I nga wa katoa ka kiia te Tennis he hakinakina rangatira. Heoi, i nga wa o te raru, ko te miharo, ka ngawari ake te takaro tenehi. Kei te whakaritea nga hoko taonga i roto i nga toa hakinakina, kei te heke haere te utu mo te reti kooti… Te ahua nei kua tae ki te wa ki te kawe i te rakete ki te kupenga!
Me pehea te whiriwhiri i te rakete
I te wa e whiriwhiri ana i te racket, kia mohio koe ki te whakamahi i te awhina a te kaiawhina hokohoko. Ka tohua e ia te mea e pai ana ki a koe - te rahi, te rauemi me te utu. Engari ko etahi tohutohu i mua i te hoko ka whai hua tonu.
Me tino hoko nga tangata hou ehara i te ngaio, engari ko nga rakete runaruna. Kare koe e whakaaro ka nui ake te utu o te rakete, ka tere ake koe ki te ako ki te purei tenehi me te whakatau i a koe he tikanga pai. He iti ake nga rackets runaruna (he utu 2-8 mano rubles) me te ngawari ki te whakahaere. Ko te mea nui he pai, he pai te punaha whakamaarama wiri.
Tuatahi, whakatauhia mena he pai te kakau ki a koe. Mauria te rakete ki tetahi ringa ka mau ki to ringa. Tuhia te maihao o to ringa ki roto i te waahi i waenganui i nga maihao me te nikau. Mena he pai ake, iti iho ranei te maihao, he tika te kakau ki a koe. E whakaponohia ana me whiriwhiri e koe te kakau nui ka taea e koe te takaro pai.
He punaha "Pakeha" nga rahi, e whakaatuhia ana i roto i nga ruma. He pai nga rakete mo nga tamariki me nga nama 1 me te 2, wahine - me te nama 3, mo nga tane - 4-7. I roto i te mahi, heoi, me whakatau takitahi te rahi o te kakau.
He rereke te rahi o nga upoko racket. Ko te kowhiringa o te rahi o te mahunga ka tohua i runga i te ahua o te purei e hiahiatia ana. Hei tauira, ko nga kaipetipeti, tae atu ki te hunga e pai ana ki te takaro i te raina o muri, he pai mo nga rakete me nga upoko penei Nui ake и Tino Nui… He nui te mata aho o enei rakete, e pai ake ai te miro me te kuti o te poi. Heoi, mo nga kaitakaro tauhou, ko enei rakete ka piki ake te maha o nga whiu kaore i te tika. Engari ki te tikanga pai, te whakamahi whai hua o te rohe pokapū o nga aho, te pera-ka karanga Wairekare ("Waiwhanga Paa"), ka whakarato i te tino whakamarietanga.
Ko te racket Head Flexpoint Radical OS he maataki, he hakinakina hoki mo te hunga runaruna pai me nga toa. 4460 RUB
Racket Babolat Drive Z Lite me te tātari wiri kua whakaritea ki te taumata o te kaitakaro. RUB 6650
Ko te racket Wilson Kobra Team FX - te kaha me te miro kaha na te hangarau hou. RUB 8190
He ngawari te tiaki racket. A ape i te patu i nga mea pakeke me te mata o te kooti – ka pakaru te rimu ma te kaha o te aki. Whakamahia he riipene motuhake hei tiaki i te rii. A kaua e wareware ki te whakauru i te racket ki roto i te keehi i muri tonu o te keemu. Whakaorangia to rakete ki tetahi wahi maroke me te kore o te ra. Ko nga hoariri o te racket he wera nui, he makariri, he makuku nui ranei. Ka tino pa ki nga aho.
Ko tetahi waahanga nui o te kakahu o te kaitakaro tennis ko nga huu huu teitei.
Me pehea te whiriwhiri i nga sneakers
He remu ma, he T-hate ataahua, he potae kei tunua to mahunga - he pai katoa. Heoi, ko te mea nui i roto i nga taputapu tennis ko nga hu. He maha nga momo tauira kei roto i nga toa hakinakina, ka kowhiria e koe tetahi o enei, haere mai ki te kooti, ka kii nga kaitakaro ngaio kaore koe i hoko hu tenehi. He pai ano mena ka whakaaetia koe ki te kuhu ki roto i te kooti, engari karekau pea etahi o nga turanga tenehi (ina koa he kooti uku) koe ki te purei, me te kii he pera noa iho koe. whakakopaia o ratou marae.
Kia kore ai koe e pouri, ka ngana matou ki te whakamarama he aha nga ahuatanga motuhake o nga huu huu, e kiia nei he hu tennis puta noa i te ao.
Ko te waenganui o te potae.
Ko te waahanga ngohengohe i hangaia motuhake o te potae kua hangaia mo hei tiaki i te rekereke me nga turi mai i nga marutanga e pa ana ki nga nekehanga tutu i runga i te papa tennis. Ko tenei whakauru, kei waenganui i te rekereke me te waewae, ka taea te hanga mai i nga momo momo taumaha rereke.
ra
Ko te papa o waho o nga hu tenehi i te nuinga o te waa he mea hanga mai i te puhui rapa motuhake he ahuatanga ahurei o te ngawari me te mauroa. He rereke nga tae o te rapa he rereke te kakano me te kiato o te rapa (he maha, hei tauira, he tino matotoru te rekereke o waho i te rekereke me te angiangi i te matimati).
Ma te ara, ko te tauira zigzag o te kapu (he whakauru me te tauira herringbone) i hangaia kia iti ake te paheke o nga hu i runga i te mata o te kooti me te karekau nga matūriki oneone i piri ki te kapu a kihai i whakataimaha i nga hu.
