tirotiro
Korero mai ki ahau i to kaainga…
Te taiao a tinana
Ko te taiao a-tinana te mea nui ki te hauora. Mo te waahanga nui o te taupori o te ao, koinei te mea nui. Hei tauira, i nga whenua whanake, 43% o te taone nui e noho ana i nga kaainga moe, 20% ki te 50% kaore he wai rere, 25% ki te 60% kaore he waikeri, me te nuinga kaore he punaha whakahaere para.1. Ko nga tikanga akuaku kia taurite.
Te kounga o te tangata haereere i to kaainga I roto i nga patai e 20, meatahia te kounga o te tangata haerere o to kaainga. Whakamatautau! |
Mo te taupori o nga whenua whakawhanake, ko nga raru nui ko te poke o te taiao (hau, wai, oneone), kawe, kounga o te kaainga me te ahuru o te iwi. Hei tauira, ko nga mate pukupuku me nga mate ngakau he teitei ake tata atu ki nga raina taumaha nui na te poke. Ko etahi o nga kaainga he mea morearea pea kaore i te whakaekea i tetahi taiao e awhina ana i te hikoi me te kawe waka ranei. Ko etahi o nga kaainga kua whakaitihia, kua hou, kua makariri hoki. Ana ko etahi o nga taangata rawakore e whakapau kaha ana ki te whakatuu kaainga, hei whakanui ake i te kino o te kai, te kawe waka, aha atu.
Ko te kaainga me tona waahi ka tino awe i te hauoraDr Nicholas Steinmetz2, pediatrician mahi tahi me Dr Gilles Julien i te whanaketanga o nga pediatrics hapori i te hapori
”Te nga ahuatanga rauemi o te kaainga - te marama, te haruru, te waahi, te kounga o te hau, te haumanu, te urutanga me te ahuru - he tino paanga ki te taumata ahotea ite e ona tangata. Ko te mana o te takiwa, tona ataahua, tona ahuru, te urunga ki nga waka, whatunga hapori, papa me nga waahi ahurea te whai tikanga i runga i te taumata o te ahotea. Ko nga mea kino ka whakapiki i te ahotea. Ko te nuinga ake o raatau, ko te nui ake o te ahotea. Ko tenei ahotea tonu ka hua te piki haere o te hautanga o te pukupuku taikaha cortisol. I roto i nga tamariki, na tenei teitei te uaua o te mate kino neurological me te ira. I nga pakeke, ka piki ake te ahua o nga mate tuuturu ka heke te ahua o te koiora. “ |
He aha e taea e koe
Engari ki te kounga o te hau o roto, kei raro i to mana whakahaere to taiao taiao. Mena he paowa tetahi mema o te whanau, ma te tono kia paowa ratou i waho ka pai ake te kounga o te hau i roto i te whare. I nga whenua whanaketanga, tata ki te 3 piriona nga tangata e tunu kai ana me te hinu totika, he tino paoa paoa me te parahanga. Ko te ahunga whakamua, i tenei waa, ko te whakamahi i te hinu waipiro (te hinu karahi, te penehini ranei).
blog
Matapakihia i roto i te tuhinga a Christian Lamontagne: Taiao: me pehea e whakaaro ai koe ki te reinga?
|
Whakatakoto Panuku: Nga ratonga hauora.