tirotiro
Ko tehea huarahi o te whakamaarama hinengaro hei whiriwhiri? He pehea te rereke me te pai ake? Ka pataihia enei patai e te tangata ka whakatau ki te haere me o raatau raru ki tetahi tohunga. Kua whakahiatohia e matou he aratohu iti hei awhina i a koe ki te whai whakaaro mo nga momo matua o te rongoa hinengaro.
Hinengaro
Kaihanga: Sigmund Freud, Ateria (1856–1939)
He aha tenei? He punaha tikanga e taea ai e koe te ruku ki roto i te kore mohio, akohia kia mohio ai te tangata ki te take o nga raruraru o roto i puta mai i nga wheako o te tamarikitanga, na reira ka whakaora ia ia i nga raru neurotic.
Pehea ai tenei? Ko te mea nui i roto i te mahi hinengaro ko te hurihanga o te hunga kore mohio ki roto i te mohio ma nga tikanga o te whakahoahoa kore utu, te whakamaoritanga o nga moemoea, te tātaritanga o nga mahi pohehe ... I te wa o te huihuinga, ka takoto te manawanui ki runga i te moenga, ka kii nga mea katoa ka puta mai. hinengaro, ahakoa he mea iti, he whakahi, he mamae, he kino . Ko te kaitirotiro (e noho ana i te moenga, kaore te manawanui e kite ia ia), te whakamaori i te tikanga huna o nga kupu, nga mahi, nga moemoea me nga wawata, ka ngana ki te wetewete i te raruraru o nga hononga kore utu ki te rapu i te raruraru matua. He momo whakamaarama hinengaro te roa me te tino whakarite. Ka whakahaerehia te rangahau hinengaro 3-5 nga wa ia wiki mo te 3-6 tau.
Mō tēnei: Z. Freud "Psychopathology o ia ra"; “Introduction to Psychoanalysis” (Peter, 2005, 2004); “He Anthology of Contemporary Psychoanalysis”. Ed. A. Zhibo me A. Rossokhina (St. Petersburg, 2005).
- Psychoanalysis: te korerorero ki te hunga kore mohio
- “Ka whai hua te tātaritanga hinengaro ki tetahi tangata”
- 10 nga whakaaro mo te hinengaro hinengaro
- He aha te whakawhitinga me te aha e kore ai e taea te hinengaro hinengaro me te kore
Hinengaro tātari
Kaihanga: Carl Jung, Switzerland (1875–1961)
He aha tenei? He huarahi mo te katoa ki te whakamaarama hinengaro me te mohio-whaiaro i runga i te rangahau o nga matatini kore mohio me nga archetypes. Ko te tātaritanga ka tukuna te kaha o te tangata mai i te kaha o nga uaua, ka arahi ki te wikitoria i nga raru hinengaro me te whakawhanake i te tangata.
Pehea ai tenei? Ka matapakihia e te kaimätai me te manawanui ona wheako i roto i te reo o nga whakaahua, tohu me nga kupu whakarite. Ka whakamahia nga tikanga o te whakaaro pohewa, te hono kore utu me te tuhi, te whakamaarama kirikiri kirikiri. Ka whakahaerehia nga hui 1-3 wa ia wiki mo te 1-3 tau.
Mō tēnei: K. Jung "Maumahara, moemoea, whakaata" (Air Land, 1994); The Cambridge Guide to Analytical Psychology (Dobrosvet, 2000).
- Carl Gustav Jung: "E mohio ana ahau kei te noho nga rewera"
- He aha a Jung kei te ahua o tenei ra
- Te rongoa tātari (e ai ki a Jung)
- Nga hapa o nga kaimätai hinengaro: he aha te mea hei whakatupato ia koe
Psychodrama
Kaihanga: Jacob Moreno, Romania (1889–1974)
He aha tenei? Ko te ako i nga ahuatanga o te ao me nga pakanga i roto i te mahi, me te awhina o nga tikanga whakaari. Ko te kaupapa o te psychodrama he whakaako i te tangata ki te whakaoti rapanga whaiaro ma te purei i ana wawata, i nga tautohetohe me nga mataku.
Pehea ai tenei? I roto i te taiao haumanu haumaru, ka takarohia nga ahuatanga nui mai i te oranga o te tangata me te awhina a te tohunga hinengaro me etahi atu mema o te roopu. Ko te keemu takaro ka taea e koe te rongo kare-a-roto, te aro ki nga tautohetohe hohonu, te mahi i nga mahi e kore e taea i roto i te ao. I nga wa o mua, ko te psychodrama te ahua tuatahi o te mahi hinengaro roopu. Te roanga – mai i te wahanga kotahi ki te 2-3 tau o nga huihuinga ia wiki. Ko te roanga tino pai mo te hui kotahi ko te 2,5 haora.
