Ko nga tauira rongonui e 20 o nga taputapu mahi hiko elliptical

Ko te kaiwhakangungu porotiki tetahi o nga taonga whakangungu koroi kaainga rongonui. Ka honoa e ia nga hua o te papa takahuri, pahikara tuuru me te hikoi. Ko te whakangungu i runga i te kaiwhakangungu porotītaha te whakaheke i te hīkoi ki runga reti, i te whakangungu ehara i te uaua waewae anake engari ko te tinana o runga

Ki te mahi i runga i te miihini porowhita ehara i te mea whai hua anake mo te whakaheke pauna me te whakakaha i nga uaua, engari kia haumaru mai i te tirohanga o te ahotea ki nga hononga. Ara ko te whakangungu i runga i te ellipsoid e whakaatuhia ana hei mahi whakaora i muri o nga wharanga. Kaore o waewae e wehe i nga hiko, he iti ake te awe o te kawenga. Na, ko te nekehanga o nga hikoi ehara i te porowhita, a, ko te ara a te kokonga he tohu kino ki nga hononga ka tino whakaitihia.

Mena kaore ano kia whakaarohia he aha nga taputapu whakangungu-cardio hei hoko mo te whakangungu i te kaainga, kia panuihia te tuhinga:

• Katoa nga korero mo te pahikara
• Katoa nga korero mo te kaiwhakangungu porotītaha

Me pehea te kowhiri i tetahi kaiwhakangungu porotītaha

Na kua whakatau koe ki te hoko kaiwhakangungu porotītiti. He aha nga paearu me whakaaro koe ki te kowhiri i tetahi tauira? Ana me aro ano koe ki te hunga e whakaaro ana ki te hoko peara?

1. Te momo aukati

I te maakete o nga miihini porohita penei i nga kaiwhakangungu porotītaha: autō me te hiko hiko:

• Ellipsoids me te aukume aukume. Ko enei tauira ka mahi na te paanga o nga aukume ki runga i te tiiwaiwhi, he maeneene te oma, he tino pai, he whaihua mo te whakangungu. Te tikanga whakahaere i runga i nga papahiko, na te mea ko te mata anake e hiahiatia ana. Mo nga minus - kaore e taea te whakarite i taau ake papatono, ka whakahaerehia a ringa te ture uta kawenga.
• Ellipsoids me te aukati electromagnetic. Ko nga tauira penei i te hiko te mahi, ana koinei te painga ki a raatau. Ko nga ellipsoids electromagnetic he mea hou ake me nga taputapu mahi me nga kaupapa whakangungu whakauru-roto, he whakaritenga kawenga tino pai, he maha nga waahanga. Ko nga ellipsoids pera kei te mahi mai i te whatunga, he nui ake te utu (mai i te 25.000 rubles).

Mena he mohio taau, he pai ake te hoko i te ellipsoid hiko. Mena kaore koe i te tino mohio ko to whakangungu i runga i te kaiwhakangungu porotītaha ka noho noa, ka taea e koe te hoko kaiwhakangungu aukume iti hei whakamatautau.

2. Te roa o te taahiraa

Ko te roa o te hikoi tetahi o nga waahi nui hei aro maau ina kowhiria he kaiwhakangungu porotiki. Ki te ine i te roa o te hikoi ki te whakato i te hiko ki te tawhiti tino nui me te ine i te roa mai i te tiimata o tetahi o te papa tae noa ki te tiimata o te taraiwa. He aha te roa o te ara hei whiriwhiri?

Ko nga kaiwhakangungu iti he hikoi 30-35 cm te roa. Mena he iti to teitei (tae atu ki te 165 cm), ko te waahi ka pai koe ki te ako. Engari mena ko te teitei 170cm ki runga atu ki te whakangungu i runga i te kaiwhakangungu porotītaha me te roa o te hikoi 30-35 cm ka awangawanga, kaore he painga I tenei waa he pai ake te aro ki te kaiwhakangungu me te roa o te hikoi 40-45 cm

I etahi tauira nui atu o te utu porotaka te roa o te hikoi e taea ana te whakarite. I roto i ta maatau kohinga, hei tauira, te tauira Proxima Veritas. He waatea rawa tenei waahanga mena ka whakamahere te kaiwhakangungu ki te whakauru i etahi mema o te whanau he rereke te tipu.

