tirotiro
He aha te huarahi pai hei whakapau i te ra raumati koreutu? Haere ki te pikiniki me te whanau katoa. Mai i te ngakau ki te riri ki nga tamariki, katahi ka pai ki te kai i runga i te tarutaru matomato ngawari i nga hihi o te ra o Hurae… He aha atu ano mo te koa? Ano hoki, he kaupapa motuhake ta taatau mo taua momo ngahau - te Ra whanau, te Aroha me te Pono. Ka noho tonu ki te tohu he aha te kai ma te taiao. Ka mahia e maatau tetahi raarangi pikiniki me nga tohunga o TM "Maguro".
Haramona i roto i te hari harikoa
Ko nga bruschettas ngawari me nga momo kapi e pai ana ki nga tamariki me nga pakeke. Ka whakaekea e maatau he kowhiringa kowhiringa-bruschetta me te salmon pate TM "Maguro". He mea hanga mai i te haamana mawhero tuuturu, e noho ana i nga wai raki o te Moananui a Kiwa. He rongonui tenei ika mo te reka o te reka me te tino kaha o te waikawa omega-waikawa. Ko te papa mai i taua mea ka pai me nga huawhenua me nga hua e rua.
Kai:
- salmon pateTM "Maguro" - 1 ipu
- taro paraoa - 5-6 poro
- kirīmi tiihi-100 g
- avocado - 1 pc.
- rēmana - 2-3 poro
- te tote, te pepa pango - ki te pangia e koe
- hinu oriwa-1-2 tsp.
- Rau arugula me te riki papura-hei mahi
Whiua nga poro paraoa me te hinu oriwa, parauri i te parai paraoa maroke i nga taha e rua. Ka taea tenei ma te tunutunu. Ka tihorea te avocado mai i te kiri, ka tangohia te kohatu, ka pokepoke i te penupenu ki te puree. Taapirihia te tiihi kirīmi, te wai rēmana, te tote me te pepa ki te pangia e koe. Patupatua kia pai te mousse ma te kowhiri kia kitea ra ano he orite.
Whakahinuhinu rawa nga poro paraoa maroke me te mousse awhekātō. Horahia te pate haamana TM “Maguro” ki runga. Ka whakapaipaihia e matou nga bruschettas me nga mowhiti riki papura me nga rau arugula - ana ka taea e koe te atawhai i te hunga katoa kua whakakao mai ki te rorerore.
Quesadilla me te pari o te moana
Ko te ahua o Quesadilla he mea hanga motuhake mo te pikiniki. He mea ngawari noa - ka mau ki nga keke tortilla kua oti te hanga, ka takai ki nga mea katoa e hiahiatia ana e to ngakau. Hei tauira, ko te tuna whakakii TM “Maguro”. He kiko nei te ika nei, engari i te wa ano he kiko ngawari, momona hoki. Ko te reka o te tuna he rite ki te whakawhiti i waenga i te heihei me te kuihi.
Kai:
- keke tortilla - 4 pcs.
- tuna tūturu TM "Maguro" i roto i te karaihe - 200 g
- tōmato hou - 2 pcs.
- oriwa i whiua-70 g
- hua manu - 3 pcs.
- tiihi pakeke - 50 g
- mayonnaise - 2 tbsp. l.
- rimuraki kapu-ki te pangia e
- aniana kākāriki-3-4 huruhuru
- te tote, te pepa pango - ki te pangia e koe
Ka tangohia e maatau nga peera tuna TM "Maguro" mai i te ipu, whakamaroke i te nui o te wai, ka tapahia kia tapatahi poro. Waihoki, ka tapatapahia e tatou nga Tomato. Ka kohuatia e matou nga hua pakeke-kohua, ka tihorea mai i te anga ka tapahia kia poraka iti. Ka tapatapahia e tatou nga oriwa me nga mowhiti, ka tapatapahia nga huruhuru riki, ka tohaina te tiihi ki runga i te grater.
