Ko te whakamutu i te hunga kaipaipa ka whakatau ki te tango i nga papa motuhake kei roto i te nicotine, ka whakaheke haere i ona pota, ka panui ranei i te maha o nga kaiarahi ka ngana ki te whakatinana i nga tikanga katoa i te wa kotahi. Heoi, te ahua nei ko te take nui i roto i tenei whawhai tino uaua ko te whakawhanake i to ake mahere mahi.
Ka puta te riri me te mataku i muri tonu i te whakamutu i te kai paipa ka roa mo etahi ra. Koinei te urupare tino noa me te raruraru. Ko te tangata ka mutu te kai paipa ka kaha ake te pukuriri me te mataku, karekau hoki te ahua o te kare-a-roto, he tino taumaha mo te kaipaipa me tona taiao. Ko te ahua o te pakanga o roto me te haehae ka tino kaha. He nui te hihiko me te hiahia ki te whawhai kia kaua e whakaroa, kia whawhai atu ano i te mate. Ko te mate, ko te hiahia ki te kai paipa he maha nga wa ka wikitoria, ka mutu te aukati. I tenei wa, he tino maori te tauhohenga pukuriri me te ngawari ki te whakaiti.
He aha taua tauhohenga?
Kua whakawaeheretia nga mea katoa i roto i to tatou hinengaro. Ko te punaha nerve, nana nei i whakahaere nga horopeta o te nicotine i whakawhiwhia, kaore i tino whiwhi, na reira kua "porangi" ia. Ko te mahi mo te wa roa, he mahi miihini o te weranga ka weto ohorere. Ka piki ake te mataku. Kaore te tinana e mohio, kaore i te marama he aha i ngaro ohorere ai tenei tikanga. I tua atu, ka tautoko te mataku ki te whakamutu i te kai paipa. Ko te ngana kia kaua e toro atu ki te hikareti, ka tukuna e matou te hinengaro ki tetahi whakamatautau uaua. Engari kaua e ngenge, he pai ki te whakaaro ki nga huarahi ki te "tinihanga" te hiahia ki te kai paipa, whakakapi i te whakaata ki etahi atu mahi ka ata huri engari ka whai hua ki te huri i te hinengaro ki tetahi atu whakaaro.
Ka aha koe!:
1. Tangohia nga mea katoa e pa ana ki te hikareti mai i to taiao tata. I roto i te whare o te kaipaipa, kei nga waahi katoa nga rama. Ehara i te mea miharo ka hiahia te kahunga nicotine ki te pupuri i te "ahi" me te pupuri i nga wa katoa ki te rahui mena ka kino, ka raru ranei te rama. Ko te tangata ka mutu te kai paipa me horoi tona ruma i nga rama rama, nga putea hikareti kau, me nga pungarehu. I tua atu, me mahi e ia he horoi whanui i nga ruma e noho ai ia. Ko te tikanga, he uaua ki te whakakore i te kakara o te nicotine, ka noho mo te wa roa i runga i nga arai, i nga arai, i nga sofa. Heoi, me whakapau kaha ki te whakakore i tenei hongi i te mea ka taea.2. Whakaarohia me pehea te whakahaere i te wa i whakamahia e koe ki te whakapau kai paipa.Mo nga tangata karekau e pa ana ki te mooni hikareti, he ahua iti noa iho te take, engari ehara mo te tangata kaipaipa, he tino wero ki a ia. Hei tikanga, ko te "wa hikareti" e pa ana ki te okioki i te mahi, i te kura ranei. Ka tangohia e ia he hikareti mai i tana putea, i tana pute ranei ka haere ki te korero ki ona hoa. He pai ki te whakaaro he aha atu mahi i tenei wa, me pehea te whakarite mo te okiokinga. Hei tauira, ka taea e koe te kai rakau, te maramara, te inu wai, te kohi putiputi ranei - kia aro noa ki tetahi atu mahi. He pai i te wa tuatahi o te whakamutu i te kai paipa ki te kai nui atu i nga tikanga o mua. Kaua e haere ki waho mo te hikareti, kai i te hanawiti, huamata, haere ranei ki te tina. 3. Ko te kai hikareti ka mutu te kai paipa ehara i te mea he ngoikore koe. Ko te nuinga o nga tangata e tohe ana ki te waranga ka waiho nga mea katoa ki runga i te kaari kotahi – “Kare rawa ahau ka mutu, kare ranei”. Ko tenei tikanga kaore e taea te whakatinana. Ina whakamatautauria koe ki te kai hikareti, hei tauira, i roto i te whare paparapa me te waipiro, ka whakaaro koe kei te ngoikore tonu to hinengaro, tera koe e mahi i te wa e whai ake nei. Karekau he mea ke atu. Kaore e taea e koe te whakamutu i te kai paipa i te wa kotahi. Ko te momi hikareti i etahi wa ehara i te mea ka ngaro, engari mena kua roa koe kare e kai paipa, kua whakamatautauria koe kare koe e kai paipa ano, ko te tikanga kei te ara tika koe. Ka whakahaere koe i te ahuatanga, ka whakahaere koe i te whawhai ki te taapiri. Ka whai waahi koe ki te wikitoria.