He aha te hinu nui?
He wai, he hinuhinu, kei roto i te ipu iti, he hongi ano he whare kaukau, he wai hou ranei ka kohia? Ae, tera pea he hinu tino nui. Ka whiwhi mai i nga tipu. Cedar, bergamot, puruhi, carnation. I a koe e mohio ana, ka taea te kohia te kakara mai i nga puawai anake. I roto i te pakihi ka haere ahau i nga rau, hua, kiri. I tua atu, ka taea te whiwhi hinu rereke mai i nga waahanga rereke o te tipu kotahi. I tenei keehi, ka whakamahia nga hangarau tino rereke. Ki te whiwhi hinu rohi, me hou nga rauemi mata, ko nga whakaritenga ano e pa ana ki te marjoram me te mint. Kaore e taea te tiki hinu mai i nga rauemi mata maroke. I mua i te whakamaroketanga, me kuru, ka rewa. Kohia te karepe me te rēmana, te rewena me te whakamaroke i nga aramona, whakamahanahia te copaiba i roto i te alembic ka wehe atu i te wai. Ko nga huarahi ki ia tipu he takitahi, me nga ahuatanga takitahi o nga tipu ake. Na te rakau tii he anesthetic, ka awhina te lavender ki te mamae, ka whakanui te rēmana i te hua hinengaro.
No hea nga tipu mo te hinu?
Ka tātarihia tenei take ma te whakamahi i te tauira o Primavera. Ka mahi tahi ia me nga kaiahuwhenua rauropi mai i nga whenua rereke e tipuhia ana, e tukatukahia ana nga tipu, ara, kaore he GMO, otaota otaota, nga mea kakara me nga waikano iti-paerewa. Na ka kohia te rohi i Turkey, ka mahia e ratou i te ata, i te mea ka kati nga puku. I kawea mai a Immortelle mai Corsica, lavender mai Piedmont. Ka mahia te hinu Lemongrass i Bhutan, ka whakamarohia ki te rohe hei pupuri i nga kai kaha katoa. Ka kohia a Verbena ma te ringaringa i te teitei o te 3000 m i te riu o Valle Sagradado. Ka kawea mai a Sage mai i Provence. Ko nga tipu mohoao katoa ka kohia ki o ratou kainga tuturu, kei reira e tino kitea ai o ratou pumanawa koiora.
Me pehea te mahi hinu nui?
E 5 nga momo mahi a te hinu ki te tinana o te tangata:
– harikoa
-te kotahitanga
-whakangawari
– whakaoraora
– papa whenua
Hei tauira, ko nga hua citrus te whakahihiri me te pai o te ngakau, ko te jasmine te whakamaarama i nga whakaaro mohio, ko te aramuka me te chamomile te rangimarie me te whakaora i te ngenge. Engari he aha i penei ai? Ka pa ana ki te kiri, ka uru nga hinu ki roto, ka mahi ki etahi waahanga o te roro. Ka whakawetohia etahi o nga kaiwhakawhiwhi, ko etahi ka whakahohehia. Na o raatau waahanga, ko etahi o nga hinu tino whai hua he anti-inflammatory, antispasmodic me te anesthetic.
He pehea te painga o te hinu ki te hinengaro?
He painga. Engari ko te mea nui, ko te kakara o nga hinu tuuturu i roto i te ahua o nga tohu ka uru ki te punaha limbic me te whakahohe i te tuku o nga endorphins. I te mea ko te mamae te ahua o te kare-a-roto, ko te mahi o te hinu e anga ana ki a ia. Ma te awangawanga, ka kaha ake te mamae o te mamae, hei whakaora i te mamae, me ata noho koe. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga momo hinu e rua: te lavender me te whakarau. Ka whakakorehia e ratou te wehi me te whakaheke i te tuku o nga tohu mamae ki te roro.
He aha te whakakotahi me te mea e kore e mamae?
Tuatahi me whakatau koe mo te momo mamae. Te mamae nui i roto i te tuara me te kaki, ka uru ki te hinu wort St. John (50 ml) 10 pata o te hinu lavender, 10 pata o te hinu cajuput, 5 pata o te pea me te 5 pata o te marjoram.
Mo nga mamae o te paheketanga, ko te tohutaka e whai ake nei: 50 ml o te hinu aramona, 3 pata o te hinu sage clary, 2 pata o te hinu chamomile, 5 pata o te hinu mandarin whero, 2 pata o te marjoram me te 5 pata o te bergamot. Kia kore ai e tatau nga pata, ka taea e koe te hoko i nga ranunga kua oti te hanga.
He aha te kino o te hinu nui?
Ko nga hua tino whai hua ka pa ki te kino ki te kore e whakamahia mo tana kaupapa. Ko te hinu tino nui he hua rua ki te tinana – ma te ara manawa me te kiri. Mena kaore e taea te pakaru i te waahanga manawa, me tupato koe ki te kiri. Kaua e whakamahi hinu tino parakore. Na te mea ko te nuinga o nga hinu ka whakapataritari ina whakamahia pai. Tuatahi, uruhia te hinu nui ki te hinu huawhenua turanga, katahi ka whakamahia. Tangohia te hinu awhekātō, te hinu kakano karepe ranei hei turanga - he kaha te kuhu. Kaua e whakaranua te hinu nui ki te wai, karekau e memeha ki roto. Waihoki, kia tupato ki te whakamahi hinu ki nga tamariki. Tae atu ki te 6 tau, whakamahia, hei tauira, kaore i te tūtohutia te hinu mint. Whakamahia nga hinu tino nui kia ora!