He hua kai reka ka whakamahia mo te whakarite i nga akoranga tuarua me nga whakaritenga a te kaainga. Hei taapiri ki tana kaupapa tunu kai, ka taea te whakamahi i te huawhenua hei rongoa mo nga tini mate.
I tenei ra, ko nga painga me nga kino o te karepareti e rangahauhia nei e nga kairangahau. He maha nga whakamatautau i whakahaerehia i puta ai te ao putaiao ki te korero mo tona awe ki te whanaketanga o nga pukupuku. Ko nga painga o te kareparāoa na tona kaha ki te whakaheke i te horahanga o nga metastases. Ko tona painga he whakarei ake i te whakakorenga o te tinana o tona tinana me tona kaha ki te whakaheke i te mumura.
Hei taapiri, ko nga painga o te kareparāoa, hei ki ta nga kaiputaiao, he paanga pai ki te punaha kai. Kei roto ko te glucoraphanin, hei tiaki i te kopu o te kopu mai i te kino ka aukati i te whanaketanga o te kitakita pathogenic.
Na ona ahuatanga anti-mumura, he maha nga painga o te kareparāoa mai i ona kaha: whakaora i te mate o Crohn, whakakore i nga whanonga mumura, whakahaere i te mahi a te insulin, whawhai i te momona me te mate rheumatoid. Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te huawhenua hei aukati i te mate huka me te colitis ulcerative.
Ahakoa nga kounga pai katoa, he kino kei te kareparāoa mo nga tuuroro whai kauti. Kei roto he purine, ko te nui o te whakaemi i roto i te tinana e arai ana i te piki haere o te waikawa uric, ka taea e tenei taonga te whakaoho i te mate. Ko nga tuuroro me te kauti ka here i te whakamahinga o te hua.
Kua tuhia e nga taakuta te kino o te karepareti na tona awangawanga ki te repe thyroid. Hei ki nga taakuta ko nga huawhenua o te whanau broccoli ka taea te whakatipu i te kuihi.
Ko etahi e kite ana i nga painga hauora o te kareparāoa. Na te iti o te pūngoi me te momona o te hinu, me kai e koe nga huawhenua kia maha hei whakamana i to hiakai. Engari i te wa ano, ko tenei kounga o te hua te mea pai ki nga kai.
Ko nga hua me nga kino o te kareparāoa e whakatauhia ana e te taenga mai o te katoa o nga mea timatanga o roto. He maha nga huaora C kei roto i te huawhenua, K, B5, te waikawa folic, te pāhare pāporo, te muka, te molybdenum me te manganese. Hei taapiri, he nui te putake o te pūmua, te ūkuikui, te rino, te huaora B1 me te B3. Ko taua momo taonga ka taea ai te whakamahi hei whakakaha i te punaha aukati me te awhina i te tinana ki te whawhai i nga tini mate.