Te wharekai o te kura, kei te pehea?

Kaore matou e kata ki nga kai a nga tamariki! Ka whakawhiwhia e te kura ki a ratou nga momo tahua taurite me te rereke a, ahakoa kare e taea e ia te whakarite i te toenga o te kai, ka whai hua nga kai o te poutumarotanga, ahakoa te aha, ki te whakatutuki i o raatau hiahia.

He aha nga kai a nga tamariki i te wharekai?

Ko te tikanga, kei roto ko:

• he whakaoho wera, makariri ranei;
• he kai matua: he mīti, he ika, he hua manu ranei, me nga huawhenua kaakaariki, maaka ranei;
• he miraka kau;
• he huarākau, he kai reka ranei.

Te rino, te konupūmā me te pūmua: nga horopeta tika mo nga tamariki

Te Kaunihera Kai Motu (CNA), e tohu ana i te kaupapa here kai, e whakakoi ana i te hiranga o te pūmua, te rino me te konupūmā i roto i te whangai kura mo te tipu o nga tamariki.

Hei aukati i nga raru o te momona, ko te ahua o naianei ko te whakaheke i nga taumata lipid me te piki haere te kai muka me te huaora (na roto i nga hua, huawhenua, pata), i roto i te konupūmā (ma te tiihi me etahi atu hua miraka kau) me te reinga.

Ki te akoranga tonu te wai, te inu o te whiriwhiri.

Ko nga wharekai kei raro i te mana whakahaere!

Kare koe e manukanuka ki te kounga o nga rihi kei runga i to pereti iti. Ka aro turukihia te kai, me te taurangi o te takenga mai me te whai waahi. Ka tirotirohia e te whare kai te akuaku (tata ki te kotahi marama), i tua atu i te tango tauira kai, i tangohia ohorere.

Mo nga tahua, he mea whakatu e te tohunga kai, e ai ki te kaupapa kai-hauora o te motu (PNNS) *, i te mahi tahi me te kaiwhakahaere o nga wharekai kura o te taone nui.

*Te kaupapa kai-hauora-a-motu (PNNS) e wātea ana ki te katoa. Ko te whai ki te whakapai ake i te hauora o te taupori katoa ma te kai kai. Ko te hua o te korerorero i waenga i nga Manatu o te Motu, Ahuwhenua me te Hao ika, Rangahau, me te Hekeretari a te Kawanatanga mo nga SMEs, Trade, Crafts, and Consumption, me nga kaitakaro katoa e pa ana.

Waiata: he mahi ako mo nga tamariki

I roto i te wharekai, ka kai tatou pera i nga pakeke! Ka tapatapahia e koe to mīti ko koe anake (mehemea he iti te awhina), ka tatari koe kia tukuna, ka awhina koe i a koe ano i te wa e tino tupato ana ... nga mea iti o ia ra e whakamana ana i nga tamariki me te whai waahi ki te ako.

Ka taea hoki e te wharekai te reka o nga kai hou me te kite i nga mea hou. He pai tonu te kai i nga mea kaore koe i te kainga.

He maha nga umanga kua whakapau kaha kia pai ake te noho o nga wharekai, kia pai ake nga kai.

Te whare kai, mena he mate mate kai

I te nuinga o te wa he uaua ki te kura ki te whakamahere i nga tahua kua whakaritea mo nga tamariki e hiahia ana ki te kai motuhake. Engari na te mea he mate pawera to tamaiti ki etahi kai, ehara i te mea kaore e taea e ia te haere ki te wharekai pera i etahi atu tamariki! I roto i te mahi, ka whakawhirinaki katoa ki te momo mate mate:

•  Ki te kore e taea e to kohungahunga te tu ki etahi kai motuhakePērā i te rōpere hei tauira, ka taea e te whare te whakakapi ki tetahi atu rihi… a voila! Mo te mahi whaiaro, ka whakatau pea te whare whakaturanga ki te whakaatu i nga korero mo te tahua kia taea ai e te tamaiti te whiriwhiri, ko ia ano, nga kai ka taea e ia te kai.
•  I roto i te take o te mate pāwera kai nui ake (te mate pāwera ki te pīnati, te hēki, te miraka, me ētahi atu), ka taea e te kaiwhakahaere o te kura te whakarite mahere pōhiri takitahi (PAI). Ka whakahuihui i nga matua, te takuta kura, te kaiwhakahaere o te wharekai… ki te whakatakoto i nga tikanga e tika ana kia kai te tamaiti i te tina i te kura. Ka haina tahi raua i te Pai i reira nga matua ki te whakarite me te whakarato i te kai o te poupoutanga o te ra ma ta ratou tamaiti. Ia ata, no reira ka haria e ia tana kete tina ki te kura, ka whakamatao kia tae noa ki te tina.
•  Mena he nui nga tamariki o te kura e mate ana i te mate mate kai, ka whakatau pea ia ki te utu kamupene o waho ki te whakarite kai motuhake ma ratou. Ara ka nui ake te utu mo nga maatua…

Ko te wharekai, mena he rongoa

I te nuinga o te wa he kaupapa ngawari. Mēnā he whakahaunga tākuta tā tō tamaiti, mā te kaiwhakahaere o te whare, te kaitirotiro o te wharekai, te kaiako rānei e hoatu ana rongoa ki a ia i te poupoutanga o te ra. Engari ka mahia tenei mahi i runga i te kaupapa noa. Ko etahi ka peke i tenei kawenga e kiia ana he nui rawa atu. Ka noho ma nga matua te haere i te poupoutanga o te ra ki te whakarite kei te rongoa ta ratou tamaiti.

I tetahi atu taha, mena karekau he whakahaunga, ka marama nga korero: kaore nga kaimahi whakaako e whai mana ki te hoatu rongoa ki a ia.

Kaore taku tamaiti e pai ki te haere ki te wharekai

Ki te kore to tamaiti e pai ki te haere ki te wharekai, whakamahia to mahi maminga ki te huri i tona whakaaro:

• E ngana ana ia ki te korero mohio he aha ia e kore ai e pai ki te kai i roto i te wharekai katahi ka kimihia nga korero tika hei whakamaarama i a ia;
• Whakaohohia te haere mai me nga haerenga o ia ra i waenganui i te kainga me te kura e ngenge ai ia;
• Korero atu ki a ia ko nga kai kei roto i te wharekai he pai ano i te kainga, me etahi wa pai ake! A ka tino kitea e ia etahi tohutao hou ka taea e koe te mahi;
• A kaua e wareware ki te aro ki nga wa katoa ka penapena ia i muri i te wharekai mo takaro ki te papa tapere me ona hoa!

Kei te pirangi koe ki te korero i waenganui i nga matua? Ki te hoatu i to whakaaro, ki te kawe mai i to whakaaturanga? Ka tutaki tatou i runga https://forum.parents.fr.