3. Te taraiwa o muri ranei, o te wira ranei

Kei i te waahi o te waka e huri ana i te uwhiwhi e pa ana ki nga hikoi he ellipsoids me te taha o muri me te wira o mua. I runga i nga taputapu whakamahinga o te maakete, nga tauira taraiwa o muri-wira tino pinepine. He iti ake te utu, ko te kowhiri i nga tauira tino rerekee. He pai ake te aahua RWD ellipsoids mo te reti i nga taputapu whakangungu me te rere o nga hika whakamua.

Whai muri-o te whakaterenga atu ka whai ake ka whakapai ake i te hoahoa. Na te mamao o te tawhiti i waenga i nga hikoi ka tika te tuunga o to tinana i te wa o te akomanga. Ko te whakangungu i runga i te ellipsoid me te taraiwa wira o mua e kiia ana he pai ake mo nga hononga. Ana mo te hunga roa ka pai ake te hono o enei tauira. Heoi, he taurite nga mea katoa , Ko nga tauira taraiwa-a-mua he nui atu te utu o nga taraiwa o muri-wira ellipsoids.

4. Te rahinga o te wīra

Ko te whitiwewe te mea nui o te simulator, na reira ka haere tonu te neke o nga hiko o te ellipsoid. E whakaponohia ana ko te taumaha o te winiweti tetahi o nga paearu nui ina kowhiria he kaiwhakangungu porowhita. E whakaponohia ana ko te nui o te taumaha o te wira wira, ko te maeneene hoki me te ahuru o te ahotea ki nga hononga. Ma te tiiweti mama iti e tere haere ana i runga ake o te nekehanga, no reira me whakapau kaha koe ka mate i nga hononga. Na reira, ko te taumaha iti rawa e manakohia ana mo te wira wira e 7 kg.

Engari ko te aro nui ki te rahinga o te wira e kore e whai tikanga, he paearu tino rawe hoki. Hei arotake i tana mahi me te honohono Whanui me nga waahanga katoa o te nekehanga kōpuku kaore he kiko mo te kaiwhakamahi toharite.

5. Nga puoro puoro

Ko te maaramatanga o nga puoro o te ngakau he mea tino nui kia aro te iwi ina kowhiria te kaiwhakangungu porotiki. I te nuinga o te wa ko nga kaitautoko o te ngakau kei runga i nga ringa o te taputapu whakangungu. Ma te mau tonu ki nga kakau o te ellipsoid i te wa e whakangungu ana, ka mohio koe ki te rahinga o te puoro, ka taea ai te whakangungu i te waahanga o te whakaheke taumaha. Heoi, ko nga korero pera kaore e tino tika, a, ko nga tauira kore utu ka nui rawa atu te he.

Na he rereke pai ko te aroaro o etahi atu mahi i roto i te simulator: te kaha ki te hono i te cardiopathic ahokore. I tenei waa, ko te kaitautoko e mau ana ki te tinana, me nga raraunga reanga ngakau ka whakaatuhia i runga i te whakaaturanga o te simulator. Ko nga peera penei ka tino tika ake, ka tika hoki. I etahi tauira ka tukuna ano e te kaiwhakaputa tetahi simulator (ahakoa he iti rawa te utu, ka taea te hokona wehe).

I runga i nga tauira koreutu o te pueru ellipsoids kaore he pini, ana kaore he huarahi hei hono i te cardiopathic ahokore. I tenei keehi, ka taea e koe te hoko i tetahi taputapu motuhake: ko te peera o te ngakau o te pouaka e tuhi ana i te reanga o te manawa me te kohi pūngoi ka tuku i te uara ki te waea atamai, ki te wati ranei. He pai ehara i te wa o nga huihuinga i runga i te kaiwhakangungu porotiki, engari mo nga whakangungu kakano.