Whakaranuhia te mayonnaise me te ranu kapu, he wa ki te tote me te pepa pango, whakahinuhia te ranu tortilla e puta mai ana. I te haurua ka horahia e matou nga poro o te tuna, te tumato me te oriwa. Tauhiuhia nga mea katoa ki te tiihi me nga aniana matomato, kapi ki te haurua tuarua o te tortilla, penehi iti me ou maihao ka parai i nga taha e rua kia parauri koura.
Burger me nga hua hauora
Ko nga Burger pai mo te pikiniki a te whanau ehara i te kikokiko anake, engari he ika ano hoki. Me whakarite noa i nga cutlets taketake mai i te tilapia fillet TM "Maguro" ma raatau. He momona tenei ika i te kaha o te poroteine tino-ngawari, he ngawari noa iho nei. He ruarua nga koiwi i roto i tana penupenu, no reira ka ngawari rawa atu te kiko miro.
Kai:
- tilapia fillet TM ”Maguro - - 800 g
- riki - 1 upoko
- hua - 2 pcs.
- te hinu huawhenua - mo te parai
- kongakonga - 5 tbsp. l.
- te tote, te pepa pango - ki te pangia e koe
- rau rētihi - hei mahi kai
- roera witi huri noa-3-4 pcs.
Te ranu:
- kūkamo hou - 1 pc.
- karika-1-2 karapu
- yogurt Kariki - 100 g
- rēmana - 1 pc.
- te mint hou, te tote, te pepa pango - ki te pangia e koe
Whakakorengia te whakakai tilapia TM "Maguro" i te mahana o te ruuma, horoia ki te wai, maroke me nga taora pepa. Ka tapatapahia e matou te kapi ki te maripi na te mea ka taea. Tapahia te riki ki roto i te pouaka iti, whakaranua ki te ika mōrohe, whiua nga hua, wa ki te tote me te pepa pango. Ringihia nga kongakonga paraoa me te pokepoke i nga kiko miro. Ka mahia e matou nga cutlets ka paraihia ki roto i te parai paraoa me te hinu tae noa ki te parauri koura.
Ko te reka o nga cutlets ika ka whakanui i te ranu zajiki. Ko nga kukama kupapa, ko te karika me te whakamanamana rēmana kei runga i te grater pai. Whakaranuhia nga mea katoa ki te miraka miraka Kariki, te tote me te pepa ki te pangia e koe, tohaina nga rau miniti tapatapahi. Ka tapahia e matou nga roopu huri noa ki te haurua. Taupokina te haurua o raro ki te rau rētihi, maka te tapahi ika, riringihia te ranu, taupokina ki tetahi atu rau rētihi me te haurua o runga o te pi. I mua i te mahinga, purihia nga peera ika ki runga i te tunutunu mo te wa poto - ka reka ake.
Nga taonga o te moana i raro i te papa taro
Ko te putea i runga i nga waro he paramanawa tino pai tera e paingia ana e te whanau katoa. Ko tana mea nui ko Magadan shrimp TM "Maguro". He reka te reka o o raatau kikokiko reka me nga tuhinga reka. Kia pai ai, he ranea ki te rewa te kaawhi i te mahana o te ruuma, purihia ki te wai tote mo etahi wa ka tihorea nga anga. Kua maoa ke nga maaka, kua hukarere. Ma tenei e aata whakahaere te whakaritenga.
Kai:
- putea paku - 2 pcs.
- shrimp TM "Maguro" Magadan - 500 g
- mozzarella - 200 g
- tōmato here - 6-8 pcs.
