Ko te taapiri i nga kaakaariki ki te huamata, ki te whakapaipai ranei i nga rihi, he maha nga wa ka pai ake taatau ki tetahi tarutaru i roto i nga hiahia reka. Ko te tikanga, he maha nga otaota e tika ana kia arohia mo nga painga ka kawea mai ki te tinana. Akene pea ma te ako mo taua mea, ka whakaaro ano koe ki o hiahia me te whakauru i nga huinga kaakaariki hou me te whai hua.
Paihini. Puhui Phenolic kitea i roto i te pāhiri, tautāwhi i te horahanga me te ahua o nga pūtau mate pukupuku, me te rite te bonus pai whakapai ake te pākia. Ka whakakaha te pahiri i nga oko toto, ka awhina i te whakaheke toto, ka puta te ahua o te makona, te whakanui me te whakaora.
Cilantro. Ko Cilantro te rangatira o nga tarutaru i raro i te awe pai ki nga oko toto. Heoi e whakakaha ana i te ngakau, te nakunaku AIDS, me te mahi hei rongoa pai. I etahi wa, ka awhina te cilantro ki te tango i te mamae me te awhina i te maimoatanga o te gastritis.
Paera. Ko tenei otaota he nui te waikawa rosmarinic, he mea tino whai hua i te wa o te makariri na te mea he hua antiviral me te anti-inflammatory. E kiia ana ko te kore-steroidal anti-thrombosis, rumati, rheumatism.
Mint. Ko te Mint he mihini taima taiao e whakaroa ana i te koroheketanga me te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate e pa ana ki te tau. He pai te mint hei kai, me nga kai reka.
Aniana riki. Kei roto i te wahanga matomato o te riki te quercetin – he matū e aukati ana i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me te paanga anti-inflammatory. Ka taea e te aniana kaakaariki te whakaheke i te pehanga toto, no reira me rewa ki roto i nga rīhi ka tunua.
Tou. Ko nga rau o te thyme he rongoa antibacterial. Kei roto i te hinu tino nui, te tannins, te kapia, te waikawa oleic - ka awhina i te maremare, te bronchitis, te mate huango, te mare mare.
Paari. Me iti rawa te sage ki te taapiri atu ki nga keke kia kaua e nui rawa atu me te reka motuhake. Ka awhina tenei ki te tiaki i te tinana mai i nga mate pukupuku me te aukati i te mate pukupuku kiri me te u.
Rosemary. He mea whakarokiroki maori me te ngawari o te mahi whakarokiroki. Ko te Rosemary he whakararu i te punaha nerve, he whakamaarama i te awangawanga me te awangawanga me te awhina i te ohoroa, me te whakahoki i te mana.
Oregano. Ko te hanga o nga otaota makutu - ka awhina i te marino, te hanga moemoea, te rongoa i te mare me ona raruraru, ka pa ki te hiahia, me te whakanui ake i te hiahia moepuku.