Ko te ate he okana nui o to tatou tinana e tarai ana i te toto me te horoi i nga matū kino katoa. Ko te ate ka whakaputa i te ate, ka awhina i te keri me te wawahi i nga ngako. Mena he maha o raatau ka haere mai me te kai, he uaua ki te ate ki te whakatutuki i tenei. . Kare nga ngako e tahuna, engari ka tuuhia, tae atu ki te ate me tona taha. I te roanga o te wa, ka maha ake nga moutere momona, ka whakakapi i tetahi waahanga o nga pūtau ate (hepatocytes). Ko te mutunga, ka piki ake te mate o te atherosclerosis, te mate huka, me te cirrhosis o te ate. Ko te ahuareka, ko te tikanga, kaore i te nui, engari kaua e pouri. Ka taea e te ate te mahi tika i ana mahi, ahakoa ko te 20% anake o ona pūtau kei te "ahua". Ka taea e te ate te whakaora whaiaro me te rite ki te muru i a koe mo nga tekau tau o te kore aro ki a koe. Mai i tenei wa, he pai ki te whakaaro ano i to ahua me te noho hei hoa mona. Ko te ngako, te poaka, te reme, te parera, te kuihi me etahi atu kai ngako ka pa te kino ki te ate. Ko te ika hinuhinu tetahi kei roto i te 8% ngako. Kei roto i tenei roopu ko te herring, te tawatawa, te sturgeon, te halibut, te tuna, me etahi atu. Ko etahi momo ika ka rua ake te nui o te kaata ki te poaka. Ka taea te kohia ma te kai i nga ika kaore i pai te tukatuka. I tua atu, kei roto i nga kaimoana te mercury, e whakangaro ana i te ate. He pai ake te whakakore i aua momo ika (te nuinga o te moana: tuna, swordfish), he nui te kiko o te mercury. Ko nga mate pukupuku, ka puta i te wa e maoa ana te hinu, he tino whakamamae mo te ate. Ki te kore koe e pai ki te whakamutu i to ate, he pai ki te whakakore i nga momo karepe parakore me te huka mai i to kai. Whakawhāitihia te kai o te taro ma, rimurapa, panekeke, pies, keke me etahi atu hua mai i te paraoa ma me te huka. – rarihi, rarihi, karika, karika mohoao, me nga hua kawa, huawhenua me nga hua – karani, kiwi, he kopurepure. Ko nga huawhenua î, nga PICKLES, nga kai paowa, te pua nani, te winika, te horseradish, te ketchup raukikini i roto i nga rahinga nui kaore e whai hua. Ka whakaarohia e te ate he paitini nga kai raukikini me te wera ka ngana ki te whakakore i aua kai. Ka kitea, ka hunahia e te ate he horopeta rua o te ate kia tere te pakaru i enei matū kino. A ko te taikaha o te wai kawa he maha nga wa ka pahemo i roto i nga ngongo ate, kei reira nga kohatu. I roto noa i te ono marama, ka huri te kirikiri iti hei kohatu he henimita te diameter. Ma te whakaiti, ko nga hua huawhenua me te paanga choleretic (karika, rarihi me te kemu, arugula, pua nani) ka whai hua ki te ate hauora. Kei roto i nga anga o nga huawhenua me nga hua he kawa he paanga choleretic. He kawa ano kei te karaka me te kiri rēmana. Engari ki te okioki koe ki te tōmato mo nga marama raumati e toru i te rarangi, ka kai mo te parakuihi, te tina me te tina, katahi ka whakakeke te ate. "Ko te tōmato ka nui haere te mate ate me te gallbladder i te ngahuru, ka whai waahi ki te hanga kohatu," ta Olga Soshnikova te tohunga gastroenterologist. "Na, me tupato koe ki te senor tomato, ina koa ki te hunga he ahua raru." Hei tauira, e kore e taea e koe te kai kukama me te tōmato i roto i te huamata. Ka mutu, he kai kawakore te kukama, he