Kia pai ai te whanau o te ngeru uwha, he mea tika kia tino takatu i mua kia mohio ai koe me pehea te whakahoki i te wa e raru ai. I te nuinga o nga wa, ka whanau noa te whaea me te kore e hiahia awhina, engari i etahi wa ka puta he raruraru. I nga wa katoa, me toro atu ki to taakuta kararehe kia taea ai e ia te tohutohu ki a koe i runga i to kararehe.

Ka kiia hoki ko te whanau whanau. I te wa e rite ana, ka kiia tenei whanau he eutocic. I roto i te ngeru, e 2 marama te wa e hapu ana (60 ki te 67 ra).

Ko nga tohu o te tinana me te whanonga e whakaatu ana he whanau tata. Na, i roto i te ngeru, ka kite tatou i nga tohu e whai ake nei:

• Wehenga: ka whai te whaea ki te wehe i a ia ano i roto i te rangimarie ki tetahi kokonga huna mai i te tirohanga penei i te whare kati, i tetahi waahi ranei i roto i te karati, i te kari ranei;
• Te takanga o tana kohanga: ka whai te ngeru ki te whakarite kohanga hei nohoanga mo ana pi;
• Te ohokore: ka nui ake, ka iti ake ranei te ohooho e ai ki nga ngeru;
• Ka ngaro pea te hiahia.

I te wa ka timata te whanautanga, ka nui haere te cervix, ka timata te mamae o te kopu. Ka puta mai nga mea huna wai i roto i te vulva, e rite ana ki te "mate wai". Heoi, ka tere mitimiti ratou e te Topanga a kare pea koe e kite. E hia haora te roa o tenei wahanga tuatahi. Na ka kaha ake te kaha me te tata tahi o nga wehenga. Ko te ngeru, e takoto ana i tona taha i roto i te pewa, ka whakapau kaha ki te pana i nga punua. Ko te tikanga, ka puta tuatahi te mahunga. Ka puta nga kohungahunga ki waho i muri i tetahi ka karapotia e te kopaki e kiia nei ko te amnion, ma te whaea e mitimiti, e haehae, e kai. He whanonga noa tenei, me tuku ma te ngeru e mahi. Ma te mitimiti hoki i nga kuao ka oho te manawa o te whaea. Waihoki, mana e haea te taura umbilical. Ko ia pananga o nga punua ka whai muri i te pananga o te waahi kei roto nga kuao. He roa te tapeke o te whanautanga, he maha nga haora ka roa, ina koa he nui te rahi o te para.

E ai ki te korero he "arai" te whanautanga rerekee, uaua ranei. Ko te dystocia ka puta mai i te whaea (kaore i te rawaka te kopu o te uterine, he iti rawa te pelvis) mai i nga mea iti ranei (he iti te tuunga o te kukune, he nui rawa ranei).

Mena he mea nui nga mahi ki te pana, karekau he punua e puta i muri i te 30 meneti, me whakapiri atu koe ki to taakuta kararehe. Waihoki ki te neke atu i te 2 haora i waenga i te tukunga o nga punua e 2. Ko te tikanga, 30 ki te 60 meneti te roa i waenga i te 2 punua. I muri i te pananga o ia o nga tamariki iti, he mea nui kia tirohia kua peia ano te waahi o ia punua. Ko te tikanga ka horomia e te whaea. Ko te kore-whakaputa i te ira tangata he ohorere.

Ahakoa he raruraru, he mea nui kia kaua koe e wawao i a koe ano (kaua e ngana ki te toia te punua kia puta ki waho hei tauira) me te whakapiri atu ki to taakuta kararehe. Mena he ohorere te ahuatanga, me tere te kawe i to ngeru ki to rata. Hei kite mehemea kei te ora nga tamariki iti, ka taea te mahi he ultrasound o te puku kia mohio ai koe ki te tere o te ngakau o nga tamariki iti. Mena kei te noho mai te mahi aukati, i roto i te nuinga o nga keehi, ka mahia he wahanga cesarean e te taote.

Tata ki te wiki i mua i te ra whanau e tumanakohia ana, he mea nui ki te whakarite i tetahi waahi e tika ana mo te whanautanga o te ngeru me te waia ki a ia. Ko tenei waahi me noho humarie, kia noho humarie, kia mahana, kia kore e kitea, kia kore e kitea. Whakapaia he kaata (kaata, he kaata kawe ranei i raro) me nga pepa tawhito. He mea nui kia maumahara me noho te whaea ki te waahi ata noho. He mea tino nui tenei na te mea he iti noa te taumahatanga, ka taea te whakamutu i te whanautanga.

Ma te whakawhitiwhiti korero me to taakuta kararehe ka mohio koe ki te maha o nga pepi a te whaea me te pai o te hauora mo te whanautanga. Ka taea hoki e te rata kararehe te korero ki a koe te ra e tumanakohia ana mo te whanautanga me te tuku tohutohu whaiaro ki a koe. I roto i te wa e kiia ana ko te wa whanautanga, whakamaheretia kia tuhia te nama o to taakuta kararehe, tari whawhati tata ranei kia taea ai e koe te kawe tere i to ngeru ki reira mo te maimoatanga mena ka raru te mahi.

I te whanautanga, tata ki te 100 g te taumaha o nga punua. He mea nui kia paunatia ia ra kia kite mena kei te tika te piki o te taumaha me te nui o te kai. A hi‘o atoa e te haapao maitai ra te metua vahine i ta ’na mau piahi e eita oia e tâu‘a ore ia ratou.

I tua atu, i muri i te whanautanga, ka rere tonu te ngeru ki te rere whero mai i te vulva, ka kiia ko te lochia. He mea noa tenei, kaore he take e maaharahara. Engari, mena he nui, he hongi ranei enei mate, me kawe te whaea ki to taakuta.

I tua atu, i te wa e hapu ana me te whakawhanau, ka piki ake te hiahia o te ngeru. No reira ka tūtohu kia whangaia te whaea ki te kai punua mai i te timatanga o te haputanga me te kai ano i tenei kai i muri i te whanautanga kia mutu ra ano te wete o nga punua. Patai atu ki to taakuta kararehe mo te tohutohu mo te nui o te whangai i to ngeru.

Heoi ano, me waea atu ki to taakuta kararehe na te mea he maha nga ahuatanga ka tohu mo te ohorere ko ia anake te mohio ki te arahi ia koe.