Ko te tiihi tetahi mea e mohiotia ana e taatau katoa, he tikanga noa engari he tohu mo nga momo mate. Ko te pana o te hau mai i te pungahuka ma roto i te ihu me te mangai, i te nuinga o te waa hei whakautu ki te riri o te mucosa nasal.

He urupare parepare tenei: ka tuku i nga matūriki, i te riri, i te morooro ranei kia mate te mate mai i te ihu.

Ahakoa te mea noa, he iti noa nga mea e mohiotia ana mo te tiihi. He iti nei te rangahau me ana tikanga kaore ano kia tino marama.

I te nuinga o te wa ka puta te tiimata hei whakautu ki te riri o te mucosa nasal, na te aroaro o te puehu, hei tauira.

Ka taea ano hoki te whakaoho, i etahi o nga taangata, ma te whiti o te ra, ma te rama maarama ranei: koinei te whakaahuri whakaahua-sternutatory. Ko te awangawanga mo te hauwha o te taupori.

Ko etahi atu waahanga ka tiimata te tiihi, te hiahia ranei ki te tiihi, i runga i te tangata, penei i te kopu o te kopu, te kai i etahi kai, te peepi, me era atu.

Ko nga mate paanui, na reira ka pa ki nga mate urupare, e mohiotia ana ka pupuhi te tiihi, i tua atu i etahi atu o te rhinitis, o te wai ranei he tohu kanohi. Na te mate pungahuru ka ngawari te kiri o te nasal mucosa, na reira ka ngawari te riri.

Hei whakamutunga, ko nga mate uruta penei i te mate tuuturu, he wharanga ranei o te kopere-a-roto-a-roto o te cerebellar i etahi wa ka arahi ki te tiihi e hiahiatia ana.

Ka ahatia mena ka tiihi koe? Kaore i te tino marama nga tikanga, engari e mohiotia ana ko te mucosa nasal, ka pukuriri, ka tuku korero ki te nerve poutoko, e whakakao ana i te karihi putake i roto i te roro. Koinei te pokapū e "whakahau" ana i te tiimata o nga uaua o te diaphragm, me etahi atu. No reira he uruparenga io.

Ko tenei whakaahuru he waahanga whakaohooho ka whai ake te waahanga paunga, ana ka peia te hau i te tere 150 kiromita / haora. Ko te maara me nga glottis e anga atu ana te hau ki te ihu, kia maamaa ai tona "horoi". Ma te tiimata kotahi ka pana te 100 nga wheori me nga kitakita mai i te ihu.

I te nuinga o nga wa, kaore he hua: ko te tiihi he mea tino pai me te hauora.

Heoi, kua puta nga korero mo nga wharanga e pa ana ki te tutu o te tiihi, tae atu ki te pakaru o te rara, te tiimata o te mate o te myocardial te weronga ranei o te io sciatic.

Ina koa ka whai ana nga tiihi tetahi ki tetahi, hei tauira mena ka pa he mate matearea, ka riri ratou.

He pai ake te tatari kia pahemo te tiimata. Mena ka puta he hiahia i te waa kaore e tika ana, ka taea e koe te tarai i te pito o to ihu i te wa e pupuhi ana i roto i to mangai, kia ngana noa ki te "aukati" i te aukati.

Hei whakamutunga, mena he maha tonu te tiimata, he pai ake te korero kia kitea te take. Ma te rongoa antihistamine e whakaora nga tohu mate pāwera, hei tauira. Manaakitia koe!