Древний индийский чай с куркумой, известный как золотое молоко, используется более 4000 лет в аюсдицед. Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
Turmeric, rongonui i roto i te kai Inia me te kore anake, kakara, he maha nga taonga rongoa:
- Anti-inflammatory
- Tuhinga o mua
- Te awhina i roto i te keri
- Whakapiki i te ārai mate
- Ka whakamama te mamae o nga hononga
- Ka tau te kiri
Kai:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное или сделать смесь по)
- ½ — 1 чайная ложка пасты куркумы
Ka taea e koe te taapiri:
- 1 tīpune reka reka māori (honi, tirikara maple, stevia)
- 1 tīpune hinu pai (aramona, kokonati, ghee)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Whakawerahia te miraka me te whakapiri turmeric i runga i te wera reo i roto i te kohua tae noa ki te pāmahana e hiahiatia ana. Tāpirihia he kai reka, he hinu me nga mea kakara i mua tonu i te inu.
I roto i te kohua iti, whakakotahihia te turmeric, te pepa pango me te tapiri i te wai.
Whakanohoia te oumu, kawe mai ki te whewhe, whakaitihia te wera me te tunu mo te 5 meneti, me te whakaoho tonu. Ka taea te penapena rimurapa maoa ki roto i te pouaka whakamātao.
Mena ka tapirihia e koe he pepa pango iti ki te miraka koura, ka pai ake te horomia e te tinana. Ko te meka, kaore i rite ki etahi atu mea kakara, he iti te uru o te turmeric i roto i nga whekau kena. Engari, he iti noa te pepa pango ka piki ake te koiora o te turmeric ki te 2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.