Ko nga hua ka ngana tatou ki te hoko mai i nga kaiwhakarato pono, ma te ata whakahaere i nga hua. Ko etahi o nga kai ka mate; ki te kahore, kia manawanui ki a ratou.
Honey
Hangaia e te pi te honi me te nui o te paihana paihana, he tangohanga pyrrolizidine. Hei whakakore i te reira, ka tukuna te honi ki te pasteurization. Kotahi noa te punetēpu o te honi karekau i pania ka puta te mamae o te upoko me te ruaki mo te ra katoa. Ko te nui o tenei honi ka mate.
Potatoes
Kei roto i nga rau me nga kakau o te rīwai he glycoalkaloids he matū paitini i roto i nga po katoa. Mena ka tika te penapena i nga rīwai, ka timata te tipu. E kore e taea te kai i te pakiaka whenua; he mate ka kainga aua wana paihana. A, ki te takoto te riwai mo te wa roa, ka uru te matū kino ki roto i te kōpura.
Pini whero
Whakamahia nga pini whero e kiki ana i te hunga e kai mata ana. Kei roto i nga taakahu lectins e patu ana i te puku. I mua i te tunu kai, me ruku nga pini mo te iti rawa 5 haora ka tunu mo te 2-3 haora.
Rhubarb
He reka me te hauora nga kakau Rhubarb, engari i te wa ano he paitini. E pa ana tenei ki nga rau, me ata whakapai i mua i te tunu i te porowhita, te whakakī tami ranei. Kei roto i te waikawa oxalic, e pa ana ki nga whekau o roto, otira ki nga whatukuhu. Ma te iti o nga rau rhubarb ka raru te hauora.
Cherry
He kino te here i roto i te kōiwi, penei i te paramu, te pītiti, te apricots ranei. Kei roto i te kākano he pūhui mōrearea, i muri i te horomanga, ka huri ki te cyanide. He iti noa nga koiwi iti, ka whati ki te haurua, ka pa te paihana.
Elderberry
Ko Elderflower he rauemi mata mo te mahi inu maha, ahakoa ko tenei kakano e kiia ana ko tetahi o nga mea tino kino. Mena ka kohia e koe he he, ka he ranei i te wa e tunu ana, ka ngawari te paihana o te hua kua oti, ka mate koe ki te koma. Kei a Elderberry nga pota nui o nga glycosides, ka huri ki te cyanide. Ko te kai i nga hua karekau ka whakapataritari i te paihana nui me te matewai.
Tuhinga
Ko nga moni tiihi kei runga i nga whata o nga toa me nga maakete e whakaatuhia ana i roto i te ahua tukatuka. A, no te mea ko te kai mata ka taea te whakatuma mo te oranga o te tangata. Kei roto i tenei nati te urushiol paihana mo te oranga me te hauora.