Tunu Paniora

Akene ko nga kai tuku iho o Spain ka tika te karanga ko tetahi o nga momo momo katoa o te ao. E 17 ona peka (ma te maha o nga rohe). Heoi, he mea ano kei te rite katoa enei rihi: te whakamahi maaka o te hinu oriwa, te karika me te tikanga, he waina. Na te tini o nga momo kai, kaimoana me nga huawhenua hou ka ea ai te kai tino tere.

Ko te paramanawa Spanish mo te pia, waina ranei, he pincho.

Ko tetahi paramanawa rongonui ko te mohama. He kapi tuna tenei kua rongoa i te tote. Te tikanga e whakamahia ana me te hinu oriwa.

 

Ka tukuna nga raka toto poaka me nga rihi taha katoa.

Ae, he tiihi. Ko te mea rongonui ko te tiihi hipi koretake.

He pai hoki ki a ratou nga hupa i Spain. Ko te hupa gazpacho matao matao e mohiotia ana puta noa i te ao.

I roto i etahi atu rohe, ko te hiahia ko te hupa kai matotoru o te olya podrida. Ka whakaritea mai i nga kohua me nga huawhenua.

He hupa tino matotoru i hangaia mai i te pini, te ham me nga momo momo hōtiti - fabada.

Ko te kikii wheke i rongohia me nga mea kakara - polbo-a-fera.

Kaore he tangata kaore ano kia whakamatauhia te paella - tetahi atu rihi Paniora i hangaia mai i te raihi, kaimoana me nga huawhenua, e arohahia ana e te kauti i nga whenua katoa. He neke atu i te 300 nga tohutao mo tenei rihi.

He tikanga ki te inu i enei kai papai katoa me te sangria hua - he waina whero reka ngawari.

Ana, mo te kai reka, ka tohaina e nga Paniora te hunga katoa he kiri ma te niho reka - he nati ka mau ki te honi me te hua manu ma.

Nga taonga whaihua o te kai Paniora

He mea tika kia kiia ko nga kai o ia ra a te Pakeha ki te tonga, tae atu ki nga Paniora, e kiia ana koinei tetahi o nga mea tino hauora me te taurite. Na te nui o nga huawhenua hou, he pai nga antioxidants, me nga kai me nga ika. Ko te waina whero, e tino paingia ana i tenei whenua, ka aukati i nga raru o te punaha Cardi Cardiori, me te hinu oriwa, ka iti ake te raru o te mate pukupuku.

I runga i nga rauemi Pics hauhautanga Super

Tirohia hoki nga kai o etahi atu whenua:

Waiho i te Reply