tirotiro
Te rereketanga i waenga i te ngakau mahaki me te ngakau mahaki
Psychology
Ka hangaia e te kaipakihi me te kaiako kai a Meritxell Garcia Roig he kaiarahi mo "Te toi o te aroha" mo te hunga katoa ka rongo i nga kare a etahi atu.
I tenei ra i oho koa koe, kua pai koe. Na ka haere koe ki te mahi ka uru tetahi mea ki roto i a koe, he pouri kaore e taea e koe te whakamarama. Ka tiimata to ra ki te he, kaore koe e mohio he aha. Ko te mea, ka korero mai to hoa ki a koe i tetahi mea tino pouri, ka kite koe he penei te ahua, ka mohio koe ki te take o to pouri. Kua pa ki a koe? Ki te pera, na te mea ko koe tetahi tangata aroha, engari, ka taea e koe te rongo i te aroha o roto.
Koinei te korero a Meritxell Garcia Roig, kaituhi o "The Art of Empathy," e kii ana ko "te mana o te aro," he mea e mauhia ana e nga tangata ngakau aroha me te tino tairongo. “Kei a tatou katoa pouaka whakaata, o te tauturu ia tatou ia aumauiui ia vetahi ê. Ko nga tangata e tino tairongo ana, he nui ake te whakawhanaketanga o enei neuron whakaata, na reira ka ora ratou i te aroha noa mai i te tirohanga ariā, engari mai i te tirohanga tinana e taea ai e ratou te noho ki ta tetahi atu tangata », te whakamarama a Garcia. Roig.
"Ehara i te korero noa ki tetahi, ma te mohio ki o raatau ahuatanga me te aroha ki a ia. Ko te rongo i roto i to tinana ake, ko te noho i roto i te ahuatanga e ora ana taua tangata, i te taumata o te rongo tinana, o nga kare-a-roto, "ka haere tonu ia.
Ko te kaituhi e whakaatu ana i te taha pai o te tangata ngakau aroha: "He ataahua te hono atu ki etahi atu i tenei taumata hohonu, i te mutunga ka whakakiia koe, ka whakaaro koe tata atu ki etahi atu tangata, ka taea e koe te tuu i a koe ki roto i o raatau ahuatanga ».
Heoi ano, ka korero ano a Meritxell Garcia mo nga uauatanga o tenei "kounga", na te mea kei te raru tetahi tangata, a "ka kaha rawa atu, ka raru pea", ahakoa e whakamarama ana ia "ka ngana te pukapuka ki te huri. a tawhio noa ki tenei, aawhina ki te whakamahi i tenei pukenga".
"He rite ki nga ahuatanga o te tangata, ka mau ki te rohe, ka tino pai, ka tino kino ranei", e kii ana te kaituhi me te haere tonu: "He kiri nga tangata ngakau aroha, he tino porous. Nga mea katoa ko nga mea e karapoti ana ia tatou ka werohiaKa uru ki roto, he uaua ki a tatou ki te wehewehe i waenga i o tatou ake kare-a-roto me o etahi atu, na te mea kei te noho tatou me te mea na tatou ake, ka rite ki te ahua koretake o te ngakau ».
Na tenei ahuatanga motuhake i whakaahuahia e te kaituhi e whakaatu ana i te hiranga o te mohio-whaiaro mo nga tangata whai whakaaro, me te kaupapa o «mohio ki nga mea ka pa ki a tatou me te take i pa mai ai ki a tatou ”, ma te mohio ki te wehewehe mena he kare-a-roto” no tatou, na tetahi atu ranei ”a, ka mohiohia, ka ako ki te” whakahaere i runga i te marino me te ngawari.
Ka whakamanahia e te kaipakihi te hiranga o tenei, e korero ana mo te kino o te hiahia ki te whakamanawanui ki enei tangata ngakau. "Ka taea e koe te pai ki nga hiahia o etahi atu, engari he wa ano i tera wa wareware koe te mea e hiahia ana koeNa te mea kei te ngana koe ki te pai ki tetahi atu, tera pea ka mahia e koe i runga i te utu o te ngakau kino, "e kii ana ia.
A ape i nga "vampires aronganui"
E whakaatu ana i te hiranga o te mohio ki nga mea e pai ana mo tatou me nga mea karekau, i nga wahanga katoa o to tatou oranga: he aha ta tatou kai, he pehea o tatou kakahu me o tatou hononga. Ka whakanuia e ia nga whanaungatanga, he rererangi tino nui i roto i to tatou oranga, ka pa ki te toenga o te ao nui: "Ki te kore e pai te haere o te whanaungatanga, ka whanake koe, ko taua tangata ranei, ka whara noa koe tetahi ki tetahi, ehara i te mea ko tera. Kaore koe e maioha ki te tangata, engari pea e hiahia ana koe ki tetahi atu hononga a me kaha tenei ki te korero maori »
Ka korero ia mo nga mea e kiia ana e ia he "vampires aronganui" me nga "narcissists", "nga tangata e rapu ana i te aro o etahi atu tangata, no te mea kei te kore matauranga whaiaroKaore ratou i te mohio ki te hoatu i te tautoko e hiahiatia ana e ratou. Hei karo i te kino ka taea e enei momo tangata ki te "whakaaroaro," ka whakahau a Meritxell ki te tautuhi i enei taangata i roto i o tatou oranga. "Na te mea ka kite tatou i tetahi tangata i ia ra, ehara i te mea me whai hononga hohonu taatau," ko tana korero. Ka kii ano ia, mena ka karapotia tatou e nga tangata penei, ka taea te whakamahi i nga momo tikanga, penei i te "whakautu ki nga kupu kotahi me te taunekeneke iti kia kore ai e ngenge" me te "whakawhitiwhiti ki taua tangata me etahi atu e karapoti ana ia ratou, na reira. te hora i te taumahatanga o te ngakau.”
Ka mutu te kaituhi ma te korero me pehea te Ko te ngakau aroha tetahi mea e akona ana tatou ki etahi atu, engari kaua ki a tatou ano. "Na te mea e tino hono ana koe ki waho me mahi koe i tetahi mahi whakangungu kia mohio ai koe ki nga mea e tino hiahia ana koe", ka kii ia ka mutu: "Ko koe te hoa pai rawa atu o te ao me te hoariri kino rawa atu mo koe."