tirotiro
Nga painga whaihua o te hinu purapura paukena. Ataata
Ko te paukena he hua motuhake kei roto i nga waahanga whai hua, nga kohuke me nga matū whai take. Ehara tenei i te mea noa i te penupenu karaka reka me te wai reka hauora, engari he purapura tino nui, e puta mai ai te hinu paukena maori, a he nui te whakamahinga mo nga rongoa a te iwi, te tunu kai me te whakapaipai.
Nga painga whaihua o te hinu paukena: riipene whakaata
Te rongoa i nga hinu paukena
He nui te hanganga o tenei hinu huawhenua: linoleic, stearic, palmitic me linolenic acid, flavonoids, zinc, tocopherols, phospholipids, carotenoids, etc.
Penapenahia te hinu purapura paukena ki roto i te ipu karaihe kua oti te taatai i te wahi pai, pouri.
He whanui te whanui tono hinu peehi paukena: mo te cholelithiasis, hei anti-sclerotic, anti-allergic, anti-inflammatory me anti-ulcer agent, me te rongoa cystitis.
Hei taapiri, ko te hinu purapura paukena he konupora me te pāhare pāporo, he mea nui hei mahi i nga uaua o te ngakau. Ana hoki i roto i te waahanga o taua hinu huawhenua he matū e whakapiki ana i te kaha o nga pakitara o nga oko toto, ka whakaiti i te taumata o te "kino" o te cholesterol i roto i te toto, ka uru atu ki te whakahiatotanga o te hemoglobin pūmua toto, etc.
Hei tiaki i te ate i te wa o te haumanukiimou, me te kaupapa mo te whakaora wawe i te wa o muri mai, ka taunakihia kia 1 tsp. te hinu purapura paukena ia 2 nga ra mo te tau i te rarangi
Hei whakaora i te mamae o te cystitis, he pai ki te tango i te 8-10 pata o tenei rongoa whakaora e toru nga wa i te ra mo nga wiki e 4.
Ka whakamahia hoki tenei rongoa o waho. Hei tauira, e tohutohu ana ki a raatau ki te whakahinuhinu i nga patunga o te kiri. I te mea he momona te hinu paukena ki te waikawa polyunsaturated, beta-keratin me te huaora E, he whakatairanga i te tipu o te kiri hou hou, na reira i whakamahia ai ki te rongoa i nga weranga me te hukapapa.
Nga painga o te hinu purapura paukena ki te kiri me nga makawe
Ko nga tikanga whakapaipai e whai ake nei he pai mo te kiri maroke me te koroheketanga: he hinu purapura paukena ka tukuna ki roto i tetahi waahanga angiangi hei horoi i te kiri kanohi (tae atu ki te rohe huri noa i nga karu me nga ngutu) ka waiho mo nga meneti 27-35. Na, ma te awhina o te peera pepa, ka peia e ratou te hinu nui.
Ki te tiki i tetahi tan ataahua, me whakahinuhinu e koe te kiri o te mata me te tinana ki te hinu paukena i mua i te weranga o te ra.
Hei horoi i nga pore ka rongoa i te hakihaki, e taunaki ana kia korukoru te tauera wharekarakia kia 2-3 nga wa, pania he hinu purapura paukena ki runga ka tuu i tenei kokiri ki te rohe raru mo nga meneti 7-10. Na ka horoi i te kopare ki te wai raumati.
Ko nga painga o te hinu paukena paukena mo nga makawe he nui ano hoki: ka poipoihia, ka whakapakari i nga kopare, ka maarama nga raka, ka whakaihiihi i te tipu. Hei aukati i te ngaro o nga makawe, e taunaki ana kia tukuna he hinu ki te punaha pakiaka 35-40 meneti i mua i te hopi me te panu marie ki te tumuaki.
He pai ano ki te panui: wera i nga poke.