6. Nga hotaka kua whakauruhia

Tata ki te katoa o nga miihini hiko hiko i roto i a raatau papatono ka awhina i a koe ki te mahi rereke me te whai hua. Ko te whakangungu kia rite ki te hotaka whakarite kua tino whakangawari i te koiora o te akonga. Ka paatai ​​koe ki nga whiringa rite (i te waa, i te tawhiti, i te taumata whakapau kaha), Me whai e koe i nga akomanga. Hei taapiri, ko te nuinga o nga simulator ka whakawhiwhia ki te pupuri i a raatau ake kaupapa (papatono kaiwhakamahi), kia taea ai e koe te whakamatautau me te kawenga.

Ko nga tauira rereke he maha nga waahanga o te hotaka kua whakatauhia. He tino whaihua mena he whirihora te simulator mo nga kaupapa reiti ngakau. I tenei wa, ka rite nga taputapu ki to reanga ngakau takitahi, ka pai ai to whakangungu ki te wera ngako me te whakakaha i te uaua o te ngakau.

I roto i nga mahi, he maha e hiahia ana ki te whakangungu takitahi, tae atu ki te whakamahi i nga tauira hangai i nga tauira. Heoi, he pai rawa atu te mahi me nga waahanga whaihua hei awhina i a koe ki te uru atu ki te taha angitu.

7. Whakaatu

Ko tetahi atu waahanga e tika ana kia aro atu ina kowhiria he kaiwhakangungu porotiki, ka whakaatuhia nga panui kei runga i te whakaaturanga. Inaianei, ahakoa kei roto i nga tauira ellipsoid tino maamaa kei kona tetahi mata e whakaatu ana i nga korero o naianei mo te whakangungu. Hei tikanga, ko nga waahanga matua i tuhia te tawhiti ka haerere, ka tahuna nga kaata, te tere, te puoro.

Kaore he iti o te waahanga nui he ngawari. Ko te nuinga o nga waahi me nga tahua e waatea ana i te reo Ingarihi. Ma nga ahuatanga maamaa he maamaa ki te maarama me te kore e mohio ki te reo, engari ka uaua ana ki te whakatuu i nga kaupapa whakangungu. Na reira, he mea nui kia hangai te atanga whakaatu. Ko tetahi o nga painga taapiri mo tetahi tauira motuhake ko te whakaaturanga tae.

8. Nga rahinga

Na te mea ka riro i a koe te ellipsoid ki te whakaharatau i te kaainga, ka uru mai ano hoki nga waahanga nui ki nga waahanga o te simulator. Ko te mea tuatahi ko te taumaha o te ellipsoid. I tetahi taha, ki te kore e taimaha nga taputapu (iti iho i te 35 kg), ka maama noa te whakarereke, te neke ranei. Engari i tetahi atu ringa, ka taea te noho pumau i te wa o te mahi, ahakoa te ru. Ko nga taputapu taumaha he koretake mo te kawe waka, engari he pai ake te pono me te roa.

Kia mahara ki te waahi ka waiho e koe i roto i te ruuma te miihini miihini. I te wa o te rironga mai o te hiko ellipsoid electromagnetic me tata ki te putanga. Ki te tika, mehu te roa me te whanui o te waahi waatea kia pai ai te whakauru o nga taputapu hou ki to roto.

9. Te taumaha mōrahi

Ko tetahi atu waahanga nui kia rapua e koe i te wa e kowhiri ana koe i tetahi kaiwhakangungu porotiki, ko te whakangungu taumaha nui rawa. I te nuinga o nga wa ko nga ahuatanga he maha kei roto i te 100-150 kg.

He pai ake kia kaua e hokona te "reke" o te simulator i runga i te taumaha nui ka taea. Hei tauira, mena ko te 110 kg to taumaha, kaore e tika te hoko i te simulator, ana ko nga whakaritenga ko te rohe tae atu ki te 110 kg. Waiho i te taha o te iti rawa 15-20 kg.