Whakaoho runga
Ko te tihi o te potae ko te mata e "hipoki" ana i to waewae. Ka taea te hanga mai i te hiako, i te rauemi waihanga kounga teitei ranei. He maha nga wa ka whakapaipaihia ki nga whakauru motuhake, ka whakamahia anake hei whakaiti i te taumaha o te tauira.
Tohu
Ko te insole e awhi ana i te paanga o te waewae ki te mata o te marae. He maha nga momo rauemi kei roto. Kei raro tonu i te waewae, te insole he rereke pea te matotoru mai i te rekereke ki te rekereke. I roto i nga hu tenehi utu nui, ka taea te tango me te horoi.
Sneakers Prince OV1 HC, 4370 rubles.
Sneakers Yonex SHT-306, 4060 rubles.
Sneakers Prince OV1 HC, 4370 rubles.
Ko te takaro i runga i nga kooti tarutaru maori he tino uaua mo nga kaitakaro tauhou me nga tohunga ngaio.
He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo nga kooti
Ko nga momo matua e wehewehea ai nga kooti ko – katia (roto) me tuwhera (tuwhera hau). He mea nui kia mohio he aha te ahua o nga papa e whakamahia ana mo te hanga kooti me te aha te painga o tenei momo mata.
Te otaota maori
Karekau e whakamahia i roto i te hanga papa tenehi, na te mea he nui rawa te tiaki me te kore e whakaaetia kia maha nga keemu. He tino uaua ki te takaro ki runga mo nga kaitakaro tauhou me nga tohunga ngaio. Ko te hokinga o te poi i runga i taua mata he iti me te kore e kitea.
He tarutaru whakatipu
He whariki tarutaru horihori ka whakatakotoria ki runga i te turanga parapara, raima ranei ka kapi ki te onepu. Ko te teitei o te puranga kei te toharite mai i te 9 ki te 20 mm. He tino roa tenei paninga, e tika ana mo nga ahuatanga huarere katoa me te whakarato i te tere pai o te takaro me te pupuhi poi.
paninga pakeke (pakeke)
He pai mo nga waahi o waho me nga horo. I tenei ra ko te papa tenehi e whakamahia nuitia ana mo nga whakataetae o te ao. Ko te paparanga o runga kiriaku e takoto ana i runga i te tuara rapa, na tenei, ka tutuki te kaha me te elasticity o te paninga katoa. Ka taea e te matotoru o tenei rapa te whakatika i te elasticity o te paninga me te tere ake, iti iho ranei te keemu, ara, te huri i te tere o te keemu. He pai ki te takaro me tetahi momo ahua me te pai o te peke mai i te raina o muri me te kupenga.
Nga Kooti Whenua
He kooti tuwhera enei, e whakamahia ana he ranunga o te paru, te onepu, te pereki kuru, te kohatu ranei, he maha nga wa ka taapirihia he rapa, he maramara kirihou ranei ki enei katoa. He iti ake te uaua ki te takaro i etahi atu na te mea he tino tiketike te peeke o te poi, a, karekau e taea te tohu te ahunga.
Kei hea te takaro tennis i Moscow
He maha nga waahi i Moscow ka taea e koe te takaro tennis. Ko nga utu riihi o te nuinga o ratou kua tino heke i roto i nga marama e ono kua hori ake - tera pea ko te raru ohaoha te take. Mena i mua i te kotahi haora o te whakangungu i nga kooti o Moscow he 1500 rubles. i te toharite, inaianei ko te 500-800 rubles. i te tahi karaka.
He maha nga kooti i Moscow ka taea e koe te whakangungu me te mahi tahi me nga kaitohutohu whaiaro mo nga pakeke me nga tamariki.
Nga kooti Tennis "Chaika". Kei te rohe o te matatini he papa tenehi o roto, o waho hoki o te momo pakeke (te mata pakeke me te tere). He waka kore utu. Ka taea te whakarite whakangungu takitahi me nga karaehe me nga tamariki. Mo te pai, he riihi taputapu, ruma huri, ua, mirimiri, solarium me te sauna, he puna kaukau tata. Wāhi noho: Metro "Park Kultury", Korobeinikov ara, whare 1/2.
Te matatini hākinakina "Druzhba" i "Luzhniki". E 4 nga marae taroflex o roto (tere i runga i te mata maro). He rūma huri, kākahu kakahu me te ua. Ina koa karekau he riihi taputapu. Wāhi noho: teihana metro "Vorobyovy Gory", Luzhnetskaya embankment, whare 10a.
Nga kooti Tennis i Dynamo. E 6 nga papa o roto, e 6 nga papa o waho. He maha nga sauna, he omaoma, he salon ataahua i te rohe. Mo te waatea, ka whakaratohia nga ruma whakarereke, nga ua me te kawhe. He utu waka me te kore utu. Wāhi noho: teihana metro "Chekhovskaya", te huarahi Petrovka, whare 26, bldg. 9.
Iskra Stadium. E 3 nga marae o roto (nga hangahanga) me te 6 o waho (4 - uku, 2 - paru). He ruma huri, he ua, he kakahu kakahu. I roto i te matatini ka kitea e koe te mirimiri, te sauna me te solarium. Wāhi noho: teihana metro "Botanical Garden", Selskokhozyaistvennaya tiriti, ow. 26a.
Whetu hākinakina "Whetū". 4 marae o roto (pakeke). He whakataetae i roto i te karapu, he ua, he raka, he ruma huri, he whakamaroke makawe mo te waatea. He rūma whakahuri VIP mo te utu, he whare takaro me tetahi ruma aerobic. Wāhi noho: metro "Bagrationovskaya", st. Bolshaya Filevskaya, whare 20.
I te tuhi i te tuhinga, i whakamahia nga rauemi mai i nga waahi www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru.