Me mau etahi paramanawa ki a koe i nga wa katoa
Kaore e taea e koe te kawe i te maha o nga kai i runga i te waka rererangi, a, ko nga paramanawa he tino pai e kore e nui te waahi me te iti te taumaha. Mena, i te wa e hikoi ana koe i tetahi taone tauhou, kaore koe i kite i nga umanga vegan ki hea, he kai, he paramanawa, ka awhina ano koe.
Rapua he huarākau me te nati
Ko te nuinga o tatou kei a tatou tohu tino pai o nga hua, engari kaore e kitea i nga wa katoa i etahi atu taone me nga whenua. Rapua he paramanawa me te iti o nga kai, ina koa, nga hua me te nati. I roto i a raatau, ka kitea pea e koe tetahi mea e pai ana mo nga vegans ka kitea nga reka hou.
Whakanuia to kupu
Rapua i mua he pehea te tangi o te reo o te whenua e haere ana koe ki te "vegan", "vegetarian" me "miraka", me etahi atu. Kia tupato! I roto i te reo Wīwī, hei tauira, ko te rerekētanga o te reta kotahi i waenga i ngā kupu “vegetarian” me “vegan” karekau e kitea.
Végétarien = kaiwhenua
Vegan = веган
Rapua te tohu The Vegan Society
Ko te Tohu Waitohu Vegan a te Hapori Vegan he tohu e mohiotia ana i te ao katoa e mohio ai koe he pai tetahi hua mo te oranga vegan. Ko te Vegan Society te aroha vegan tawhito rawa atu i te ao - ka tino mohio koe ka taea te whakawhirinaki ki tenei tohu, engari he iti ake nga ture o etahi atu rama.
Kopikopiko i nga maakete tiriti
I roto i nga maakete tino noa, ka kitea e koe he maha nga hua hou, reka, hua vegan maori. He mea whakamiharo te pai ake o te reka o te kai i te wa e tatari ana ki a koe i runga tonu i te kaute ka hokona i runga i te taumaha, kaua ki te rongoa ki te toa hoko i roto i te ipu, ki te takai ranei ki te rongoa. Kaua e wareware ki te parekareka ki nga kai penei i te taro me te pata pīnati Ae ra, he rawe te kite i nga kai hou i a koe e haere ana, engari kaua e wareware ki nga maa kai. Ka huri o ratou reka ki te waahi kei hea koe, a he pai ki te rongo i te rereketanga o tetahi mea taunga.
Kia kaha ki te whakamatau i tetahi rihi tauhou
Mena ka kitea e koe he waahi vegan 100%, me kaha ki te tono i tetahi rihi kaore koe i te mohio. He mea morearea, engari ano he haerenga e tata ana te utu.
Whakawetohia te tiriti matua
Ko nga wheako e whakaatu ana ko nga umanga vegan nui he "huna" ki nga huarahi. Ka taea e koe te whakawhirinaki ki nga taupānga awhina hei korero ki a koe kei hea nga kai vegan e kai tata ana, engari he ngahau tonu te mahi i enei kitenga i a koe ano.
Kei te miharo ki hea ka haere ki Uropi? Haere ki Germany!
I tenei wa, ko te kai vegan kounga kei te nuinga o nga whenua. Engari mo te whenua e mohiotia ana mo tana hotiti, he momo tino whakamiharo a Tiamana mo nga whare me nga rihi vegan. I reira ka kitea e koe nga paramanawa vegan tino auaha o nga momo katoa, mai i nga hanewiti ki nga kai reka.
Ko te haere vegan ehara i te mea uaua me te tino whakamere! Ka kitea e koe nga hoa kai vegan ki nga rihi tuku iho me nga rihi vegan tino taketake. Whakamahia to whakaaro whakaaro, noho morearea – ka whai korero koe i te kainga!