Mō tēnei: “Psychodrama: Inspiration and Technique”. Ed. P. Holmes me M. Karp (Klass, 2000); P. Kellerman “Psychodrama close-up. Te tātaritanga o nga tikanga rongoa” (Klass, 1998).
- Psychodrama
- Me pehea te puta mai i te mamae ohorere. Te wheako hinengaro
- He aha tatou ka ngaro ai nga hoa tawhito. Te wheako hinengaro
- E wha nga huarahi ki te hoki ki a koe ano
Te rongoa Gestalt
Kaihanga: Fritz Perls, Tiamana (1893–1970)
He aha tenei? Ko te rangahau o te tangata hei tino punaha, ona whakaaturanga a-tinana, a-whatumanawa, a-iwi, a-wairua. Ka awhina te rongoa Gestalt ki te whai tirohanga katoa ki a ia ano (gestalt) ka tiimata ki te noho kaore i te ao o mua me nga wawata, engari "i konei me inaianei".
Pehea ai tenei? Ma te tautoko a te kaiakiko, ka mahi te kiritaki me nga mea e pa ana me nga ahuatanga inaianei. Ma te mahi i nga mahi whakangungu, ka ora ia i roto i ana pakanga o roto, ka tātari i nga kare-a-roto me nga kare-a-roto o te tinana, ka ako ki te mohio ki "te reo o te tinana", te oro o tona reo tae atu ki nga nekehanga o ona ringa me ona kanohi ... ko tana ake "I", ka ako ki te whai kawenga mo ona kare me ana mahi . Ko te tikanga e whakakotahi ana i nga huānga o te psychoanalytic (te whakamaori i nga kare-a-roto ki roto i te mohiotanga) me te huarahi tangata (whakaaro ki te "whakaaetanga ki a koe ano"). Ko te roanga o te rongoa he 6 marama o nga huihuinga ia wiki.
Mō tēnei: F. Perls "The Practice of Gestalt Therapy", "Ego, Hunger and Aggression" (IOI, 1993, Meaning, 2005); S. Ginger “Gestalt: The Art of Contact” (Per Se, 2002).
- Te rongoa Gestalt
- Ko te rongoa Gestalt mo nga taarua
- Gestalt therapy: mooni pa
- Hononga motuhake: pehea te hanga hononga i waenga i te kaimätai hinengaro me te kiritaki
Te Tātari Tiriri
Kaitohu: Ludwig Binswanger, Switzerland (1881–1966), Viktor Frankl, Austria (1905–1997), Alfried Lenglet, Austria (b. 1951)
He aha tenei? Te aronga hinengaro, e ahu mai ana i runga i nga whakaaro o te whakaaro o te existentialism. Ko tana kaupapa tuatahi ko te "ora", he "tino", he oranga pai. He oranga e aro ai te tangata ki nga raruraru, e mohio ana ia ki ona ake waiaro, e noho noa ana ia, e noho tika ana, e kite ai ia i te tikanga.
Pehea ai tenei? Karekau te kaiakiko e whakamahi noa i nga tikanga. Ko tana mahi he korero tuwhera ki te kiritaki. Ko te ahua o te whakawhitiwhiti korero, ko te hohonutanga o nga kaupapa me nga take e korerohia ana ka noho te tangata ki te mohio kei te mohio ia - ehara i te mea ngaio anake, engari i te tangata ano. I te wa o te rongoa, ka ako te kaihoko ki te patai ki a ia ano nga patai whai kiko, ki te aro ki nga mea e puta ai te whakaaro o te whakaae ki tona ake oranga, ahakoa he aha te uaua. Ko te roanga o te rongoa mai i te 3-6 nga whakawhitinga korero ki etahi tau.
Mō tēnei: A. Langle "A Life Filled with Meaning" (Genesis, 2003); V. Frankl “Man in search of meaning” (Progress, 1990); I. Yalom "Existential Psychotherapy" (Klass, 1999).
- Irvin Yalom: "Ko taku mahi nui ko te korero ki etahi atu he aha te rongoa me te aha e mahi ai"
- Yalom mo te aroha
- “He pai ki ahau te noho?”: 10 nga korero mai i te kauhau a te kaimätai hinengaro a Alfried Lenglet
- Ko wai ta tatou e korero nei ina kii tatou "I"?
Neuro-Linguistic Papatonotanga (NLP)
Kaitohu: Richard Bandler USA (w. 1940), John Grinder USA (w. 1949)
He aha tenei? Ko te NLP he tikanga whakawhitiwhiti korero e whai ana ki te whakarereke i nga tikanga o te taunekeneke, te maia ki te ao, me te arotau ki te mahi auaha.
Pehea ai tenei? Ko te tikanga NLP kaore e pa ki nga ihirangi, engari ki te mahi. I roto i te whakangungu a te roopu, takitahi ranei mo nga rautaki whanonga, ka tātarihia e te kiritaki tona ake wheako me te whakatauira i nga korero whai hua i ia taahiraa. Nga karaehe - mai i etahi wiki ki te 2 tau.
Mō tēnei: R. Bandler, D. Grinder “Mai i nga poroka ki nga rangatira. Akoranga Whakangungu NLP Whakataki (Flinta, 2000).
- John Grinder: "Ko te korero ko te whakahaere i nga wa katoa"
- He aha te nui o te pohehe?
- Ka rongo nga tane me nga wahine tetahi ki tetahi
- Korero koa!
Whānau Hinengaro
Kaitohu: Mara Selvini Palazzoli Italy (1916-1999), Murray Bowen USA (1913-1990), Virginia Satir USA (1916-1988), Carl Whitaker USA (1912-1995)
He aha tenei? He maha nga huarahi whakaora whanau hou; he mea noa mo te katoa – kaua e mahi me te tangata kotahi, engari me te whanau katoa. Ko nga mahi me nga hiahia o nga tangata i roto i tenei rongoa kaore e kiia he whakaaturanga takitahi, engari na nga ture me nga ture o te punaha whanau.
Pehea ai tenei? He maha nga tikanga e whakamahia ana, i roto i enei ko te tohu ira tangata - he "hoahoa" o te whanau i tangohia mai i nga kupu a nga kaihoko, e whakaatu ana i te whanautanga, te mate, te marena me te whakarere o ona mema. I roto i te tukanga o te whakahiato, ka kitea te puna o nga raruraru, ka akiaki i nga mema o te whanau ki te mahi i tetahi huarahi. I te nuinga o te wa ka tu nga hui a te kaiawhina whanau me nga kaihoko kotahi i te wiki, ka mutu mo etahi marama.
Mō tēnei: K. Whitaker “Te Whakaata i waenganui po o te Kai-whakamarama Whanau” (Klass, 1998); M. Bowen "Theory of family systems" (Cogito-Center, 2005); A. Varga "Systemic Family Psychotherapy" (Speech, 2001).
- Psychotherapy o nga punaha whanau: te tuhi o te aitua
- Te rongoa a te whanau - he aha tena?
- He aha te mahi a te whakamaarama a te whanau?
- "Kare au e pai ki taku oranga whanau"
Te Whakatairanga Kiritaki
Kaihanga: Carl Rogers, USA (1902–1987)
He aha tenei? Ko te punaha tino rongonui o te mahi hinengaro i te ao (i muri i te hinengaro hinengaro). I runga i te whakapono ka taea e te tangata, te tono awhina, ki te whakatau i nga take i a ia ano me te kimi huarahi hei whakaoti i ona raruraru - ko te tautoko anake o te tohunga hinengaro e hiahiatia ana. Ko te ingoa o te tikanga e whakanui ana ko te kaihoko te huri i nga huringa arataki.
Pehea ai tenei? Ko te rongoa te ahua o te korerorero kua whakaritea i waenga i te kiritaki me te kaiakiko. Ko te mea nui i roto ko te wairua kare-a-roto o te whakawhirinaki, te whakaute me te mohio kore whakawa. Ka taea e te kiritaki te whakaaro kua whakaaetia ia mo tona ahua; ka taea e ia te korero mo nga mea katoa me te kore e mataku ki te whakawa, ki te kore whakaae ranei. I te mea ma te tangata tonu e whakatau mena kua tutuki i a ia nga whainga e hiahiatia ana, ka taea te whakamutu te rongoa i nga wa katoa, ka taea ranei te whakatau ki te haere tonu. Kua puta nga huringa pai i nga wahanga tuatahi, ka taea te hohonu ake i muri i nga huihuinga 10-15.
