Kare matou i whakaae ki nga kiripuaki: me pehea te whakatau i nga raruraru

I roto i te whanau, te roopu ranei, he tukinga o nga kiripuaki. He maha nga wa ka rongo a Stephanie Gentile te tohunga hinengaro mo enei tautohetohe mai i nga kaihoko. Ahakoa e mohio ana ratou ki nga ariā o te whakatahuri me te whakahuri, me nga momo ahuatanga o Myers-Briggs, ka tino mohio te tangata ki te kore e tutuki i etahi atu o raatau hiahia.

Ka taea e tenei te arahi ki te pouri me te wehewehe. Engari ko te hono atu ki etahi atu he mea tino nui ki to tatou oranga, ahakoa he hunga whakamomori. Ka whakawhitiwhiti korero a Stephanie Gentile ki te tini o nga tangata e whakapono ana kaore e taea te whakahoki mai ano o raatau hononga. Ina koa, he maha nga wa e whakaaro ana te hunga whakauru kaore i te whakatutukihia o raatau hiahia me te kore e rangona to ratou reo.

Ka whakahuahia e te kaihautu tona ake whanau hei tauira, ko ia, tona tuahine, me ona matua he momo tangata rereke. "Ko te mea pono, ko te mea anake e whakakotahi ai tatou ko te aroha mo te mokemoke. Ki te kore, he rereke rawa o tatou huarahi ki te ora, kare e taea te whawhai. Ka taea e koe te whakaaro ki nga raruraru me nga raruraru i puta mai i o maatau rereketanga i roto i nga tau.

He uaua nga hononga ki te tangata, me noho tonu koe ki a koe ano, i te wa ano ka tipu… ki a raua ano. Ma te whakamahi i nga tauira mai i tana ake wheako, ka tukuna e Stephanie nga hikoinga e ono mo nga kiritaki kua uru ki te whakatau i nga tautohetohenga tangata.

1. Whakatauhia nga mea e hiahiatia ana e koe i roto i te hononga

I etahi wa ka ui tatou ki a tatou ano: "Kei hea ka timata?" Tuatahi, he mea tika ki te whakatau i nga mea e hiahiatia ana e tatou i roto i te hononga. He mahi uaua tenei na te mea he maha o tatou kua akona ki te whakatutuki i nga hiahia o etahi atu me te kore e aro ki o tatou ake. Ia ore râ tatou e ite i to tatou mau hinaaro, e taotiahia to tatou taairaa e te tahi atu mau taata aore ra aita roa ’tu.

I mua, i tohe ahau ki tenei, ka wehe ahau i nga hoa aroha, me te whakapono kaore ratou e mohio ki ahau. He wa tino mamae i roto i toku ora. A, ahakoa he wa pohehe tonu taatau, inaianei kua mohio ahau ki nga mea e hiahiatia ana e au i roto i te hononga.

Ko te whakatau i aku ake hiahia ka taea e au te korero ngawari ki o hoa, hoa mahi, hoa aroha ranei kaore e rite ki aku hiahia. Kaore e taea e au te kii ka tutuki tetahi ki aku hiahia, engari inaianei kua mohio ahau ki nga take o te raruraru o te paanga.

2. Uia nga paatai

Ko nga hikoinga kua tuhia ki konei he ahua ngawari, engari he uaua ano hoki mo te nuinga o tatou takitahi. Ko ahau, he tangata karo i nga tautohetohe, ahakoa i ako ahau ki te patai, ahakoa he uaua tenei. Ma te patapatai, ka awhina tatou i a tatou ano me te hoa aroha ki te whakatau i te ahuatanga i puta ai te tukinga me te whakaaro wehe.

I tua atu, ka awhina i a maatau e rua ki te whakaatu i a tatou ano ki a ratau ano. Hei tauira, ka korero tetahi hoa mo te hiahia mo te noho muna. Ki ta matou whakaaro kaore matou i te maarama me te riri - hei whakautu ka whakaparahako matou, ka raru pea.

E nehenehe râ oe e ui i te uiraa: “Eaha to oe huru ia faaite au e e tia ia ’u ia faaea o vau ana‘e?” No reira ka tiaki tatou i nga kare a te hoa, kaua e wareware ki o tatou hiahia. Ka whakatairanga tenei i te maaramatanga tahi me te whai waahi ki te korerorero e kitea ai e raua he taunga pai.

3. Tonoa nga urupare

Kua puta mai he ahuatanga i roto i te hapori: ka whakahē tetahi ki a ia me tona momo tangata me te tumanako kia paingia e etahi atu. Engari i roto i te whakawhitiwhiti korero ki etahi atu, he mea nui kia mahara ko te "tangata" he kupu noa, ko te ingoa o te huinga o nga pukenga i akohia e tatou i te wa o te tamarikitanga ki te whakatutuki i o tatou hiahia.

