Nga tohu o te mate

• Te kirika ngawari;
• Te maremare tonu;
• He rereke te tae, he toto toto ranei (sputum);
• Te ngaro o te hiahia me te taumaha;
• Ka werawera te po;
• Te mamae i roto i te uma i te manawa e maremare ana;
• Te mamae o te tuara, nga hononga ranei.

Nga tangata kei te tupono

Ahakoa ka puta mai te mate mo te kore tino take, ko tona tiimatanga, ko te whakahohenga ranei o te mate "moe" ka kaha ake te pa ki nga tangata kua ngoikore te punaha mate mo tetahi o enei take:

• te mate o te punaha mate, penei i te mate HIV (i tua atu, ka nui ake te tupono o tenei mate ki te whakawhanake i te waahi kaha o te mate kohi);
• tamarikitanga (i raro iho i te rima) pakeke ranei;
• mate mau tonu (mate huka, mate pukupuku, mate whatukuhu, me etahi atu);
• nga maimoatanga hauora taumaha, penei i te chemotherapy, corticosteroids waha, nga raau taero anti-inflammatory kaha i etahi wa ka whakamahia ki te rongoa i te mate rūmātiki ("whakarereke urupare koiora" penei i te infliximab me te etanercept) me nga raau taero anti-rejection (mehemea he whakawhitinga okana);
• kore kai totika;
• te whakamahi nui i te waipiro me te raau taero.

Tuhipoka. E ai ki tetahi rangahau i whakahaerehia i te hohipera o Montreal3, mo te 8% o tamariki me ohaina e te ara owhakatamarikitanga o te ao kua pangia e te huakita mate kohi. I runga ano i te whenua i takea mai ai, ka tohua he whakamatautau mo te bacillus.

Ngā āhuatanga haumaru

• Mahi, noho ranei ki a waenganui te waahi e noho ana, e huri haere ana ranei nga turoro mate kohi (he hohipera, he whare herehere, he pokapu manaaki), ka hapai ranei i nga huakita i roto i te taiwhanga. I roto i tenei take, e taunaki ana kia mahia he whakamatautau kiri i nga wa katoa ki te tirotiro mehemea he kaikawe mate koe, kaore ranei;
• Noho i roto i te whenua kei te kaha te mate kohi;
• Smoking;
• Me whai iti rawa te taumaha o te tinana (i te nuinga o te waa he iti ake i te tikanga i runga i te taupū papatipu tinana, BMI ranei).