10. Ētahi atu āhuatanga

He aha nga mahi taapiri whaihua o te simulator me titiro koe:

• hononga hononga ahokore cardiopathic
• he tohu mo te taumaha nui
• te huringa i te koki o te honga o nga papa
• nga paatene whakatikatika i nga kakau
• kaipupuri pounamu
• tu mo te pukapuka papa ranei
• mono mp3
• wira kia ngawari te kawe
• hononga roha i te papa
• te kaha ki te takai i te ellipsoid

Te kowhiri i nga ellipsoids aukume

Mena kei te hiahia koe ki te whakapau> 25.000 rubles mo te hoko ellipsoid, katahi kati to whiringa ki nga miihini me te aukume aukume. I roto i era ko nga tauira tino kounga kaute mo nga utu tino utu. Ko etahi atu momo-pai ellipsoids autō ko te mahi mai i nga papahiko engari kaore i te whatunga.

Ka toha atu koe ki a koe i te waahanga pai rawa atu o nga ellipsoids aukume, e paingia ana e nga akonga, e pai ana te arotake.

1. kaiwhakangungu Elliptical Sport Elite SE-304

Ko tetahi o nga miihini porohita kounga teitei i roto i te awhe utu. Mo to kaainga, he pai tonu, ahakoa kaore e uru atu ki nga kaupapa kua oti te hanga. Kei runga i te whakaaturanga o te ellipsoid e whakaatu ana i nga korero katoa e tika ana: te tere, te tawhiti, nga tahuna Calories. E 8 nga taumata kawenga. He kiato te kaiwhakangungu he maamaa te taumaha, engari ka whakaitihia te pumau. Ano hoki mai i nga minus he mea nui kia kite atu he ahua wahine ake tenei na te ellipsoid na te iti o te taahiraa.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• roa taahiraa 30 cm
• tiiweti 6 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 110 kg
• LxWxH: 156x65x108 cm, te taumaha 27.6 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

2. Kaiwhakaako Elliptical Whakairo Tinana BE-1720

He porotiki tenei tauira, ko nga ahuatanga he rite tonu ki tera o mua. Ko te Whakairo Tinana he miihini tino taumaha me te maamaa hoki. Ko te whakaaturanga e whakaatu ana i te tere, te Calories, te tawhiti, te puoro. Ka taea e koe te whakatika i te taumata o te kawenga. Mo tana awhe utu he mahi tino maeneene me te ata noho. He orite nga ngoikoretanga: na te maarama iti kaore i tino pumau, ka iti te taahiraa.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• roa taahiraa 30 cm
• ko te tiiweti e 4 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 100 kg
• LxWxH: 97x61x158 cm, te taumaha 26 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

3. kaiwhakangungu Elliptical Sport Elite SE-602

He pai rawa te ellipsoid autō i te utu iti mai i Sport Elite (tetahi o nga rama rongonui mo te hanga porotiki). Ka uru tenei kaiwhakangungu ki te hunga e rapu ana i te kounga tiketike me te hoahoa pakari. Ka mohio nga kaihoko ko te pono kaore he waahanga neke me te kounga-nui o te Huihuinga. E whakaatu ana te whakaaturanga i te tawhiti i haerehia, te kohi pūngoi, te tere o nāianei. Mo nga minus ano - ko te kore o nga hotaka kua totohutia, me te iti o te hikoi.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• roa taahiraa 31 cm
• te tiiweti 7 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 100 kg
• LxWxH: 121x63x162 cm, te taumaha 41 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

4. kaiwhakangungu Elliptical UnixFit SL 350

Ko tetahi atu tauira tino rongonui o te ellipsoid, ko tehea te nuinga o nga arotake pai. Ka kite nga kaihoko i te rahi watea, kiato, me te taumaha 120 kg te taumaha. whai wāhi ki te whakaaro i nga utu iti he pumau, me te hanga kounga me nga hikoi puku. Ko tenei kaiwhakangungu porotiki kua nui ke te roa o te hikoi i te mea kua whakaritea ki nga tauira o mua 35 tirohia He pai te tu o te pounamu. Ko te kaiwhakangungu e 8 nga taumata whakangungu.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 35cm
• tiiweti 6 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 120 kg
• LxWxH: 123x62x160 cm te taumaha 29.8 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

