Ko nga korero e 4 e whai ake nei me tutuki, e ai ki nga paearu o te Roopu Whaaiao Hinengaro Korekore o te Ao³.

• Un me neke o waewae, i te nuinga o te wa ka haere tahi ka ahu mai i etahi wa ka pa mai nga kare kino ki nga huha (ngataki, ngote, ngau, mamae, me etahi atu).
• Ko te tikanga kia neke tenei (kia kino ranei) i nga waa wā okiokinga kore mahi ranei, i te nuinga o te waa kei te tuunga kaainga teka ranei.
• Ka kino nga tohu ahiahi me te po.
• Un tanga ka puta i te wa e neke ana nga waewae (e hikoi ana, e toro atu ana, e piko ana nga turi) ka mirimiri ranei.

mau parau

• Ko nga tohu ka puta i etahi waa, ka roa mai i etahi meneti ki etahi haora.
• I te nuinga o te wa ka haere tahi te mate rarukorokoro ohorere, na reira tino ngenge i te awatea.
• I te po, ka haere tahi te mate raru, i te 80% o nga keehi, e nekehanga pokanoa o nga waewae, ia 10 ki te 60 hēkona. Maama ai te moe o enei. Ko enei nekehanga o te waewae e kitea ana e nga taangata e korero ana te kaupapa i te moenga. Kia kaua e whakapoauau ki nga kirikiri o te po e mamae ana.

  parau. Ko te nuinga o nga taangata he nekehanga waewae i a ratou e moe ana, kaore o ratou huringa waewae. Ko enei nekehanga waahi ka puta ke wehe.

• Ko nga tohu e pa ana ki nga waewae e rua, engari ko etahi waa kotahi noa.
• I etahi wa ka pa ano nga ringaringa.