Kai: Kareti, kukama reo, paihere rētihi, awhekātō, 20 nati paina, 4 punetēpu hinu oriwa, tote moana kare i para, he pihi wai hei whakapaipai, ka taea te hoko i konei.
Te faaineineraa:
Horoi ka whakamarokehia nga rau rētihi. Tapatapahia ka tuu ki roto i te peihana hohonu. Ma te whakamahi i te tiihi huawhenua, "tapahia" nga karoti me te kukama i horoia i mua. Tapahia te avocado ki nga poraka. Mo te hunga kaore e mohio ki te tapahi tere i te avocado, ka tūtohu ahau ki te matakitaki i taku ataata.
Whakanohia nga huawhenua ki roto i te peihana me te huamata, te tapiri i te hinu me te tote ki te reka, uru pai, whakawhiti ki te pereti papatahi ka tauhiuhia ki nga nati me nga pihi i mua i te mahi.