- basil hou - 5-6 peka
- te tote, te pepa pango - ki te pangia e koe
- wai - 2 rita
- rēmana - 1 poro
- pi - 3-4 peka
- tiihi maro-70 g
Mo te ranu:
- pata - 50 g
- miraka - 170 ml
- paraoa - 1 tbsp. l. me te reti
- karika - 1 korowha
- te tote, te pepa pango - ki te pangia e koe
- nutmeg - i te pito o te naihi
Tuatahi, kia mahi te ranu. Ringihia te paraoa ki roto i te parai paraoa maroke, passeruem tae noa ki te parai. Ka rewa te pata ka rewa i te paraoa ki roto. Ringihia te miraka ka ata kohua. Me whakaoho tonu me te koha, ka tunua e maatau te ranu kia matotoru ra ano. I te mutunga rawa, ka maka e matou he tote me nga mea kakara.
Kawea inaianei te wai ki te whewhe, te tote me te pepa, tohua te pi, kohuatia mo te meneti. Ringihia te maaka TM "Maguro" ki roto i te wai wera, tu mo te 10-15 meneti. Na ka makahia e matou ki roto i te kaitao, ka whakamatao, ka tihorea mai i nga anga, ka tauhiuhia ki te wai rēmana. Tapahia te mozzarella me te tōmato ki roto i ngā poro poro, tapatapahia te paraoa, uru atu ki te kōkihi, wa ki te ranu.
Ka tapahia te roa o nga peeke, ka ata tango i te kongakonga kia hanga poti. Ka whakakiihia e maatau ki te kapi, ka tauhiuhia te tiihi kuoro ki runga, ka parauri ki nga waro kia ngohe noa.
He paina tino ataahua kaore he takeo nui
Me pehea te kore e whakangaro i to whanau ki te ika whero reka i runga i te tunutunu, mena he tino tupono koe? He pai ake te kowhiri aamana Maguro mo nga huihuinga penei noa. Mauruuru ki te karaehe hukapapa tino pai, kua tiakina e ratau tetahi mea maeneene me nga kounga reka motuhake. He uaua rawa te wai whakapūkara ka whakangaro i nga mea katoa. He iti nei te hinu oriwa, te tote me te pepa - koira noa taau e hiahia ana. Engari me te ranu mo te ika, ka taea e koe te moemoea.
Kai:
- salmon steak TM ”Maguro - - 500 g
- te hinu oriwa - 2 tbsp.
- rēmana wai - 2 tīpune.
- te tote moana, te pepa ma-0.5 tsp ia ia.
- sesame ma-mo te mahi
Mo te ranu:
- te hinu oriwa-50 ml
- rēmana wai - 4 tbsp. l.
- te pahiri, te coriander, te kumine - 5-6 nga peka ia
- te pepa chili - 1 putu
- karika-2-3 karapu
- te tote, te pepa pango-he timonga kotahi i te wa kotahi
Ko te tuatahi, ka hanga e maatau he ranu kakariki kia kapi katoa i te kakara me te kakara. Katihia nga otaota me te karika. Ka kotikahia e matou te pepa chili mai i nga purapura me nga waahanga, tapatapahia ki nga mowhiti angiangi. Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te moata, te tote me te pepa, kia pai te pokepoke. Muri iho, ringihia te hinu oriwa ka paraoa ano.
He waikawa, he horoi, ka maroke hoki nga pungarehu aamana o TM "Maguro". Pania ki te tote me te pepa, ka tauhiuhia ki te wai rēmana me te hinu oriwa, waiho kia marino mo te 10-15 meneti. Ka paraihia ki te tunutunu i nga taha e rua tae noa ki te parauri koura. Tukuna nga paina kua oti me te ranu otaota raukikini, ka tauhiuhia ki nga purapura kakano.
Anei nga rihi ngawari, reka hoki, ka taea e koe te whakarite mo te pikiniki a te whanau. Ka kitea e koe nga kai matua i te raina waitohu o TM "Maguro". He ika maori enei me nga kaimoana o te kounga kairangi. Ko nga taonga mata mo ia ka hokona tika ki nga rohe whakaputa ka tukuna ki to taatau whenua, ki te pupuri i te reka taketake me nga taonga whaihua. Ko nga mea katoa kia pai koe ki to whanau me nga rihi reka o taau ake tunu kai.