Ko te whakaaro nui Ayurvedic tawhito e kii ana ki te horoi i nga arero o ia ra i te ata ka warewarehia. I tenei wa, ko te kohao waha tetahi o nga hononga matua i waenganui i te tinana me te taiao, no reira ko te hauora me te akuaku (tae atu ki te arero) ehara i te mea iti. I roto i te irava Charaka Samhita, te hoê irava Ayurveda, te na ôhia ra e: “E faaore te tamâraa i te arero i te hau‘a ino, te au ore, e na roto i te tamâraa i te maa, e nehenehe oe e tamata i te maa i te maa.” A ka taea e te tangata te horoi i te arero i ia ra, ka waiho hei tikanga. Hei taapiri, ko te tango i nga kohinga nui mai i te arero ka awhina ki te whakataurite i te Kapha dosha. E tino kitea ana ko te kore e aro ki te parai i te arero i ia ra, ka kohia te tini o nga huakita e tau ana ki runga. Koinei tetahi o nga huarahi hei whakakore i te ama mai i te tinana. Ko te Ama te kohinga o nga toenga paitini i roto i te tinana, i te hinengaro me te tinana, ka puta mai i te kai kino, te nakunaku kino. Ko nga kaiwhakawhiwhi o te arero kua horoia ka pai ake te reka o nga hua taiao. Ehara tenei i te mea ka whakakiia koe ki te iti o te kai, engari ka whakakorehia te hiahia ki te taapiri i te huka, te tote, me etahi atu mea kakara kia pai ai to kai. He mea nui te whakapiringa o te kai me te arero, ko nga kaiwhakawhiwhi te tuatahi ki te whakamaori me te tuku korero mo nga ahuatanga o te kai ki te roro. E ai ki te karaipiture a Charaka Samhita, he koura, he hiriwa, he parahi, he tine ranei te kirikiri arero. Kaua e koi rawa kia kore e whara te arero. Ma te urutau ki nga ahuatanga o naianei, he pai ki te whakamahi i te kowiri tira. He whakaata te arero e whakaatu ana i te ahua o nga whekau katoa o te tinana. Tukuna mai i te paitini me te matakitaki me pehea te heke o te tohu kore e hiahiatia i runga i te arero!
2022-11-11