Ka patai ana matou ki etahi atu mo nga urupare, ka tono matou ki a ratou ki te korero mai ki a matou he pehea o ratou whakaaro ki a matou. He uaua me te mamae, no reira me mahara koe ki te tiaki i a koe ano i a koe e mahi ana. Hei tauira, ka patai pea koe, “Kei te pirangi au ki te mohio he aha te tikanga o te noho hei hoa/tane/hoamahi. He aha ou kare-a-roto i a au? Kei te rongo koe i taku aroha, te manaaki, te whakaae?

He mea nui ki te whakanui ko nga urupare me rapu mai i nga hoa aroha pono. A, i te mahi, mai i tetahi hoa mahi, kaiwhakahaere ranei i whakaatu mai i te mahana me te aroha. He uaua ki te whakarongo ki ta raatau korero. Engari mo matou, he waahi pai tenei ki te mohio me pehea te taunekeneke me te ao me te whakatau i nga raruraru.

4. Whakatauhia he aha nga ahuatanga o te tangata hei tiaki i a koe

He pai te patai he aha te ahua o te tangata kei a tatou, me te mohio ki o tatou kaha. Engari i te kii, "He penei ahau, na reira kare e taea e au...kare e taea e au te aro..." me etahi atu, ka taea e taatau ki te mahi kii penei, "Ka mahi au i runga i te ahua o te mea nui, e hiahiatia ana, he mea nui, he tiaki ranei.” mai i te ahua whakaraerae, te whakama. He mea nui tenei na te mea ka awhina koe ki te mohio me te mohio ki nga mea e tupu ana i roto i nga taupatupatu me etahi atu tangata.

5. Whakaaetia te meka e kore e taea e koe te whakarereke i etahi atu.

Ko nga tangata katoa, o te akoranga, i rongo e kore te tangata e huri. I te mea ko tetahi e ngana ana ki te whakarereke me te whakaora i etahi atu mo te rua tekau tau, ka taea e au te whakaatu he pono tenei. Ko te ngana ki te mahi i tenei ka arahi koe ki te ahua o te hepohepo o roto. E mea maitai ia mana‘o i muri i te mau taime, i to tatou mau tamariiraa, ua mana‘o tatou e te tamata ra to tatou mau metua i te faahepo ia tatou i roto i te hoho‘a ta raua i hamani. I te wa ranei kaore e taea e te hoa te whakaae ki o maatau whanonga, whakapono ranei.

He aha ta tatou i rongo ai i tera wa? Ma enei maharatanga ka whakaae tatou ki etahi atu mo ratou ano. Ka taea hoki e koe te mahi aroha-whaiaro. Kia maumahara koe ki te uaua ki te mahi i nga huringa pai, pumau tonu i roto i to oranga. No reira ka timata tatou ki te whai whakaaro ki nga hapa o etahi atu. E kore e puta i te po, engari ko tenei mahi ka nui ake te whakaae.

6. Whakaritea nga rohe hauora

He maha nga korero mo nga rohe, engari kaore e pa ana ki te whakatakoto. He aha i tino nui ai nga rohe hauora? Ka tuku koe kia nui ake te aroha ki etahi atu. Ma te pupuri i o tatou rohe, ka whakatau tatou, hei tauira, kia kaua e uru ki nga korerorero paitini, ki nga hononga kino ranei. He hononga tata tenei ki to tatou hiahia ki te whakaae ki etahi atu mo ratou ano, kaua ki ta tatou e pai ai.

Ko enei mahi ka awhina koe ki te whakarite i nga rohe hauora. Kei te whakanui a Stephanie Gentile karekau enei tohutohu i hoatu hei tohutaka mo te ao katoa mo te whakatau i nga raruraru a te tangata. Hei tauira, he hononga kino e tika ana kia whakarerea e koe. Mena kua whakatauhia nga rohe me to hoa aroha engari ka takahia i nga wa katoa, kua tae ki te wa kia mohio ratou kaore e taea te hononga.

"Ko enei taahiraa ko te hua o taku wheako whaiaro," ka tuhi a Gentile. — Tae noa ki tenei wa, i etahi wa ka pouri ahau i te korero ki te hunga e arohaina ana. Engari ko te mohio ki te rereketanga i waenga i o maatau ahuatanga o te tangata ka awhina i ahau. Inaianei kua mohio ahau he aha ta ratou whakautu mai ki ahau i etahi ahuatanga, a kaore au e aro ki nga ahuatanga tautohetohe.

He mahi uaua tenei, i te tuatahi ka ahua horihori. Engari i te mutunga, he koha mo koe. E tika ana kia whai hononga pono, hohonu ki etahi atu, me te whakatutuki i o tatou ake hiahia. Ko te pai ake o te maarama ki a tatou ano me o tatou ahuatanga ka awhina i te hanga i nga momo hononga e hiahiatia ana e tatou.