5. kaiwhakangungu Eliptical Oxygen Tornado II EL

Ko te Oxygen tetahi o nga tohu pono ki te hanga porotiki. Ko te tauira Tornado he mea rongonui na te kounga o nga rawa me te hanga pai. He maamaa, he paku hoki te kaiwhakangungu, he pumau, he pakari, kaore e whakangaueuetia. I tuhia ano e nga kaihoko te noho puku, te hoahoa tawhito, te hoahoa pono. Ko te whakaaturanga e whakaatu ana i te tawhiti, te uaua, te kaata me te tere.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 34 cm
• te tiiweti 7 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 120 kg
• LxWxH: 119x62x160 cm, te taumaha 33 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora o te papahiko, te tere o te ngakau, he tohu mo te utanga nui

6. Kaiwhakaako Elliptical Whakairo Tinana BE-6600HKG

Koinei tetahi atu ellipsoid, te Kaihanga Whakairo Whakairo. He rereke ki nga tauira iti ake te utu kua korerohia e matou i runga ake nei, kua piki te roa o te hikoi mo te utaina pai ake (35 cm), me te taapiri i nga puoro cardio ki nga pukoro ka ahei te tatau i nga tohu takitahi mo te ngakau me te kohi pūngoi. Ka kite nga kaihoko i te rahi o te miihini me te kounga hanga pai. E amuamu ana etahi o nga kaiwhakamahi mo te ngau o te hiko i a raatau whakangungu.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 35cm
• te tiiweti 7 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 120 kg
• LxWxH: 118x54x146 cm, te taumaha 34 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• ahuatanga: te ine i te ngakau

7. kaiwhakangungu Elliptical Sport Elite SE-954D

Ko tenei kaiwhakangungu whakawhiti porotaka - taraiwa wira o mua, he tino painga. Hei taapiri, he pai tana hikoi - 41 cm Ko tetahi o nga tauira pai rawa atu o te awhe utu. He hoahoa pai, he pakari te hanga me te kounga o te Runanga. I kii nga kaihoko kaore he haruru, he pai te rere me te ngawari o nga kawenga whakahaere. He cardiopatici kei runga i te wira urungi, he tika te mahi. He taumaha te kaiwhakangungu taumaha, no reira pumau tonu. Kei reira te tu pukapuka me te papa.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 41 cm
• te tiiweti 7 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 130 kg
• LxWxH: 157x66x157 cm, te taumaha 53 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

8. kaiwhakangungu Eliptical Alabama Oxygen

Ko tetahi atu tauira rongonui o te ellipsoid mai i te Oxygen. Ka tuhi nga kaihoko i nga taonga kounga, te ahua tino ataahua, te rere maeneene me te ata noho o nga hikoi. Kei runga i te wira he cardiopatici. Me tu ki te taumaha o te mahi tae atu ki te 140 kg. Mo te tauira raru, he iti te roa o te hikoi, i te utu e taea ana e koe te hoko taputapu me te bonKo Lisa te roa o te takahanga mai i tetahi atu kaihanga. E 8 nga taumata o te aukati, engari ko te firmware kore.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 33 cm
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 140 kg
• LxWxH: 122x67x166 cm, te taumaha 44 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

9. He kaiwhakangungu tere tere Heretaunga FS300 Aero

Ko te tauira ellipsoid i te utu kotahi ka whakamahiaonnui ake te roa o te taahiraa - 39 tirohia Kei roto hoki i tenei tauira ka taea te whakarereke i te koki o nga papa e awhina ana ki te whakatika i te kaiwhakangungu kia uru ki o tautuhinga. Me whai ano i te cardiopathic i runga i te wira urungi, e 8 nga kawenga rereke. Kua whakaatuhia e nga kaiwhakamahi nga hikoi kore-reti, hoahoa maamaa me te pono, te maeneene. He maha nga hotaka kua whakauruhia, tae atu ki nga whakamatautau whakapakari tinana hei whakatau i te taumata o te hauora. He mp3 ano hei hanga mo te whakarongo puoro.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 39 cm
• te tiiweti 22 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 125 kg
• LxWxH: 130x62x160 cm, te taumaha 44.7 kg
• hotaka whakauru
• taumahinga: te ora o te puhiko, te tere o te ngakau, te rereketanga o te koki o nga papa

