He aha nga painga o te whakakotahitanga o te kanekane me te rēmana? – Te harikoa me te hauora

Ko te kanekane, he rite ki te rēmana, e whakamahia whānuitia ana i roto i nga tikanga tunu kai hei whakanui i a tatou rihi. He tino rongoa nga mea e rua.

Ko te kanekane me te rēmana he kaiwhakatairanga i te oranga taiao. Ko nga tamariki mohio ka kitea e matou te whakaaro pai mo te whakakotahi i enei tipu e rua. Na he aha nga painga o te whakakotahi i te kanekane me te rēmana?

He aha te hanga o te kanekane me te rēmana?

Te hanganga o te kanekane

Ko te kanekane he antioxidants ka piki ake te ihirangi ina wera. Ko tenei rhizome (te tipu me te kakau i raro i te whenua, i raro ranei i te wai kei roto nga uara kai) te nuinga o te 6-Gingerol. Kei roto hoki te rino, te phosphate, te konupūmā, te huaora C. (1)

I te nuinga o te waa, ka whakamahia te kanekane i roto i te hanganga o etahi raau taero. Ka whakamahia enei raau taero ki te rongoa i nga raru o te kopu (mamae, colic, hau me etahi atu mamae puku). He āhuatanga anti-inflammatory. (2)

He taonga kai reka, ka whakamahia hei patu i te kore o te hiahia.

Ka whakamahia ano mo te maimoatanga o te osteoarthritis, rheumatism, arthritis, mamae paheketanga ...

He taonga antiemetic ano te paura kanekane. Ma tenei ka taea te aukati, te aukati ranei i te nausea me te ruaki o nga momo katoa. Ahakoa he nausea o te haputanga, nausea na te maimoatanga mo te HIV / AIDS, mate pukupuku me te nausea i puta mai i nga mahi pokanga. (3)

Hei panui: Nga painga o te rēmana me te houra tunutunu

Kaore he hua i kitea.

Ko te rēmana

Ko to rēmana he 5 ki te 6% waikawa citric.

He kai horoi. Ko te tikanga ka horoi. Kua whakamahia kētia e koe te rēmana hei horoi i tētahi mea i tō whare. He rite tonu te paanga, he rite tonu te mahi ka puta ina kai koe. Ka horoi i te katoa o te punaha o te huakita, ka whakangaro i nga parapara intestinal (4). He mihi ki te mahi o ana taonga antibacterial, antiviral, antiseptic, ka purea te tinana, ina koa te toto o te paitini.

He kikokore te wai rēmana. Ka mahi ki te pupuri i te wai.

Ko te rēmana he mahi ki te pupuhi puku, te whakaheke toto, te makariri, te mahunga, te maremare, te tonsillitis, te hemorrhages…

Kanekane me te rēmana, he hoa pai mo to tatou hauora

Ko te huinga o te kanekane me te rēmana ka awhina i a tatou ki te whakaheke taumaha

Ma te tahu i o tatou puku me te ngako tinana (he thermogenics) ka awhina te kanekane me te rēmana ki te whakaheke taumaha. Na i roto i te ara hauora. Kia ngaro te taumaha, ka tūtohu ahau ki te tii otaota. Ko te mahi a te wai wera i runga i enei tipu e rua ka tere te tere o nga mahi tahu ngako (5), (6)

Ko te kanekane me te rēmana hei pure i to toto

Na roto i o raatau taonga whakaheke, ka awhina tahi ratou ki te horoi, ki te horoi i o toto me te whakaheke i te cholesterol kino.

Ko te kanekane me te rēmana te whakanui ake i to pākia

Ma te horoi i to tinana me to toto mai i nga paitini kua rongoa, ka whakapakari i to paopao. Ma tenei ka aukati i to tinana mai i nga mate, i nga mate katoa, ina koa nga mate pukupuku.

Ko te huinga kanekane me te rēmana hei kimi i to reo

Ko te kanekane me te rēmana hei inu wera i nga wa katoa ka taea e koe te kimi i o aho reo kua ngaro (koa kua kitea e koe).

Ko te kanekane me te rēmana ki te maremare, te maremare me te tonsillitis.

Kua mau koe i te makariri, kei te mataku koe kei mau i te makariri. Kare atu te mataku ki te inu wera kanekane me te rēmana hei whakaoti i te patai. Mena he maha nga wa e pa ana koe ki te tonsillitis, te mare, te mamae o te korokoro; Ka tohutohu ahau ki a koe me kai i nga wa katoa. Ae, ma te tii otaota ka taea e koe te aukati i enei raru.

Ko te huinga kanekane me te rēmana mo te reo o te ra

Kei te pirangi koe kia pai te ahua o te ra katoa. Ka tūtohu ahau ki tetahi o aku tohutao inu kanekane me te rēmana i te ata. Ka whai koe i te ra tonika, ki tonu i te kaha.

