Te whakamaaramatanga o nga whakamataku o te po

He koretake o te moe kei roto i te tamaiti e tu ake ana, ka tiimata te tangi me te tangi i waenganui po. No reira he tino awangawanga mo nga maatua. He parasomnia (para: i te taha, me te somnia: moe), te motuka, te wairua ranei o te wairua i te wa e moe ana, e moe ana, e oho ana ranei.

Ana kei hea te tangata kaore i te mohio ranei ki tana mahi.

He maha nga whakamataku o te po i mua o te ono o nga tau ka hono atu ki te paari o te moe, te whakaturanga i nga waahanga moe me te whakanoho i nga momo moe / oho ki nga tamariki.

Tohumate o te wehi whakamataku i te po

Ko te wehi o te po ka kitea i te tiimatanga o te po, i te wa e moe ana, i te wa e moe puhoi ana te moe.

Inamata (he nanakia te timatanga), te tamaiti

- Whakatika,

- Whakatuwherahia o kanohi.

- Ka tiimata ia, ka tangi, ka tangi, ka hamama (e korero ana matou mo te aue o te Hitchcockian!)

- Te ahua nei ka kite ia i nga mea whakamataku.

- Kaore ia i te ara ake kaore e taea e tatou te whakaoho i a ia. Mena ka ngana ana matua ki te whakamarie i a raatau, kaore ia e rongo ki a raatau, engari ka kaha ake tana whakamataku, ka kore e rere. He ahua ngawari ia.

- He werawera ia,

- He whero,

- Kua whakaterehia ana nga manawa o te ngakau,

- Kua tere tona manawa,

- Ka taea e ia te korero i nga kupu kaore e marama,

- Ka taea e ia te pakanga, te tango ranei i tetahi tu paruru.

- He whakaaturanga mo te wehi, whakamataku.

Ana, i muri i te 1 ki te 20 meneti,

- Ka mutu wawe tonu te raru.

- Kaore ia e mahara ki tetahi mea i te aonga ake (amnesia).

Ko te nuinga o nga tamariki e wehingia ana i te po he maha atu nga waahanga, penei i te waahanga kotahi i ia marama mo te kotahi ki te rua tau. Ko nga whakamataku o te po e pa ana i nga po katoa he onge.

Ko nga taangata morearea me te morearea mo nga whakamataku o te po

- Nga tangata e tupono ana tamariki mai i te 3 ki te 6 tau, he reanga e tata ana te 40% o nga tamariki e whakawehi ana i nga po whakamataku, me te teitei ake o te waa mo nga tama. Ka taea te tiimata i te 18 marama, ko te tihi auau kei waenga i te 3 me te 6 tau.

Tuhinga o mua predisposition ira ki nga whakamataku i te po. E pa ana ki te matapae o te ira ki te whakaoho wahanga i te moe puhoi. Ma tenei e marama ai te take ka noho ngatahi mai etahi atu parasomnia, penei i te hiamoe, te somniloquia ranei (korero i te wa e moe ana).

Nga take morearea mo nga whakamataku o te po:

Ko etahi waahanga o waho ka kaha ki te whakanui, ki te whakapataritari ranei i te wehi o te po ki nga tamariki kua paahurea:

- Ngenge,

- Te kore moe,

- Te koretake o nga haora moe,

- Te taiao haruru i te wa e moe ana,

- Fever,

- Ko te whakapau kaha o te tinana (taakaro po nui)

- Ko etahi raau taero e mahi ana i runga i te punaha io.

- Waatea moe.

Te aukati i nga whakamataku o te po

Ko te aukati i nga whakamataku o te po kaore e taea te mahi mai i te waahi o te whakatupuranga o te ira me te nuinga o te waa he waahi noa te pakeke o te moe.

- Heoi, ka taea e taatau te mahi i nga waahanga morearea ina koa ko te kore moe. Anei nga moe mo nga tamariki kia rite ki o raatau pakeke:

- 0 ki te 3 marama: 16 ki te 20 h / 24 h.

- 3 ki te 12 marama: 13 ki te 14 haora / 24 haora

- 1 ki te 3 tau: 12 ki te 13 pm / 24h

- 4 ki te 7 tau: 10 ki te 11 haora / 24 haora

- 8 ki te 11 tau: 9 ki te 10 haora / 24 haora

- 12 ki te 15 nga tau: 8 ki te 10 haora / 24h

Mena he iti te roa o te moe, ka taea tonu te tuku i te tamaiti ki te moe, ka pai pea te awe.

- Whakaitihia te waa i mua o nga mata.

Ko nga whakaata pouaka whakaata, rorohiko, papa, taakaro ataata, waea he mea nui ki te hiamoe tamariki. No reira he mea nui ki te tino kaha ki te aukati i ta raatau whakamahinga, otira ki te aukati i a ratau i te ahiahi kia pai ai te moe o nga tamariki.