te mahi “raupapaku”
  • Roopu uaua: Press
  • Momo whakangungu: Tuatahi
  • Nga uaua taapiri: Nga pokohiwi
  • Momo korikori: Mana
  • Taputapu: Taura simulator
  • Taumata o te uaua: Kamata
Mahinga rakau Mahinga rakau
Mahinga rakau Mahinga rakau

Ko te mahi "tangata tine" te tikanga o te mahi.

  1. Whakauruhia tetahi kakau paerewa ki tetahi taura kua nekehia atu ki te poraka o runga.
  2. Me tu peka ki te miihini ka mau ki te kakau kotahi ringa, ka neke atu i te kaupae mai i te simulator. Me ara te taumaha, kia mau tonu to ringa ki te raina o te taura kia tino whanui atu.
  3. Waatea he whanui pakihiwi te wehe.
  4. Totoro atu to ringa koreutu ki runga ki te tihi ka mau ki o ringa e rua. Me whakatika tonu nga ringaringa.
  5. I tetahi nekehanga toia te kakau ki raro ka peka ki tua o te turi, hurihuri i to kopae. I te nekehanga kia mau tonu o ringaringa me te hoki o muri, kia piko noa iho nga turi o turi.
  6. Hoki ata ki te waahi tiimata.
  7. Whakaotihia te nama tukurua e hiahiatia ana.
  8. Ka huri ringa ka mahi i taua mea ano mo tera taha.

Aki: whakatenatena i te kaha o te nekehanga me te pupuri i nga uaua o te kopu i roto i te mahinga.

nga whakangungu mo nga mahi abs mo te poraka o runga o nga mahi i runga i nga pakihiwi
  • Roopu uaua: Press
  • Momo whakangungu: Tuatahi
  • Nga uaua taapiri: Nga pokohiwi
  • Momo korikori: Mana
  • Taputapu: Taura simulator
  • Taumata o te uaua: Kamata

Waiho i te Reply