Hinengaro

I te 10-12 tau, ka mutu te rongo o te tamaiti i a tatou. He maha nga wa kaore matou e mohio he aha tana e hiahia ana, he aha tana mahi, he aha tana e whakaaro ana - a ka mataku matou ki te ngaro i nga tohu whakaoho. He aha te mea e aukati ana i a koe ki te hono tonu?

1. He panonitanga kei te taumata ahuwhenua

Ahakoa i te nuinga o te wa ka hanga te roro i te 12 o ona tau, ka oti tenei mahi i muri i te rua tekau. I te wa ano, ko nga waahi o mua o te cortex, ko nga waahi o te roro e whakahaere ana i o tatou hiahia me te kawenga mo te kaha ki te whakamahere mo te wa kei te heke mai, kei te whakawhanake tonu i te waa roa.

Engari mai i te 12 o ona tau, kua kaha te "whakaoho" nga repe ira. Ko te mutunga, kaore e taea e te taiohi te whakahaere tika i nga huringa o nga kare-a-roto i puta mai i nga awha homoni, i kii te tohunga neurosis a David Servan-Schreiber i roto i te pukapuka "E aroha ana te tinana ki te pono"1.

2. Ko tatou ake ka whakararu i nga uauatanga korero.

Ma te whakawhitiwhiti korero me te taiohi, ka pangia e te wairua whakahē. "Engari ko te tamaiti anake e rapu ana ia ia ano, e whakakorikori ana, me te papa, hei tauira, kei te whawhai tonu ia, ma te whakamahi i nga mana katoa o tona wheako me tona kaha," ko ta Svetlana Krivtsova te tohunga hinengaro.

Ko te tauira whakamuri ko te wa, e ngana ana ki te tiaki i te tamaiti mai i nga he, ka tukuna e nga matua o ratou wheako taiohi ki runga ki a ia. Engari, ko te mohio ki a ia ano ka awhina i te whakawhanaketanga.

3. E hiahia ana matou ki te mahi i tana mahi mona.

“Kei te pai te peepi. Me whakawhanake e ia tana «I», ki te mohio me te whakaae ki ona rohe. E te hinaaro ra to ’na mau metua e rave i teie ohipa no ’na,” ta Svetlana Krivtsova ïa e faataa ra.

Ko te tikanga, kei te whakahe te taiohi. Taa ê atu i te reira, i teie mahana te haapuroro ra te mau metua i te tamarii i te mau poroi papu ore o te ore e nehenehe e faatupu: “Ia oaoa outou! Kimihia tetahi mea e pai ana koe!» Engari kaore e taea e ia te mahi i tenei, mo ia he mahi kaore e taea, e whakapono ana te hinengaro hinengaro.

4. Kei raro tatou i nga korero pakiwaitara e aro ana nga taiohi ki nga pakeke.

Ko te rangahau a nga kaimätai hinengaro i te Whare Wananga o Illinois (USA) i whakaatu ko nga taiohi ehara i te mea kaore i te whakahē noa i te aro o nga matua, engari, engari, ka tino mihi ki a ia.2. Ko te patai me pehea e whakaatu ai i tenei aro.

"He mea nui kia maarama he aha te awangawanga i a raatau i mua i te tuku i nga mana ako katoa ki runga i nga mea e awangawanga ana tatou. E ia rahi atu â te faaoromai e te here,” ta David Servan-Schreiber ïa i papai.


1 D. Servan-Schreiber «E aroha ana te tinana ki te pono» (Ripol classic, 2014).

2 J. Caughlin, R. Malis «Te tono/Whakakorea te Whakawhitiwhiti Whakawhitiwhiti i waenganui i nga Maatua me nga Tamariki: Hononga Ki te Whakaaetanga Whaiaro me te Whakamahi Mahinga, Journal of Social & Personal Relationships, 2004.

Waiho i te Reply