10. Ko te kaiwhakangungu tereina UnixFit SL 400X

Ko tetahi kaiwhakangungu he hoahoa tino ataahua me te roa o te hikoi. He pai te uara me te kounga. Kei kona katoa nga mahi paerewa, tae atu ki te whakaatu i nga korero nui katoa kei runga i te whakaaturanga, cardiopatici kei runga i te wira urungi me nga taumata kawenga 8. Ko te tauira he kaipupuri pukapuka, he papa papa ranei mo te pounamu. Hei ki nga kaihoko te kaha o te hoahoa, me te mahi puku.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 41 cm
• te tiiweti 10 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 140 kg
• LxWxH: 152x67x165 cm, te taumaha 42.3 kg
• kaore he hotaka-a-roto
• taumahinga: te ora puhiko, te tere o te ngakau

Ngawha hiko hiko hiko

He kaha ake te mahi o nga ellipsoids hiko hiko. Ka taea e koe te tohu i tetahi kaupapa kua oti te whakarite mai i te mea kua whakaarohia (tae atu ki te tere o te ngakau) ngana ranei ki te whakatu i to ake papatono. Kia mahara ko tenei momo ellipsoids e rere ana i te whatunga.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe nga waahanga miihini hiko hiko hiko pai rawa atu, he mea pai ki nga akonga, he arotake pai hoki.

1. kaiwhakangungu Elliptical Fitness Carbon E304

Koinei tetahi o nga tauira rongonui o te hiko ellipsoids electromagnetic i nga tau kua hipa - na te mea he nui te utu. I roto i tenei tauira, ko te kaiwhakanao Carbon Fitness e toha ana ki nga hotaka whakauru 24, tae atu ki te waa, te tawhiti, me te papatono he auau tonu te ngakau. Ko nga taumata kawenga e 8 ka awhina i a koe ki te whiriwhiri i te tino whakangungu whakangungu tino pai. Ko te mea kino anake he paku taahiraa te roa, engari he tino paku me te maamaha te simulator. He cardiopathic kei runga i te wira urungi. Ko te whakaaturanga e whakaatu ana i te tawhiti, ka tahuna nga Calories, te tere, te tere.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• roa taahiraa 31 cm
• tiiweti 6 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 130 kg
• LxWxH: 141x65x165 cm, te taumaha 37 kg
• he hotaka whakauru: 13
• ahuatanga: te ine i te ngakau, te rereketanga o te roa o te taahiraa

2. kaiwhakangungu Eliptical Whakairo Tinana BE-6790G

He miihini porotiki tino pai mo tana utu, e 21 ana hotaka whakauru: te waa, te tawhiti, nga kaupapa reiti ngakau, te aromatawai whakapakari tinana. Ka taea e koe te taapiri i taau ake papatono. He iti rawa te roa o te takahanga - 36 cm, no reira kaore pea i rahi te kawenga. Ko te whakaaturanga e whakaatu ana he wera nga kaata, he tere, he puehu. Kei reira te tu pukapuka me te papa. He maama noa te kaiwhakangungu, he paku hoki te rahi. He pai te urupare mo te kounga o te hanga.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 36 cm
• te tiiweti 8.2 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 120 kg
• LxWxH: 140x66x154 cm, te taumaha 33 kg
• he hotaka whakauru: 21
• ahuatanga: te ine i te ngakau

3. kaiwhakangungu Elliptical FAMILY VR40

He iti ano te roa o te whakangungu a tenei kaiwhakangungu porotiki 36cm, no reira ki te uru atu nga tangata roroa ki a ia kaore e awangawanga. Engari ma te taumaha toharite tenei tauira o te ellipsoid ka tino pai rawa te hoko. Ka ripoatahia e nga Kaiwhakamahi te Huihuinga kounga-pai, hoahoa pono, ngawari me te ngawari o te hononga, me te rahinga kiato. I runga i te wira kei reira te cardiopatici, e 31 nga kaupapa i hangaia, tae atu ki nga kaupapa whakahaere ngakau reiti e 5.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 36 cm
• te whitiangi o te 18 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 130 kg
• LxWxH: 130x67x159 cm, te taumaha 42.8 kg
• he hotaka whakauru: 31
• mahi: te puoro, te huri i te koki o nga papa

