake te wai me te wai. Inaianei kua maroke to kiri, kua maroke, me te hiahia wai ano kia tere ake te whakaora.
Mo nga wera nui me te pupuhi me te pupuhi, ka taea e koe te tono hinu hinu 1% hydrocortisone.
Hei whakaora i te mamae, tango i te rongoa rongoa penei i te ibuprofen.
Hangaia he kōpeke ki te miraka matao engari kaua e makariri. Ka hangaia he kiriata pūmua ki runga i te tinana, ka whakaiti i te mamae o te wera.
I tua atu i te miraka, ka taea te miraka miraka me te kirīmi kawa ki te kiri.
Ko te Huaora E, he antioxidant kaha, ka awhina i te whakaiti i te mumura na te ra. Tangohia ki roto, ka whakahinuhinu te kiri ki te hinu. He pai hoki te hinu Huaora E i te wa ka timata te whakakoi kiri wera.
Ko nga rau tii kua whakamataohia kia pania ki te kakahu ma ka pania ki te kiri. Kei roto i te tii pango he tannins hei whakaora i te wera me te whakahoki i te taurite pH. Mena ka tapiritia e koe te mint ki te ti, ka makariri te kopeke.
Whakanohia nga peke tii kua ruia ki te wai matao ki runga i nga kamo kua mumura.
Kohia nga kukama ki roto i te whakaranu ka pania te gruel ki te kiri kua wera. Ka awhina te kukama ki te kore e tihorea.
Kohuatia nga rīwai, Rakei, kia whakamatao ka pa atu ki nga waahi kua pa. Ko te māngaro kei roto i te rīwai ka mārie, ka whakangāwari i te mamae.
Ka taea hoki e koe te hanga i te whakapiri wai me te māngaro kānga hei whakangāwari i te kiri mumura.