Hei timata, he pai ki te tautuhi i te yoga ake. Ma te whakaaro ki te maha o nga "marama" me nga poropiti teka e kopikopiko ana i te ao, ko etahi o nga tangata, ina koa ko te hunga kaore i te mohio ki nga kaupapa whakaaro o Ahia, he whakaaro tino kore e pai mo enei tikanga. Ka tupu tera i waenga i te yoga me te riipene ka hoatu he tohu rite.
I roto i tenei tuhinga, ko te tikanga o te yoga, i te tuatahi, he punaha whakaaro, he mahi tinana me te hinengaro e ako ana koe ki te whakahaere i te hinengaro me te tinana, te whai me te whakahaere i nga kare-a-roto, me te whakakore i nga awhi tinana me te hinengaro. Mena ka whakaarohia e tatou te yoga i roto i tenei waahanga, ma te whakawhirinaki ki nga mahi ahupūngao e puta ana i roto i te tinana i te wa e mahi ana i tetahi asana, katahi ka ngaro noa atu te patai mo te wehewehenga, te whakanui whakapono ranei.
1. Ka whakaaetia e te yoga te kaiwhenua?
E ai ki nga korero tuatahi a Hindu, ko te whakakore i nga hua o te tutu he mea tohutohu te nuinga. Ehara nga Inia katoa i enei ra he kaiwhenua. I tua atu, ehara nga yogis katoa he kaiwhenua. Kei runga i nga tikanga tuku iho ka mahia e te tangata me te whainga ka whakaritea e ia mo ia ano.
He maha nga wa ka rongo tetahi mai i nga tangata kua noho ki Inia mo te wa roa e piri ana te nuinga o ona tangata ki te oranga kaiwhenua, he nui ake na te rawakore i nga take whakapono. Ina he moni taapiri a te Inia, ka taea e ia te hoko kai me te waipiro.
"Ko nga Inia he tangata tino mahi," ta te kaiwhakaako hatha yoga a Vladimir Chursin. — He kararehe tapu te kau i roto i te whakapono Hindou, tera pea he kai, he wai. Mo te mahi o te yoga, he mea nui kia kaua e takahi i te kaupapa o te tutu kore e pa ana ki a koe ano. Ko te hiahia ki te whakarere i te kai me puta noa. Kare au i noho kai kaiwhenua i taua wa tonu, ka puta noa mai. Kare au i aro atu, ka kite oku whanaunga.
Ko tetahi atu take kaore nga yogis e kai i te kiko me te ika ko enei e whai ake nei. I roto i te Hinduism, he mea penei ko te gunas - nga ahuatanga (kaha) o te taiao. Ma te ngawari, e toru enei ahuatanga o tetahi mea, ko te tino kaupapa ko te mana whakahaere, te tikanga mo te hanga i te ao. E toru nga tikanga matua: sattva - te marama, te marama, te pai; rajas - te kaha, te kaha, te nekehanga; me te tamas – inertia, inertia, dullness.
E ai ki tenei ariā, ka taea te wehewehe i te kai ki te tamasic, rajasic me te sattvic. Ko te mea o mua ko te tikanga o te kuare, ka kiia hoki ko te kai whenua. Kei roto i tenei ko te mīti, te ika, te hēki, me ngā kai mate katoa.
Ko te kai Rajasic ka whakakiia te tinana o te tangata ki nga hiahia me nga hiahia. Ko te kai tenei a nga rangatira me nga toa, me nga tangata e rapu ana i nga ahuareka o te tinana: te kakai, te puremu me etahi atu. Kei roto i tenei ko te raukikini rawa, te tote, te maoa rawa, te kai paowa, te waipiro, nga rongoa, me nga kai katoa o te kararehe mai i te kai, te ika, te heihei.
Na, i te mutunga, ko te kai sattvic e hoatu ana ki te tangata te kaha, te whakanui, te whakakii i te pai, ka taea e ia te whai i te huarahi o te whakapai ake i a ia ano. Ko enei katoa nga kai tipu, hua, huawhenua, nati, pata.
E whai ana te yogi whakangungu ki te noho i roto i te sattva. Ki te mahi i tenei, ka karohia e ia nga tikanga o te kuare me te hiahia ki nga mea katoa, tae atu ki te kai. Ma tenei anake ka taea te whakatutuki i te maarama, te ako ki te wehewehe i waenga i te pono me te teka. No reira, ko nga kai kaiwhenua e hono ana ki te purenga o te oranga.
2. He kai vegan te yogis?
"I roto i nga tuhinga yogic, kaore au i kite i tetahi korero mo te veganism, engari mo nga whakaahuatanga o nga mahi tino kino," e kii ana a Alexei Sokolovsky, kaiwhakaako hatha yoga, kairīpoata yoga, kaiwhakaora Reiki. "Hei tauira, he tohu tika ko nga yogis hermit tino pai, e noho ana i te ra katoa ki te whakaaroaro i roto i te ana, me toru noa nga pi pepa pango ia ra. E ai ki a Ayurveda, he taurite tenei hua ki te doshas (nga momo kaha ora). I te mea ko te tinana kei roto i te ahua o te hākoritanga iri mo te 20 haora, kaore e hiahiatia ana nga kaata. He pakiwaitara tenei, o te akoranga - kaore au i tutaki ki nga tangata penei. Engari e tino mohio ana ahau karekau he paowa ki te kore he ahi.