4. kaiwhakangungu Elliptical SVENSSON BODY LABS Whakamahinga Raina ESA

Ko tetahi o nga tauira rongonui o nga kaiwhakangungu i te maakete me te pai o te mahi me te urupare takatika. I te utu utu nui ka taea te hanga pakari, maeneene ngawari me te roa o te taahiraa - 42 cm te whakaatu i te tae, e 21 nga kaupapa rite, tae atu ki te ritenga me te ngakau. Kaore e taea te karanga ko te kaiwhakangungu he noho puku, he amuamu ano mo etahi o nga kaiwhakamahi.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• roa taahiraa 42 cm
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 130 kg
• LxWxH: 120x56x153 cm, te taumaha 38 kg
• he hotaka whakauru: 21
• ahuatanga: te ine i te ngakau, he tohu mo te taumaha nui

5. kaiwhakangungu Elliptical UnixFit MV 420E

He pai te simulator hiko o te waahanga utu toharite. Ka kitea e nga kaiwhakamahi te kounga, te rere maeneene me te rahi o te rahi. I roto i nga arotake o te tauira kaore he amuamu mo te haruru o te haruru me te wiri. Ka whakaarohia kia 24 nga taumata kawenga me nga kaupapa whakangungu e 24 (tae atu ki te 2 te ngakau ngakau), na reira ka taea te whakarereke. Ka taea pea te whakatuu i a raatau mahinga. Ka mau ki te 150 lbs. He tu mo nga pukapuka he papa ranei he tu mo nga pounamu.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• roa taahiraa 43 cm
• te tiiweti 13 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 150 kg
• LxWxH: 150x66x153 cm, te taumaha 53 kg
• he hotaka whakauru: 24
• ahuatanga: te ine i te ngakau

6. kaiwhakangungu Elipsical SPIRIT SE205

He maha nga arotake pai o tenei elliptical-drive elliptical. Ka ripoatahia e nga kaiwhakamahi nga hikoi maeneene, maeneene hoki, Runanga pono. Ka taea pea te whakarereke i te koki o nga papa i raro i ona waahanga. He iti iho i te tauira o mua i te roa o te taahiraa me te taumaha nui o te kaiwhakamahi. Ka whakaarohia kia 24 nga taumata kawenga me nga mahinga whakangungu 23 (e 4 nga kaupapa whakahaere i te reanga ngakau), na reira ka taea te whakarereke. He whakauru oro me te kaha ki te hono i te cardiopathic ahokore.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 41 cm
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 120 kg
• LxWxH: 135x50x160 cm, te taumaha 47 kg
• he hotaka whakauru: 23
• ahuatanga: te inenga o te ngakau, he tohu mo te taumaha nui, te rereketanga o te kokonga o nga papa

7. He miihini porohita Whakauru Maama CrossPower CX 300

Ko te kaiwhakangungu taraiwa-a-mua me te roa o te hikoi, no reira ka pai ki te hunga teitei me te hunga iti. Ka kii nga kaihoko maeneene me te ata noho, te turanga pumau, me te pono o nga arotake hoahoa he pai te nuinga. Neke atu i te 40 nga kaupapa, tae atu ki nga kaupapa ngakau e rima e whakahaerehia ana. Ka taea te hono i te cardiopathic ahokore. I roto i nga ngoikoretanga: he hanganga uaua ake, me te kore e tika te pūngoi me te puoro.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 45 cm
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 135 kg
• LxWxH: 165x67x168 cm, te taumaha 46 kg
• he hotaka whakauru: 40
• ahuatanga: te ine i te ngakau

8. kaiwhakangungu Elips AMMITY Aero AE 401

Ka mihihia tenei miihini mo te hoahoa ataahua, te kounga hangahanga, te mahi ata noho, te tawhiti pai i waenga i nga hikoi. Hei taapiri, ko te 76 ellipsoid 5 nga kaupapa kua oti te whakarite, tae atu ki nga kaupapa whakahaere ngakau reiti e 16 me te XNUMX kaiwhakamahi. Heoi, ko te roa taahiraa mo tenei utu ka taea te mahi me te maha atu. Ka taea te hono i te cardiopathic ahokore ka tu mo te pukapuka, papa ranei. He tino taumaha te simulator, engari he pumau, he pono hoki.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 40 cm
• te tiiweti 9.2 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 150 kg
• LxWxH: 164x64x184 cm, te taumaha 59 kg
• he hotaka whakauru: 76
• ahuatanga: te ine i te ngakau

