Huamata harore rōpere
Te faaineineraa:
Horoihia te broccoli, tihorea ka tapahia ki nga wahi iti. Na
kohuatia ki roto i te wai tote mo te 5 meneti, ka wehea ka waiho kia maroke.
Horoi harore, tihorea ka tapahia ki poro. horoi rōpere,
tihorea ka tapahia kia 4 nga wahanga. Tapahia te pēkana ki ngā takai. Mohiti
mo te cocktail, whakatakotoria nga rau rētihi, ka horahia ki runga
broccoli, harore, rōpere me te mīti.
Mo te ranu: whiua nga yolks, te honi me te huka pai, tāpirihia te pua nani, te tote me te
Whakanuia. Ringihia te kakahu ki runga i te huamata.
Pai te hiahia!