waikawa te tōmato. Ka whakaranuhia, ka puta te hanganga o nga tote. Mena kei te pirangi koe ki te noho hauora, kaua e kai i nga kai pūmua (mīti, hēki, ika, tīhi tiihi, tīhi) i te wā kotahi, e hiahia ana ki te whākōkī waikawa mō te nakunaku, me ngā kai kei roto i te warowaihā (te taro, te pata, te rīwai, te huka. , sweets), e hiahia ana i te whākōkī kawakore. whaihua. He kino mo te ate ki te kai i te borscht onanahi, i te pareti ranei, i te mea ehara i te kai hou. Ko nga harore, tae atu ki nga mea kai, he nui nga matū kino, he uaua ki te keri, ka whai waahi ano ki te whakangaro i te ate. E ai ki a ratou, ka timata katoa i te hemorrhoids - koinei te tohu tuatahi o nga raru ate. He uaua ki te whakaaro ki te nui o nga hau ruha, nga konganuku taumaha me etahi atu puhui kino kei te rangi. Ko te tikanga, ka uru enei paitini katoa ki roto i te toto, mai i reira - ki roto i ta maatau tātari matua. Ka mate te ate ki te hongi koe i te auahi, te kohu penehīni, te karahīni, te peita, te parani. Mena ka whakatau koe ki te whakatikatika i roto i te whare, hoatu te manakohanga ki nga taonga taiao. Ko nga kai kua tapaina ki te tohu E he pupuhi kaha ki te ate, e kore e taea e ia te wikitoria i tenei whakaekenga o nga matū me nga paitini ke. A, ki te ngaro koe i te ahua o te rahi, ka tae mai he wa ka pau te kaha o te ate. Na ka timata te waipiro ki te tango. Ko te hua ko te cirrhosis me etahi atu mate ate. Ki te papamuri o te ti'aturi i te waipiro, ka puta ano te gastritis, te pancreatitis, te roro me te ngakau kino. Ko te ate tane he kaha ki te tu i te rota, engari mo nga wahine e tango ana i te aukati waha me te estrogen, he nui ake te kawenga. Ka tohuhia e nga taote ki te taha matau me te taha maui nga matū rereke ki te tinana, me te kore e whai whakaaro ki nga ahuatanga takitahi o te manawanui. Ka haere i roto i te tātari matua – te ate, ka purua e ratou nga oko iti rawa. Heoi ano ka puta ake te raru - me pehea te whakaputa atu i a raatau. E ai ki nga hua o nga rangahau a Amerika puta noa i te motu, ko nga patu paturopi utu nui me te kino e tohuhia ana e te 44% o nga tamariki me te 51% o nga pakeke mo te maimoatanga o nga mate i puta mai i nga huaketo e kore e tino aro ki nga paturopi - nga mate viral makariri i roto i nga tamariki hauora me nga pakeke. ka ngaro i roto i te wiki me te whakamahi antibiotic me te kore ranei. Ko tetahi roopu o nga kairangahau mai i te Tari Hauora o te Whare Wananga o Harvard i whakatau ko te 200 o ia 1000 nga turoro e mau ana i te hohipera e kai ana i nga rongoa hei mate noa. E ai ki nga kaiputaiao o Amerika, tata ki te 200 nga taangata ka mate i ia tau i nga raau taero (kaore i nga mate!) i te United States. Ko te mate i roto i nga whakaaturanga tino kino o te kare i te raau taero, penei i te wiri anaphylactic, dermatoses bullous whanui, mai i te 20 ki te 70%. Ia au i te hoê maimiraa i neneihia i roto i te Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), na te hoê ma‘i raau taero te tumu o te mau ma‘i ino mau i roto e 2.2 mirioni huiraatira marite i te matahiti. Ko nga raau taero penei i te paracetamol, papaverine, waikawa aminosalicylic, androgens, butadione, ibuprofen, chloramphenicol, penicillin, whakamaarama