Tohumate o te ngongoro

Un haruru korokoro, he maama, he kaha ranei, ka whakaputahia i nga wa katoa i te wa e moe ana, i te nuinga o te waa i te wa e whakaohooho ana, engari i etahi waa ka pahemo ano hoki.

Nga tangata kei te tupono

• Nga taangata he kakati maeneene maeneene, he haurara nui (ina koa ko nga tamariki), he uvula kua roa, he septum rereke o te ihu, he kaki poto, he kauae raro ranei kua whanakehia;
• I waenga i nga tau 30 ki te 50, 60% o nga kaipupuhi he tangata. Ko te taumaha nui, te tupeka me te waipiro, tae atu ki nga take whakarakei tangata pea te take. I te wahine, he mahi tiaki te progesterone i nga kiko. Whai muri i te 60 tau, kua kore e rereke nga rereketanga i waenga i nga taane e rua;
• te wahine hapu, ina koa i te 3^e trimester o te hapūtanga: tata ki te 40% o ratou e ngunguru ana, na te nui o te taumaha i te whakaheke o nga riu;
• Ko te auau o te ngongoro ka piki ake ma te tau, ko te nuinga na te ngaro o te kiko kiko ka pakeke nei taatau.

Ngā āhuatanga haumaru

• Tuhinga o mua taimaha. I roto i te 30% noa iho o nga keehi, he taumaha noa te taumaha o nga kaimihi. I te hunga whai kiko, ko te auau o te moe moe na te aukati i te huarahi rererangi he 12 ki te 30 wa teitei ake;
• ētahi pharmaceuticals (peera i nga pire moe) ka ngoikore te kiko ngoikore o te korokoro;
• La te porohuinga ira whakaitihia te huringa o te hau ka puta te manawa ki roto i te waha;
• Moe i runga i te Ko kōrua, na te mea ka kawea mai te arero ki muri o te ngutuawa, na reira ka iti ake te waahi mo te haerere o te hau;
• Whakamahiawaipiro i te ahiahi. Ko te waipiro te mahi hei whakaroa me te whakangā i nga uaua me nga kiko o te korokoro;
• Te paraka.