Te tauira o te aroha: me pehea te hanga i te uniana tino tika

Ka ngana te Pūtaiao ki te whakamārama i te takenga mai o te aroha mā ngā tauhohenga matū i roto i te roro. I runga i te paetukutuku a Helen Fisher te tohunga tikanga tangata o Amerika (helenfisher.com), ka taea e koe te mohio ki nga hua o te rangahau mo te aroha aroha mai i te tirohanga o te koiora, te ahuwhenua, te neuroscience me te ariā whanaketanga. Na, e mohiotia ana ko te aroha ka whakaiti i te taumata o te serotonin, e arai ana i te ahua o te «aroa aroha», me te whakanui ake i te taumata o te cortisol (hormone ahotea), na te mea ka awangawanga tonu me te hikaka.

No hea mai râ te ti'aturiraa i roto ia tatou e te mana'o ta tatou e ite ra, o te here ïa? Kaore i te mohiotia tenei e nga kaiputaiao.

E toru nga tohorā

“E tuhaa rahi to te here i roto i to tatou oraraa e te oreraa e tuatapapa i te reira mai te oreraa e ite i te mea papu,” o ta Robert Sternberg ïa e haapapu ra, te hoê taata tuatapapa i te pae feruriraa no te fare haapiiraa tuatoru Yale (USA).

Ko ia ano i kaha ki te ako mo te whanaungatanga aroha, a, i runga i tana rangahau, i hanga he ariā tapatoru (toru-wahanga) o te aroha. Ko te ariā a Robert Sternberg e whakaatu ana i to tatou aroha me te aroha o etahi atu ki a tatou. Ka tautuhia e te kaimätai hinengaro e toru nga wahanga matua o te aroha: te whakawhanaungatanga, te weriweri me te aroha.

Ko te whakawhanaungatanga te tikanga o te maramatanga tahi, ko te weriweri ka puta mai i te whakapoipoi tinana, a, ka puta te hononga i te hiahia kia roa te whanaungatanga.

Mena ka arotakehia e koe to aroha i runga i enei paearu, ka mohio koe he aha te mea e aukati ana i to whanaungatanga ki te whanake. Ki te whakatutuki i te aroha tino tika, he mea nui kia kaua e rongo noa, engari kia mahi ano hoki. Ka taea e koe te kii kei te raru koe, engari me pehea e whakaatu ai? “He hoa taku e mate ana tana wahine. Ka korero tonu ia mo te nui o tana aroha ki a ia, engari kaore rawa e pa ki a ia, e ai ta Robert Sternberg. "Me whakamatau koe i to aroha, kaua e korero noa.

Kia mohio tetahi ki tetahi

"He maha nga wa kaore matou e mohio ki ta matou tino aroha, ta Robert Sternberg. I tono ia ki nga tokorua ki te korero mo ratou ano - a i te nuinga o nga wa ka kitea he rereketanga i waenga i te korero me te pono. "He maha nga mea i tohe, hei tauira, e tohe ana ratou ki te whakawhanaungatanga, engari i roto i o raatau whanaungatanga he rereke nga kaupapa matua. Hei whakapai ake i nga hononga, me maarama koe i te tuatahi.

I te nuinga o nga wa ka rereke nga momo aroha o nga hoa, a kare ratou e mohio. Ko te take ka hui tahi tatou mo te wa tuatahi, ka aro nui tatou ki nga mea e whakakotahi ai tatou, kaua ki nga rereketanga. I muri mai, he raruraru nga tokorua e tino uaua ana ki te whakatau, ahakoa te kaha o te whanaungatanga.

“I to ’u nainairaa, te imi ra vau i te hoê taairaa riaria,” ta Anastasia, 38 matahiti, e parau ra. Engari i rereke nga mea katoa i taku tutakitanga ki taku tane a muri ake nei. He maha nga korero i korerohia mo o maatau mahere, mo nga mea i tumanakohia e maua mo te oranga me o raatau. Ko te aroha kua tino pono ki ahau, ehara i te wawata aroha."

Mena ka taea e tatou te aroha me te upoko me te ngakau, ka kaha ake te whanaungatanga ka mau tonu. Ka marama ana tatou he aha nga waahanga o to tatou aroha, ka whai waahi tatou ki te mohio ki nga mea e hono ai tatou ki tetahi atu tangata, kia kaha ake ai, kia hohonu ake ai tenei hononga.

Mahi, kaua e korero

Me korero nga hoa mahi i nga wa katoa mo o raatau hononga kia tere ai te tautuhi i nga raruraru. Me kii kotahi te marama ki te matapaki i nga take nui. Ma tenei ka whai waahi nga hoa ki te whakatata atu, kia pai ake ai te whanaungatanga. “Aita e fifi to te mau hoa faaipoipo e farerei tamau nei i te reira, no te mea e faaafaro oioi ratou i te mau fifi atoa. Ua haapii ratou i te here ma to ratou upoo e to ratou aau ».

I te wa i tutaki ai a Oleg, 42-tau-tau me Karina, 37-tau, ka ki tonu to raua hononga i te hiahia. I kite raua i te kaha o te whakapoipoi tinana ki a raua ano, no reira i kiia raua he wairua whanaunga. Ko te mea i kite ratou i te haere tonutanga o te whanaungatanga i roto i nga huarahi rereke ka miharo ratou. I haere ratou ki te hararei ki nga moutere, i tono a Oleg ki a Karina. I mau ia ki a ia hei whakaaturanga tino nui o te aroha - koinei tana i moemoea ai. Engari mo Oleg he tohu aroha noa. "Kaore ia i whakaaro ko te marena he whakaaturanga o te aroha pono, inaianei kua mohio a Karina ki tenei. — I to maua hokinga ki te kainga, kaore i puta te patai mo te marenatanga. I mahi a Oleg i runga i te tere o te waa.

I ngana a Oleg raua ko Karina ki te whakatika i o raua rereketanga ma te awhina a te kaihautu whanau. "Ehara rawa tenei i te mea e hiahia ana koe ki te mahi ina taumau koe," e kii ana a Karina. “I te mahana râ o to mâua faaipoiporaa, ua ite mâua e ua hi‘opoa maitai mâua i te mau parau atoa ta mâua i parau. Kei te ki tonu to maatau hononga i te ngakau nui. Inaianei kua mohio au kua roa kee."