waha, sulfonamides, tetracyclines, phenobarbital, estrogen he maha nga wa e kino ai te ate. Ko Rezulin, kua rehitatia hei rongoa mo te hunga mate huka, i hokona mai i te tau 1997 ki te 2000. I tangohia mai i te maakete i muri i te 63 o nga mate o nga turoro i te mate ate na te rongoa i rehitatia. na te mea i tenei tau, i te taha o te mate huaketo, ka whakapataritari i te mate a Reye - te whakaurunga ngako o te ate me te pakaru o te roro. Kua whakaatuhia e nga rangahau tata nei ko te ahuatanga o te whakawhanaketanga tere me te arahi ki te mate. I Ingarangi, ko te paracetamol te take o te 52% o nga keehi o tenei mate mate, i Spain - 42%. Tuatahi, ko nga hua kino ka puta mai i nga raau taero e tata ana ki te paitini te kukū whakaora. Kei roto i enei ko te gentamicin, novocainamide, me nga kaihoko e whai mana ana ki te whakaemi i roto i te tinana. – e ai ta Galina Kholmogorova, kairangahau matua i te State Research Center mo Preventive Medicine. "Ko te tikanga tenei he maha nga miriona taangata e raru nui ana i te wa e tango ana i te horopeta o mua o te raau taero: ka tukatukahia mo te wa roa ka puta nga kukū i roto i te toto 10 nga wa teitei ake i nga wa o mua. Ko tetahi waahanga nui o te taupori kaore e "kena" nga rongoa penei, hei tauira, te kawhe, te nuinga o nga sulfonamides e kaha ana taatau ki te whakamahi mo te makariri. Ko te aha te maimoatanga o te makariri noa ka mutu te maha o nga raruraru. Ko te inu kawhe i runga i te puku kau he tino kino. A ko te whakakotahitanga o te kawhe me nga kai momona, penei i te keke, ahakoa i roto i nga taangata hauora, ka piki ake te pikinga o te huka toto, a ka tiimata te ahua o te hanganga toto ki te ahua o te mate huka. Ka aukati te kawheine i nga hononga urupare hauora i waenga i nga whekau me te pancreas, e whakaputa ana i te insulin hei whakamahi i nga warowaiha, mo etahi haora. Ko te whakakotahitanga o nga warowaiha me nga ngako me te kawhe ka arahi ki te kore e taea e te tinana te whakaheke aunoa i nga taumata huka toto ki te tikanga. Ko te puta mai o te mate huka mellitus ka whakawhirinaki tika ki te ahua o te ate: nga paitini me nga paitini kei roto i te toto kaore i te tātarihia "ka tahuna" te mata o nga pūtau katoa o te tinana, ahakoa te waahi. Ko te hua o tenei, ka ngaro te pūtau i ona kaikawe insulin me te kaha ki te tango huka mai i te toto. Ko te Hepatitis A he huarahi tuku-a-waha ki roto i te tinana, ka uru mai ki roto i te tinana ma te kai, ringa paru, rihi, aha atu. Ko te mate Hepatitis B me C ka tukuna ma te toto, te huware, te hikaka me te uri. Ma te toro atu ki te taote niho. Kua whakaritea koe mo te werohanga? Me mohio kei te mahi anake ma te syringe tuku noa mai i te kete kua whakatuwherahia ki a koe. Ehara i te mea ko nga huaketo hepatitis anake ka kino ki te ate, engari he maha atu ano nga huaketo, huakita me nga mate e mate ai te tinana. I te kainga, he pai ake te mahi ma te kai. Ko te horoi i te ate ko te whakamahi i te 0,5 kg ia ra o nga hua huawhenua kaore i tukatukahia me te hinu huawhenua. Ma ratou e tuku te ate ki te ate, ka whakakiia te ate ki nga phospholipids tino nui, e aukati ana i te hanga o nga kowhatu me te tango i te nui o te cholesterol. Huawhenua, hua, greens tupu kahore he tongi taikaha, rawa kāpeti (kāpeti ma, kareparāoa), kāreti, beets, paukena, pāhiri, pi, he pai mo te ate. Ko nga momo hupa huawhenua katoa, nga momo hupa huawhenua, nga huamata me te winika kua whakakikoruatia ki tetahi hinu huawhenua tetahi atu aroha mo te ate. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga mea kakara, engari kaore i te raukikini, he pai te coriander, cilantro, zira. He whaihua nga wai maori, ehara i te mea hei whakakapi i te waihanga. Kaore he rongoa, me te pai ake i te kainga. He mea nui te ate: nga waikawa amino (methionine), nga huaora whakarewa ngako (D, E), carotene, waikawa folic, konupūmā, konupora me nga phospholipids tino nui (huaora F). He mea nui kei roto i te kai nga ngako polyunsaturated omega-3, -6. Ka whakamanahia e te ate te hinu putirā hou, karekau, te witi, te paukena, te soybean, te pua nani, te oriwa, te hinu hamana kua pehia ki te makariri. Ka kitea nga waikawa ngako polyunsaturated i roto i nga nati, nga kakano, nga remu, me kai i roto i te whakaiti, kaua i nga ra katoa. Ka taea e koe te kai i nga kakano me nga kakano kua tipu, me te whakakapi i nga keke o mua ki te witi katoa me nga parani. Ko te maha o nga kai e kore e taea te keri ka totoro te puku, nga whekau, ka pirau, ka paihana te tinana me te tuatahi, te ate. I tua atu, ko te nui o te kai ka whakaiti i te kaha o te tinana, na te mea he nui te kaha e pau ana ki te keri o te kai. Ka mutu, ko te nui o te kai ka nui ake te taumaha, ka noho te hunga momomomo ki te 10-12 tau te iti ake, e 4 nga wa ka nui ake te mate o te ngakau me te hanga kowhatu kowhatu. – tetahi o nga tino take o tata katoa nga mate ate. Kai 4-6 kai iti ia ra. Ko enei raau taero penei i te Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, me nga whakaritenga homeopathic "Rekereke" - Hepar Comp. , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, etc. Ko te inu nui i te wai ka nui ake te hunanga o te ate, ka angiangi te ate, ka aukati i te hanga kohatu me te awhina ki te tango paitini. E taunaki ana kia inu i te tea matomato, na te mea ka aukati i te ate ngako me te hanganga o nga kohatu, te pai, te wai kohuke ranei, te wai me te rēmana. He mea tika ano kia inu i te hupa rosehip kei roto te huaora C e tika ana mo te mahi pai o te ate, te tii otaota ranei mai i nga momo otaota e whai hua ana ki te ate. stigmas kānga, St. John's wort, knotweed, bearberry, maikuku ngeru, artichoke, chicory, pakiaka dandelion me nga puawai, immortelle, ongaonga, purapura anise, kumine, fennel, witi oat, rau lingonberry me nga hua, rau birch, puku ranei, calamus rhizome, Valerian officinalis rhizome, otaota oregano, pepa, calendula, chamomile, lingonberry hua me nga rau, rōpere mohoao me te blueberry hua me te rau, celandine, yarrow, buckthorn, tripol, shandra, hops, burdock, he kopurepure hoiho, knotweed, rosemary, kiri aspens, putirā kakau, taru kawa. , barberry, hua rowan whero, te keha, te pāhiri tarutaru me nga pakiaka, te Pakeha dodder, te otaota gentian, te pakiaka he kopurepure, te chrysanthemum, te tansy noa, te pakiaka me te tipu katoa o te elecampane teitei, te pukepuke solyanka, nga koroka mutunga me etahi atu tipu.
2022-11-11