Mo te whakakore i nga hua o te tukino me te tutu ki nga kararehe, ka piri nga kaiwhaiwhai o Jainism ki nga kaupapa o te veganism (ko te tikanga, kaore ratou e whakamahi i te kupu "vegan" mo ratou ano, na te mea ko te veganism he ahuatanga, tuatahi o te katoa, Western me aorangi). Ka ngana a Jains kia kaua e kino te kino ki nga tipu: ko te nuinga o nga hua ka kai ratou, ka karo i nga kōpura me nga pakiaka, me nga hua he maha nga kakano (no te mea ko te kakano te puna o te ora).
3. Me inu waiu nga yogis me te kai nga yogis i nga hua?
"E taunaki ana te miraka i roto i nga Yoga Sutras i roto i te upoko mo te kai kai," ka haere tonu a Alexei Sokolovsky. – A, ko te ahua, he miraka hou te tikanga, ehara i te mea e hokona ana i roto i nga toa i roto i nga pouaka kaata. He paihana atu i te rongoa. Me nga hua, he ahua uaua ake, na te mea kei te kainga kei te ora ratou, he wairakau, na reira, he peepi tenei, he uri heihei ranei. He hua penei - ki te uru ki te kohuru o te peepi. Na reira, ka karo nga yogis i nga hua. Ko aku kaiako no Inia, a Smriti Chakravarty me tana kaiako a Yogiraj Rakesh Pandey, he vegans engari ehara i te vegans. Ka kai ratou i te miraka, nga hua miraka, te pata, me te nuinga o nga wa o te ghee.
E ai ki nga kaiwhakaako, me inu nga yogis i te miraka kia puta ai te tinana i te nui o te mucus, e tika ana mo te mahi noa o nga uaua, nga hononga me nga hononga. Ka taea e Vegan yogis te whakakapi i te miraka ki te raihi, na te mea he rite nga ahuatanga astringent.
4. He rite te tangata me te kararehe, he wairua ano to te kararehe?
"A ani i nga kararehe, ina koa ka tukuna ki te whare patu," ko ta Yevgeny Avtandilyan te korero, he kaiwhakaako yoga me te kaiwhakaako tuarua i te Whare Wananga o Moscou. – I te wa i uia ai tetahi kaiako Inia mo wai tana inoi i roto i ana karakia: mo te tangata anake, mo nga kararehe ranei, ka whakautu ia mo nga mea ora katoa.
Mai i te tirohanga a te Hindou, he kotahi tonu nga whakaurunga katoa, ara, nga mea ora katoa. Karekau he mutunga pai, kino ranei. Ahakoa i waimarie koe ki te whanau i roto i te tinana o te tangata, ehara i te kau, ka huri nga mea katoa i nga wa katoa.
I etahi wa he uaua ki a tatou te mohio ki nga mea e tupu ana i te ao ka kite tatou i te mamae. I roto i tenei kaupapa, ko te ako ki te aroha, ki te wehewehe i te pono, i te wa e noho ana te kaitirotiro ko te mea nui mo te yogi.
5. Na te aha i kore ai nga yogis vegans?
"Ki taku whakaaro kaore nga yogis i te nuinga o te waa ki te whai i nga ture, ara ko nga mea i whakapumautia e nga yogis ake," e kii ana a Alexei Sokolovsky. A ko te raruraru ehara i te mea he kino, he pai ranei. Mena ka whakamahia e koe nga ture i runga i te whakaaro kore, me te kore e tirotiro i to ake wheako, kare e kore ka huri hei kuri. Ko nga ariā katoa mo te kaupapa o te karma, te kai tika me te whakapono ka mau tonu nga ariā, kare atu, mena kaore te tangata e wheako ki a ia ano. Engari, kaore e taea e tatou te pure karma i runga i nga huarahi tika, no te mea ahakoa ka kai tatou i nga kai tipu, ka whakangaro tatou i nga miriona o nga mea ora ia hekona - huakita, wheori, moroiti, ngarara, me era atu.
No reira, ko te patai kaore he mahi kino, ahakoa koinei te ture tuatahi o Yama, engari kia tutuki ai te mohio-whaiaro. A, ki te kore he mea, he kau, he horihori katoa era atu ture. Ma te tono me te whakapa atu ki etahi atu tangata, ka tino raruraru tetahi. Engari, tera pea, he wahanga tika tenei mo etahi. I te timatanga o te tukanga o te purenga o te mahara, he mea tika te whakakore i nga hua o te tutu.
Hei haapoto
He maha nga kura me nga tikanga i roto i te yoga i enei ra. Ka taea e ia o raatau te tuku korero mo nga kai ka taea te kai me te kore e taea te kai. E mea faufaa ia taa e aita e otia no te maitai-roa-raa i te pae varua e i te pae morare. Kati noa ki te maumahara i tua atu i te veganism, he pai ake te hauora me te pai ake o te taiao kai mata me te whai hua, a, i te mutunga, ko te kai prano. Kaore pea tatou e mutu i reira, me te kore e hanga he karakia ki a tatou mahi me o tatou whakaaro mo te ao? I muri i nga mea katoa, i runga i te tirohanga a Hindu, he matūriki katoa tatou o te katoa. Matatini, ataahua, mutunga kore.