Mo nga tekau tau, kua whakamahia te hinu aramona mo te hauora me te ataahua. I nga tau tata nei, kua kaha te rongonui o te hinu aramona reka me te taapiri atu ki nga hopi, kirīmi me etahi atu taonga whakapaipai. Ko te hinu aramona ka puta mai i nga nati maroke ma te pehi makariri. Ka whakamahia nga aramona reka me te kawa, engari he iti noa nga aramona na te mea he paitini. Ko te hinu aramona he kohuke penei i te konupora me te konupora. He nui nga huaora A, B1, B2, B6, D, E na reira he mea nui mo te kiri hauora me nga makawe. Kei roto hoki nga waikawa oleic me te linoleic. Te whakaheke toto E ai ki nga rangahau i whakahaerehia e te USDA Laboratory, kei roto i te hinu aramona nga phytosterols e aukati ana i te whakauru o te cholesterol me te awhina ki te whakaheke i nga taumata toto. Motuhake Ko etahi rangahau e kii ana ko te hinu aramona he patu hei whawhai ki te momona me te mate huka. E ai ki te Whare Wananga o Missouri mo te Putaiao me te Hangarau, ko te kaha o te hinu aramona kei roto i tona kaha ki te awe i etahi microorganism e noho ana i roto i o tatou whekau. Omeka 6 waikawa ngako Ko nga waikawa momona Omega-6 ka awhina ki te whakakore i nga makawe, me te whakapakari i nga makawe i nga pakiaka. He mea nui tenei waikawa mo te pupuri i te kiko roro hauora me te aukati i nga momo raru e pa ana ki te roro. Te mamae mamae Ka pa ana ki te uaua mamae, ka marie te hinu aramona i te mamae. Te whakanui ake i te mate mate Ko te kai o te hinu aramona ka piki ake te atete o te tinana ki nga mate ma te whakakaha ake i te punaha mate. Kaore i rite ki etahi atu hinu, kaore te hinu aramona e waiho he kiriata hinuhinu ki te kiri. E kore e purua te kiri, ka tere te ngenge. Makuku: Ko te aramona ka taapiri i te makuku ki te kiri, ka ngawari, ka ngawari. Anti-inflammation: He pai te hinu mo te hunga mate kiri me te mumura. Ka whakamama, ka whakaora i te kiri mumura. I tua atu, ka whakamahia te hinu aramona mo nga raruraru o te hakihaki, nga waahi tawhito, hei whakamarumaru i te ra, hei kaihoko anti-pakeke.
2022-11-11