Kanekane me te rēmana ki te tupeka

Kei te paowa koe?. Ko taku whakaaro kia kai koe i tetahi o aku inu ia ra, tauhiuhia ranei au rihi ki enei kai e rua. E tamâ e e tamâ ratou i te toto e tae noa ’tu i to tatou mau melo. Heoi, ka poke te tupeka i o tatou whekau, o tatou toto.

Ko te whakakotahitanga o te kanekane me te rēmana hei tiaki i to tatou punaha ngakau

Ko tenei huinga o te kanekane me te rēmana ka whawhai tika ki te atherosclerosis. Ko te Atherosclerosis te ngaronga o te elasticity o nga uaua na te sclerosis (na te putunga ngako i runga i nga uaua) (7)

Ka taea e koe te whakakotahi i enei kai e rua ia ra ki te tiaki i to punaha ngakau. Ko tenei huinga he pure toto.

Hei panui: Te whaowhia o te kanekane: e pai ana matou! 

Nga tohutao

1-Tea otaota

Kawea mai te 50 cl o te wai ki te whewhe. Tāpirihia he 1 tīpune o te kanekane kuoro, paura ranei. Kohia te wai mai i te hawhe rēmana. Kapihia ka waiho kia noho mo te 10 meneti kia pai ai nga hua o te kanekane me te rēmana. Kua rite, ka taea e koe te inu. Ka tohutohu ahau kia inu koe i runga i te kopu kore. Ka awhina koe ki te horoi me te whakarite i to punaha nakunaku puta noa i te ra.

2-Ginger me te rēmana i roto i te inu matao

Whakakotahitia te 50 cl wai ki roto i to ipu mo te maihao o te kanekane kuoro. Kohuatia mo te 30 meneti pea. Tangohia mai i te wera, tātarihia te wai kua riro. Tāpirihia te honi (ki to hiahia) me te wai o te rēmana. Waiho nga mea katoa kia whakamatao ka maka ki roto i te pouaka pouaka.

Ko tetahi atu rereke: ka taea e koe te taapiri i te punetēpu o te paura kanekane ki te wai wera i mua. Tāpirihia te wai o te rēmana, uru pai. Tukua kia whakamatao ka hoatu ki roto i te pouaka pouaka.

3-te kanekane me te rēmana i roto i to tii

Kohuatia te 25 cl o te wai, tāpirihia te 2 tīpune o te ti kākāriki. Kātahi ka tāpirihia he koko, he haurua tīpune rānei o te paura kanekane kia maringi ki roto i te tii kākāriki. Waiho kia tu mo te 5 meneti, tātarihia te ranunga. Kohia te wai o te hawhe rēmana. Tāpirihia he honi ki a koe e hiahia ana (I nga wa katoa ka tapirihia e ahau he honi ki aku inu wera kawa). Kua rite, ka taea e koe te kai.

4-Ginger me te rēmana i roto i te wininaigrette

Ringihia te ½ tīpune o te paura kanekane ki roto i to peihana. Tāpirihia kia 2 tīpune wai rēmana. Whakaranu pai ki to kakahu huamata. Mena ka whiriwhiri koe mo te kakahu, ringihia tenei ranunga ki runga i to huamata me te tapiri i to kakahu.

5- rēmana me te kanekane hei whakaki i o heihei

Mo to kai, ka kai koe i te uma heihei kohua anake. Ka hoatu e ahau he reka ake.

Tihorea 1 maihao kanekane mo te 1 kirokara o te uma heihei. Tāpirihia te haurua o te rēmana kua kohia. He iti te tote ka waiho ki te marinate mo te 30 meneti. Ka taea e koe te taapiri i te ½ tīpune o te turmeric. Yum yum yum, reka.

Hei panui: Nga painga o te wai kanekane

Tohunga-tohu

• • Mena kei te u koe, me karo koe i te kanekane pera i te rēmana. Ka uru enei ki roto i te miraka ka huri i te reka o te miraka. Kare koe e pirangi kia paopao to peepi i to u.
  • Mena kei a koe te ohoroa, karohia tenei huinga i muri i te 16 i te ahiahi Ka mau i te awatea anake.
  • Mena kei te rongoa koe mo te mate huka, te whakaheke toto, te whewhe ranei, tena koa whakamohio atu ki to taakuta i te tuatahi. (8)

Opaniraa

Ka tangohia takitahitia, he hua whai hua te kanekane me te rēmana mo to tatou hauora. A tahi, he tohutaka merekara hei pure i o tatou tinana me te whakanui i o tatou tinana. E kore e huna e ahau ki a koe, ahakoa ka taea e tenei whakakotahitanga te ngaro o te taumaha mo te wa roa. Whakakotahitia me te oranga oranga mo nga hua pai. Na reira ka tohutohu ahau ki a koe kia inu i te rua rita o te wai i te ra. He mea tenei kia tukuna e te tinana nga paitini i roto i to tinana i roto i te ahua o te mimi.

A me pehea te whakakotahi i te rēmana me te kanekane kia pai ake te reka me te hua?

Whakaahua Whakaahua: Pixabay