tirotiro
He aha hei inu mo te mamae o te whatukuhu
He maha nga wa e pa ana te mate tākihi ki te mamae nui. Me kii atu to taakuta ki a koe he aha hei inu ma te mamae o te whatukuhu, engari he maha nga huarahi hei whakaora i te mamae i mua i te haere ki te hohipera, ki te motuka motuka ranei.
He aha te take o te mamae o te whatukuhu?
Ko te mahi a nga whatukuhu ko te horoi i te toto, te tango i nga paitini i te tinana. Na nga momo mate, ka kore e taea e tenei okana takirua. Hei taapiri, ka taea e te mate te haere tahi me te mamae kino, e mau ana te tinana katoa o te tangata.
Nga mate whatukuhu noa:
pyelonephritis - he mahinga whakapouri whakapau kino ranei o te whakaputanga hopuhopu o te membrane o waho o nga whatukuhu me o ratau pelvis;
mate urolithiasis. Ko te mahinga pathological o te hanganga o nga kohatu i roto i nga whatukuhu, te mimi me te au kawa. Ka pangia e nga mate pūkoro, mate autoimona, mate kua riro ranei;
hydronephrosis. Te takahi i te putanga mai o te mimi ki nga whatukuhu (whatukuhu);
colic tākihi. Ko te mate raru e whakaohohia ana e tetahi neke atu ranei o nga mate, e rongo ai te tuuroro he mamae koi i te tuarongo o raro me te tika o te whatukuhu kua pa.
He morearea katoa o nga mate, me tere te tirotiro hauora me te hohipera. Na reira, i te mea ka mamae te tuara o te tuara, ka uru atu te raru o te diureis (te putanga o te mimi), te kirika, te whakapairuaki ohorere, te kirikaa, me karanga he motuka motuka. Kaore i te taunakihia kia waiho maau ano e tango tetahi mea, ka kino ake pea te ahuatanga ka hua ake nga hua kaore e taea te whakatika.
Engari he maha nga huarahi haumaru hei whakaora i te mate o te tuuroro.
He aha hei inu ina mamae o whatukuhu
Ko te mea anake ka taea te taunaki i te kaainga ki te whakaora i nga tohumate ko etahi wai iti o te wai i mua i te haerenga o te taote. Ko te mea e haurangi ana mo te mamae o te whatukuhu i te hōhipera e tino whakahaerehia ana e te nephrologist, te kaihaumanu ranei. Te tikanga, ko te rongoa uaua e whakamahia ana mo te mate whatukuhu, tae atu ki nga raau taero hormonal, nga kaiwhakaora mamae, nga rongoa hei whakaora i te uaua o nga uaua maeneene, me nga paturopi. I te kaainga, ki te kore e taea te mamae te mamae, ka taea e koe te tango i tetahi kaitoha mamae kua tangohia e koe, he pire kore-shpa ranei. Kia mahara ki te tuhi ko wai nga raau taero, e hia te waa me tehea (te waa tika) i tangohia e koe, ka hoatu ai i enei rekoata ki to taakuta.
I etahi wa ka puta te mamae o te whatukuhu ki te cystitis tuuturu, he mate mo te puku. Mena, i muri i te korero ki te taakuta me te whiwhi i nga waa whakarite, he paatai ano taau mo nga mea e taea ana e koe te inu, na ko enei korero e whai ake nei hei awhina i a koe.
tangohia mai i te kai nga kai katoa he raukikini, koi, kawa me te waipiro;
inu compotes hua mama, inu inu hua;
hei horoi i te tinana o te paitini, inu te tiamara (he tīpune he putea tii ranei o nga rau maroke i roto i te karahehe kohua wai).
Kia maumahara kaore nga whatukuhu e rata ki te matao. Kia pai te whakakakahu, ka whakakakahu i nga koti roa, nga koti ranei, ma tenei koe e ora i nga mate e maama ake ana ki te aarai, kaua ki te whakaora.
Inaianei kua mohio koe ka taea e koe te inu wai, inu inu hua me te otaota otaota hei mamae i nga whatukuhu. Ko te kowhiri i nga raau taero ka puta he raru nui.
Ana mena ka whara ou whatukuhu, whakauruhia te cranberry ki roto i to kai. He pai rawa atu mo te whawhai i nga microbes e pa mai ana ki te mate e raru ai te mate o te whatukuhu me te mumura. Reira normalises hoki te mahi whatukuhu o te merengi wai merengi ranei.
Nefrologist, Kaitono mo nga Tikanga Hauora.
- Mena i te taha, o raro, o te riu o raro ka kitea ohorere te mamae, he mea tika, kaua e whakaroa, ki te karanga i te waka tūroro. Akene he mate pukupuku tarai koe. Kaua e tangohia te rongoa rongoa: ko te whakaeke i te colic ka taea te huna i tetahi mate whakapau kaha, hei tauira, te taapiritanga, te pancreatitis ranei. Hei waahi whakamutunga, ka taea e koe te inu i te antispasmodic. Hei whakaiti i te ahua, noho i roto i te kaukau wera mo nga meneti 10-15, ma nga tikanga waiariki e whakamamae te mamae mo etahi wa.
Ko tetahi o nga tikanga mo te mahi noa o nga whatukuhu ko te tikanga inu tika. Me inu koe i te iti rawa ki te 1-2 rita o te wai ma ia ra, he mea tino nui tenei mo nga tangata e pa ana ki te mate mimi me te urolithiasis. Mena he kino te mahi o te whatukuhu, he mea nui ki te whakawhāiti i te kai o te pūmua: kaore e taea e nga whatukuhu kua pakaru te whakaputa i nga hua pakaru o te pūmua i roto i te nui e hiahiatia ana, ka kohia te paitini hauota ki roto i te toto. Kaore e taea te whakarere i te pūmua, ka tiimata te tinana ki te tango i nga waikawa amino e tika ana mai i te kiko uaua.