Mō tēnei: K. Rogers “Te whakamaarama hinengaro-a-kiritaki. Theory, modern practice and application” (Eksmo-press, 2002).
- Hinengaro Maataki-Kaihoko: He Wheako Tipu
- Ko Carl Rogers, te tangata e rongo ana
- Me pehea te mohio kei a tatou he kaimätai hinengaro kino?
- Me pehea te mahi ki nga whakaaro pouri
Erickson hypnosis
Kaihanga: Milton Erickson, USA (1901-1980)
He aha tenei? E whakamahia ana e te Ericksonian hypnosis te kaha o te tangata ki te whakapouri kore noa - te ahua o te hinengaro e tino tuwhera ana, kua rite mo nga huringa pai. He "ngohengohe" tenei, kaore i te arataki te hypnosis, e ara tonu ai te tangata.
Pehea ai tenei? Karekau te tohunga hinengaro e whai whakaaro tika, engari ka whakamahi kupu whakarite, kupu whakarite, korero pakiwaitara - a ko te pohehe ake ka kitea te huarahi tika. Ka puta te paanga i muri i te wahanga tuatahi, i etahi wa ka maha nga marama o te mahi.
Mō tēnei: M. Erickson, E. Rossi “The Man from February” (Klass, 1995).
- Erickson hypnosis
- Hipnosis: he haerenga ki roto i a koe ano
- Te korero mo nga tangata iti
- Hipnosis: te aratau tuatoru o te roro
Te tātari tauwhitinga
Kaihanga: Eric Bern, Kanata (1910–1970)
He aha tenei? He aronga hinengaro i runga i te ariā o nga whenua e toru o to tatou "I" - tamariki, pakeke me te matua, me te awe o te kawanatanga pohehe i whiriwhiria e te tangata mo te taunekeneke ki etahi atu tangata. Ko te whainga o te rongoa kia mohio te kiritaki ki nga tikanga o tana whanonga me te kawe i raro i tana mana pakeke.
Pehea ai tenei? Ka awhina te kaiakiko ki te whakatau ko tehea waahanga o to tatou "I" e uru ana ki tetahi ahuatanga, me te maarama he aha te ahuatanga kore mohio o to maatau oranga. Ko te hua o tenei mahi nga ahuatanga o te huringa whanonga. Ka whakamahia e te rongoa nga waahanga o te psychodrama, te whakaari, te whakatauira whanau. Ka whai hua tenei momo rongoa ki nga mahi a-rōpū; ko tona roanga kei runga i te hiahia o te kiritaki.
Mō tēnei: E. Bern “Nga keemu e takarohia ana e te tangata …”, “He aha to korero i muri i to korero” kia ora “(FAIR, 2001; Ripol classic, 2004).
- Te tātari tauwhitinga
- Te Taatari Whakawhitiwhiti: Me pehea te whakamarama i o maatau whanonga?
- Tātari Tauhokohoko: Me pehea e whai hua ai i roto i te oranga o ia ra?
- tātaritanga tauwhitinga. Me pehea te whakautu ki te riri?
Te Whakapai tinana
Kaitohu: Wilhelm Reich, Ateria (1897–1957); Alexander Lowen, USA (w. 1910)
He aha tenei? Ko te tikanga e pa ana ki te whakamahi i nga mahi whakakori tinana motuhake me te tātaritanga hinengaro o nga kare a-tinana me nga tauhohenga kare a te tangata. Kei runga i te tuunga o W. Reich ko nga wheako mamae katoa o mua kei te noho tonu i roto i to tatou tinana i roto i te ahua o "nga uaua uaua".
Pehea ai tenei? Ko nga raruraru o nga turoro e whakaarohia ana mo nga ahuatanga o te mahi o to ratau tinana. Ko te mahi a te tangata e mahi ana i nga mahi ko te mohio ki tona tinana, ki te mohio ki nga whakaaturanga a-tinana o ona hiahia, hiahia, kare-a-roto. Ko te mohio me te mahi a te tinana ka huri i nga waiaro o te ora, ka puta te ahua o te tino ora. Ka whakahaerehia nga karaehe takitahi me te roopu.
Mō tēnei: A. Whakaitihia te "Hinakina Tinana o te Hanganga Tohu" (PANI, 1996); M. Sandomiersky "Psychosomatics and Body Psychotherapy" (Klass, 2005).
- Te Whakapai tinana
- Whakaaetia to tinana
- tinana i roto i te ahua uru
- Kua mutu ahau! Awhina i a koe ano ma te mahi tinana