Mena kua taunga koe ki te rongoa penei me te rite, kaua e karo i nga paramanawa. Ano hoki, he mea pai kia puta he paramanawa me tetahi mea totoka, pai ke te wera. Engari he pai ke kaua e haurangi.
1. He maha inu hauora, tetahi ara, tetahi atu ranei, hei whakaiti i te ahua o te ata: ko te wai kohuke hei whakakii i te ngoikoretanga o te tote, te wai karaka hou ka kotihia - te kore huaora C, kefir me te tii kaha hei awhina i te nuinga. Ka taea hoki e koe te inu i te wai huawhenua: te tomato, me te tua atu o te kāreti, te pāhiri, te herewi me te wai pīti.
2. He rongoa tino makutu – “Tan”, he ayran ranei, he inu waiu fermented waro. Ki te kore e kitea e koe he inu whakaora i roto i te toa, mahia e koe. Tangohia 1 wahi o te kefir (mirakaraka, etahi atu hua miraka fermented ranei, ka taea e koe te kawa), 1 wahi o te wai parakore (ka taea e koe te warowai, kohuke ranei) me te tote tonu. Whakaranuhia, he pai ki roto i te whakaranu. Ka taea e koe te whakarite i tetahi mahi i roto i te karaihe.
3. I te ata kainga nga hua manu paraoa: Kei roto i nga hua he waipiro hei awhina i te ate ki te aro atu ki te waipiro.
4. He whakamiharo i te ata kai hupa, ano hoki, momona, whai taonga… Kia ora khash, hupa kāpeti, hupa heihei (ko te tikanga, ehara i nga poraka). He pai ano te karika borsch. Mena mo etahi take kaore he tuatahi i roto i te whare, ka awhina nga hanewiti wera, nga hua maoa-kohuatia, te kai tiini me te horseradish me te nuinga o nga rihi raukikini. Ma teera, ki te kore e taea e koe te tunu i te hupa kāpeti, ki te khash ranei, he tohanga ngawari noa iho - tangohia he kai kiko iti i toe mai i te kai o inanahi, whakawhaihia ki te kohua, kaua e kohua, koohia etahi kuia o te karika me te pata o te wai rēmana. Mahi nui!
5. Kaha kaore i te taunakihia kia haurangi i te waipiro, tae atu ki nga horopeta miihiniiti, mena kaore koe e mohio pehea. Kia mahara: "". Ana kaore he take inu pia i te ata! He tino taumaha. Ki nga tohutohu kino ano, kei te hiahia ahau ki te whakauru kupu tohutohu kia kawhe koe me te vodka parakore i te ata. Koinei te tino moemoea a te tohunga koiora!
6. Ko te rongoa tino marama ko pīkara sauerkraut… Engari mena kaore i reira, he pai te mahi wai mania… Inu i nga mea e taea ana. …
Ana koinei te rereke ki te ture. Engari he aha a! Hangaia hei kaiinu whakatipu ""… Ki te mahi i tenei, whakaranu he 50 go parani, 1 te hēki mata, e 2 punetēpu o te ranu Worcester, 1 tīpune. kīnaki tōmato me te 1 tīpune o te winika wāina. Te wa ki te tote me te pepa. Taapirihia he 1 toene raw mata. Inu i roto i te ruaki kotahi kaore he whakaohooho, me te mea nui, kaore he whakaaro.
I whakawhetai ki tenei kokiri i whai mahi te kaihaina o te kaikomeke a Jeeves me te rangatira whakakeke me te tutu a Bertie Wooster. Ae ra, he toa toa raua, engari he tino te tohutao, he tino hua te hua ki te tinana o te tangata i te ata hangover.