9. Ko te kaiwhakangungu tereina Oxygen EX-35

Miihini porotiki-a-mua, tetahi o nga tauira rongonui o te maakete. Ka mahara nga kaihoko maeneene me te noho puku o nga hikoi, nga mea kounga-nui. I roto ano i tenei tauira ellipsoid ka pai ki a koe nga kaupapa rereke 19 (tae atu ki nga kaupapa whakahaere i te ngakau e 4), te whakaaturanga ngawari, te whakawhiti maeneene o nga kawenga. Mo nga minus he mea nui kia kite i te hē o te whakaatu i te reiti o te ngakau me nga kaata tahuna i tahuna, me te kore o nga tohutohu marama me te whakaahuatanga o nga kaupapa. Ko etahi o nga kaihoko e amuamu ana mo te ngau o te whare i te wa whakangungu

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 40 cm
• te tiiweti 10 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 150 kg
• LxWxH: 169x64x165 cm, te taumaha 55 kg
• he hotaka whakauru: 19
• ahuatanga: te ine i te ngakau

10. Ko te kaiwhakangungu Eliptical Sport Elite SE-E970G

Ko te kaiwhakangungu whakawhiti-wira o mua me te roa o te hikoi. Ka ripoatahia e nga kaiwhakamahi te tere maeneene, te kounga kounga me te pumau o te simulator. Ko tenei tauira o te kaiwhakangungu porotītaha kaore i te nui rawa o nga hotaka - 13, tae atu ki nga hotaka e 3 nga kaupapa whakahaere ngakau me te 4 ritenga. E 16 nga taumata o te aukati. He hoahoa orotika me te kowhiringa pai i runga i te paerewa utu-kounga. He taunga pukapuka.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 51 cm
• te tiiweti 11 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 150 kg
• LxWxH: 152x65x169 cm, te taumaha 74 kg
• he hotaka whakauru: 13
• ahuatanga: te ine i te ngakau

11. Kaiwhakangungu Eritika Proxima Veritas

Ko tetahi o nga simulator pai rawa atu i te awhe utu. Ka kite nga kaihoko i te kawenga taera kaore he hianga me te rere maeneene, no reira he pai tenei ellipsoid mo nga hononga ka tika mo te whakaora. He taumaha te kaiwhakangungu he pakari hoki kaore he haurangi. He mea tika ano kia tuhia nga ki i runga i nga ringaringa ka hipoki i nga hikoi, kia kore ai e paheke i a koe i nga wa whakangungu nui. Ka taea te whakarereke i te roa, no reira tenei kaiwhakangungu porotiki ka ngawari ki te whakauru i nga mema katoa o te whanau. E 12 nga kaupapa whakangungu, he maamaa te hononga. Mo nga taha whakararo i kiia e nga kaiwhakamahi he he te tatau a te ellipsoid i te waa o te akomanga. He kaipupuri pukapuka kei te tu papa ranei mo te pounamu.

āhuatanga:

• kawenga punaha aukume
• te roa o te hikoi 40 ki te 51 cm
• ko te tiiweti e 24 kg
• te taumaha o te kaiwhakamahi tae atu ki te 135 kg
• LxWxH: 155x72x167 cm, te taumaha 66 kg
• he hotaka whakauru: 12
• ahuatanga: te ine i te ngakau, he tohu mo te taumaha nui, te rereketanga o te roa o te taahiraa

Kei te hiahia koe ki te whakangungu pai i te kaainga me te whai hua? Tirohia ta maatau waahanga tuhinga me nga waahanga oti o nga mahi.

• Te whakangungu mo nga tiimata i te kaainga mo te whakaheke taumaha
• Te whakangungu whakangungu kaha mo nga waahine he dumbbells: whakamahere + mahi
• Ko te whakangungu Cardio mo nga tiimata me nga mea matatau